Направите окружење
За почетак ставите у меку музику која ће вам се свидети, искључити светла, искључити телефон, осветлити ароматичну свећу. Запитајте се шта желите и слушајте одговор. Сензуална перцепција је одличан саветник, непогрешиво ће нам рећи шта нам тачно треба. На пример, ако нас привлаче свежи мириси који носе енергију, то ће нам рећи о умору и потреби да се обновимо снаге. И ако желимо топлу, умирујућу ноту, онда је стрес достигао непожељну тачку и време је да се одморимо и опоравимо. Најважније је да не пожурите нигде: коса је тако мирна само ће имати користи.
Вентилишите главу
Узмите у сваку руку масажну четку од природних материјала, нагните главом напред. Водите један по један, а затим још једну четку дуж целе длаке у смјеру од затвора бочице, затим - од ушију до круне. Нека су покрети лагани, без притиска. Подигните главу, окрените косу назад и четкате чело на задњој страни главе. Такав ритуал помаже очистити косу загађујућих материја, дати му запремину, нежно се ослободити косе која је већ у фази губитка, и уклонити производе за стајлинг. Ову процедуру треба обавити три минута сваке вечери, увек на сувој коси. И не заборавите да редовно опере своје четке сапуном водом.
Масирајте кожу
Ово је веома важна фаза ритуала, јер стање скалпа зависи од здравља косе. Наш задатак је да активирамо микроциркулацију крви уз помоћ масаже како бисмо створили повољне услове за храњење хранљивих материја у коријенима. Фокусирајте се на косу: са прстима осјећате како изгледају као пухасто тканина, обратите пажњу на нежност и мекоћу коже на коријенима косе. Седите, поставите лактове на стол, нагните напред, мало отворите уста да бисте отклонили напетост. Ставите руке на главу (палцима иза) и покушајте да померите кожу према врату. Урадите то, прелазите са позади на чело, а затим из ушију на круну. После тога почните полако и нежно додиривајте подлоге прстију лагано масирајте скалп у кружним покретима, задржавајући се у пет енергетских тачака: на полеђини главе, на врху главе, у храмовима и иза ушију. Ако нисте сигурни да све ради исправно, уопште није страшно. Важно је да су наше намјере искрене - онда ће нам коса подарити поклон. Свака нежна масажа главе је добра за њих. Да би био ефикасан, то треба учинити педесет минута најмање два пута седмично на сувој коси, пре прања главе.
Подмазујте цијелу дужину
Овај поступак треба обавити пре прања главе, на суху косу. Узимаће било које уље за косу - било у посебно дизајнираном за ово средство, или "у својој чистој форми": кокосов оље, кедар, бадем. Загрејте уље у длановима својих руку и потопите косу косе иза прамена. Покушајте да је држите равномерно омотаном око сваке косе и обратите пажњу на савете. Да би се уље дистрибуирало по цијелој дужини помоћи ће вам посебна четка - равна и широка. Обмотите косу топлим пешкиром. И најбоље је проћи кроз ову фазу ритуала лепоте у купатилу: паре ће помоћи лековитом да апсорбује. Коса ће постати глатка, сјајна и хидратизована. Уље ће их заштитити од одмашћивања шампона и олакшати чешљање. Колико често треба да урадим овај поступак нафте? Једном или два пута недељно, зависно од степена сувоће и густине косе.
Дајте нови дах
Коришћење гомазе или пилинга за кожу главе помаже да се ослободи коже свих загађивача, мртвих ћелија, перути, оксигенира и стимулише микроциркулацију крви. Овај поступак може изгледати као новост, али заправо представља повратак древног ритуала љепоте - масирајте глава мјешавинама заснованим на солима или глине. Једном недељно, нанијети пилинг за косу на сувој или влажној скалпама, одвајајући жљебове главице. Масирајте кожу лагано у малим кружним покретима, а затим испрати са пуно воде.
Примените маску
Након прања са шампоном нежно обришите косу и нежно их покријте пешкиром. Уместо балзамом, нанијети маску за негу: храњење уљима, ако је коса сува, или на бази глина, ако је коса мастна. Добро очистите влажне прамене, без додира на кожу главе и чешљајући их, почевши од врхова чешљака са ретким и тупим зубима. Оставите двадесет минута (чак и ако инструкција каже само три) - тако ће лек уклонити дубоко у косу. На крају, испрати са пуно воде и осушити пешкиром. После тога можете наставити на исправну инсталацију: посути косу заштитним спрејом, држати сушач за косу на удаљености од двадесет центиметара од главе, како не би сагоревали кожу и избегли најјачу грејање. Ово ће бити достојан завршетак ритуала лепоте: живахна, сјајна, здрава коса.