Шта је Тантра? Ова фузија духовне праксе и сексуалне гимнастике, која осигурава стицање праве интимности са партнером, омогућава вам да доживите пуну дубину задовољства. Свакако, многи од вас, када сте научили ту тантру, представљају неку врсту јоге, пажљиво проширите: "Идите на мост и везите у чвор? То није за нас. " Али немојте скочити на закључке! Да постану ортодоксни тантри и писмо у писму да прате упутства јогија није неопходно. Довољно је додати своје елементе у интимни живот - то је руски модел тантричког секса спреман.
Одакле долази?
Тантра су "измислили" индијски Дравидианс пре неколико милленниа, и тада су помислили најмање на секс. Суштина је, говорећи на савременом језику, на медитацију и респираторну гимнастику. Највиша тачка разумевања тантре била је постизање измењене свести, када потпуно необучена особа може обављати несвакидашње сложене физичке вежбе и лако прихватити асане (посете) које су доступне само искусним јогистима. Ако пре секса и стигне, то је изузетно ретко. Замрзнути у невероватној позицији, партнери јоге имали су секс да се енергично једни другима, не размишљају о задовољству. И тибетански тантристи, и то није био циљ сам по себи. Постојала је само једна ствар - да ли постоје границе физичких способности тела. Тантрин сексуални нагиб почео је тек средином 20., који је изазвао талас сексуалне револуције, која је затим бесна у западним земљама. Русија није била изузетак, где је била предодређена да се касније појави на руском моделу тантричког секса. Тада се појавио појам "неотантре" - то јест, нова, ажурирана тантра. Овде духовност нестаје у позадини, на самој првој еротској масази, концентрацији на партнеру, техникама дисања, медитацији и заправо тантричном сексу. Заправо, није било разочарања у умовима оснивача тантре.
Почнимо са теоријом
Тантрички секс је свети чин, који је удружење Схива и Схакти. У њему, сваки покрет, било који додир је део магичног ритуала за партнере, а не само досадни контакт на нивоу гениталија. Духовно уједињење са партнером и просветљење ума су циљеви тантре.
Превише компликовано? Желите ли постићи нирвану без много напора? Не, мораћу да радим напорно. И, не само физички, већ и емоционално. Али, будите сигурни, ваши напори неће бити узалудни: припадници тантричке уметности живе у хармонији са собом и светом, не трпе депресију, импотенцију и сексуалне поремећаје. На крају крајева, тантристи се не увјеравају уз помоћ секса - и то је главна разлика између тантре и обичног коитуса. Партнери настојају не само физички, већ и емоционално да продиру једно другом, као да размјењују тела: човек покушава да осети оно што жена осећа и обрнуто. Нема места за себично задовољство сопствених сексуалних потреба! Према томе, ако обични сексуални однос олакшава напетост, онда тантрич, напротив, пуњава особу божанском енергијом. Током секса, према тантричкој настави, два тока енергије спајају се. Изгледа да се претворе у један зрак, који касније дозвољава мушкарцу и жени да знају универзалне законе постојања кроз осећања и осећања.
Тантра је пре свега метод ширења знања и тек тада систем усмјерен на побољшање физичке вјежбе, специјалну технику масаже, јединствену технику буђења либида и метода за побољшање квалитета оргазма.
Уради то полако
Можда ће вам ритуал припреме за сексуалност довести до оскудице својом самоконтролом. Класична тантра сугерише да се први партнери једино гледају, покушавајући да успоставе визуелни контакт - немерљив и глуп. Постоји "гледање" у партнеру, дивљење и прихватање његовог изгледа - успостављају људе један против другог, позитивно утиче на самопоуздање, олакшава срамоту и ослобађа нас од страха од будућих односа.
Када се постигне овај почетни циљ, муж и жена почињу, како је то, да служе једни другима - помажу у вежбама, масирањем делова тела. И све ово се одвија у поштовању жеља и жеља партнера. Ове акције су еротичне, али не и активне сексуалне природе. На пример, масажа није узбудљива, већ опуштајућа, а ако један од партнера заспи под утицајем монотоних кретања масажне сесије, то се сматра одличним резултатом, а не грешком. Током тантричког секса, не морате додиривати свог партнера својим рукама: можете користити гусо перо, крзно, патцх свиле или сатена, друге материјале који су пријатни на додир. Као и обична масажа, Тантриц такође треба да ублажи напетост и даје добро здравље. Зато се не зајебавајте шармантним, пријатним, лаганим и нежним додиривима, замијените их интензивним покретима - то ће вам донијети осећај блискости и сигурности. А онда питајте партнера да вам испуни такво блаженство. Надаље, партнери почињу да спавају једни с другима у загрљају, али без активних миловања и каснијег сексуалног односа. А тек након проласка времена постаје могућ сексуални однос између њих.
Стручњаци тврде да таква сексуална психотерапија помаже да се приближи међусобно охлађеним супружницима, да доживи другу младост сензуалности. Али будите спремни због чињенице да жељени резултат не дође одмах - ви и ваш супружник ће морати да напорно раде.
Практичне вежбе
Чињеница да је потребна посебна физичка обука за обављање тантричких вежби је дубока грешка. Не морате бити јоги или олимпијски шампион у ритмичкој гимнастици.
■ Медитација на иантри. Према тантри, мушкарац и жена која имају секс, симболизују мушке и женске почетке, стварајући универзум и владајући то. Интимни органи се перципирају као објекти богослужења. Класична тантра практикује медитацију на јантре - слике-симболи који далеко подсећају на мушке и женске гениталне органе.
Пракса . Пронађи слике - отиске, графике, - где слика подсећа на мушке и женске гениталије. Обесите једну или две сличне слике у спаваћој соби и пратите их - појединачно и заједно, неговање љубави и поштовање знакова секса. Затим тантристи прелазе из јантре у стварне сексуалне органе партнера, медитирајући већ на њима. Ово се ослобађа, помаже у уклањању стезаљки, како би се ослободио стидљивости стидљивости и успоставио блиски интимни контакт.
■ Масажа чакре. Чакри су центри "вортекса", где физичке, емоционалне, менталне и електромагнетне енергије преносе један на другу и повезују нас са светом. Укупно има седам чакри које се налазе дуж кичме и представљају одсјај наше свести.
1. Чакра на бази кичме је "коријенски центар".
2. Чакра у карлици.
3. Цхакра на нивоу пупка или соларног плексуса.
4. Чакра у срцу.
5. Чакра у пределу грла.
6. Чакра на чело је "треће око".
7. Чакра на врху.
Пракса. Морате ослободити енергију концентрисану у овим центрима, за љубав према законима тантре. Баци свог партнера, почевши од чакри главе, а затим се крећите према гениталијама и покушајте да задржите своју енергију тамо. Покушајте да се фокусирате на то како осећати енергију партнера и ступити у контакт са њим. Масажа Цхакра је неупоредива прилика да доживите невероватну сексуалну интимност са партнером.
■ Тантрички сексуални однос. Огромна испорука психичке енергије је у коријенском центру на дну кичме, где она "спава", закривљена као змија. Чим се појави сексуално узбуђење, енергија се полако - попут змије - одвија и помера кичму, пунујући друге центре на путу. Чак га можете осећати иу облику благог врућег кретања дуж кичме или у виду контракције мишића.
Пракса. Да би се ова "змија" енергија пробудила - током секса морате држати леђа равном. То значи да морате седети или стајати с правим кичмом. Стога је тешко изабрати позицију, али, према присталицама тантре, очекиват ће вам дубока и дивна искуства. Такође можете заменити мјеста са партнером, пружајући му могућност да осећа нешто незаборавно.
■ Карезза. У преводу са италијанског значи "нежан додир". Раније се веровало да је ова врста сексуалне технологије, развијена на бази тантре, погодна само за старије, али сада га практикују млади људи. Основа каретси није секс као такав - активан, са вихором страсти и секундама заборављања - али наклоњеност и пажљив став према партнеру. Сексуални однос, према каретси, је веома спор. Партнери схватају и осећају се сваки минут ове акције.
Пракса. Дуго и пажљиво милујте једни на друге на све могуће начине, ставите све своје нежности и тресите се, покушавајући да не пропустите центиметар партнера. Затим, посматрајући реакцију једни друге, почињу да полако парењају. Затварање ока није неопходно: без погледа током целог сексуалног поступка, погледајте једни друге. Према искусним припадницима тантричког секса, оргазам који завршава каретсу је дужи него уобичајен и много опипљивији.
Коначне загрљај. На крају било каквог тантричког вјежбања или сексуалног односа, важно је опет "спустити се на земљу". Главна ствар је да након таквог секса никад нећеш имати жељу да пушиш цигарету, бацаш блесаву шалу или само заспиш, окрећи се на зид. Ваша свест ће постати необично јасна, чак и понекад превише рањива. Вероватно нећете желети да разговарате, али што је најважније - осјећате се невероватног афинитета са својим партнером. Разумећете да сте ишли изван земаљског, тјелесног и ушли у духовни свет.
Пракса. Одлична "уземљива" вежба је да погледате у очи других. Само покушај, лежи мирно суочавајући се, гледајући у очи партнера. Лако је и брзо се опустите. Ваше дисање ће успорити, а енергија ће се расипати по целом телу. Чак ћете и моћи чути премлаћивање срца. Ово је дивно завршетак тантричког акта, када се буквално спојите у једно, а ваше душе почињу да певају уједначено.