Било је то да је гојазност код деце проблем за само Америку. Пре свега, то је било због пристрасности Американаца за брзу храну и тако нездраву исхрану. Међутим, данас је овај проблем збуњен и доктори Русије. Према статистикама, број дјеце чија тежина прелази обим медицинског стандарда, сваке године се повећава. Који су узроци вишка телесне тежине код деце?
Стереотипи постављени од детињства
Традиционална и већ застарела формула је да једе све, остављајући ништа на плочи. Ово је узрок невоље. Није неопходно хранити дјецу силе, убедити и још више угрожавати. Не можете навикнути дијете на велике дијелове, то ће довести до чињенице да ће ријечи "гладни" изгубити своје значење.
Гојазност као резултат болести нерва
Према психологима, пуноћа може бити резултат психолошког нелагодности. Стресови се манифестују у страховима, искуствима, породичним проблемима и недостатку љубави и пажње, скривених и очигледних неуроза - све ово утиче на психо-емоционално стање детета и може директно утицати на његову тежину.
У том смислу, психолози препоручују чешће да похвале дете, да ојачају своје поверење у своје способности, таленте. Реците деци да су вољени, јединствени, јединствени.
Деца са вишком тежине постају све више и више
Према запажањима, проценат деце која пате од вишка телесне тежине, повећава се у геометријској прогресији. Статистике показују да од деведесетих. у групи деце старосне доби од 2-4 године, одступања телесне тежине од нормалних индекса порасла је 2 пута. У групи деце 6-15 година - 3 пута. Такве статистике чине да размишљамо о здрављу и квалитету живота наше дјеце.
Ситуацију додатно компликује чињеница да неки родитељи не виде недостатке у својој дјеци, али и сами по себи. Многе бебе изгледају дебеле и довољно дебеле, тако да је тешко проценити да ли има гојазност или не. У овом случају индикатор је крива тежине бебе. Ако се нагло нарасте и изгледа стрмије од криве раста и обима главе, онда је то директан доказ да дете развија гојазност.
Дакле, 10 главних разлога за повећање телесне тежине код деце:
- Слаткиши. Прекомјерно лако асимиловани угљени хидрати дају енергију знатно више него што дете може потрошити. Вишак енергије се складишти у тијелу у виду депозита масти.
- Оверфеединг. Немојте присиљавати дете да једе више него што жели, у супротном то пријети константном прекомерном фекалији.
- Слатки сокови и газирана пића су опасни јер садрже велику количину шећера.
- Оглашавање брзе хране и друге високе калоричне хране. Немојте се препустити мучама и муховима детета, ако за његову здравствену потребује објављен али опасан производ. Одвојите његову пажњу од таквог оглашавања.
- Стресне ситуације. Укусна и често слана храна помаже у превладавању стреса, јер је извор хормона задовољства.
- Недостатак сна је још један разлог за гојазност. Недостатак сна, то је врста стреса за тело, које дете такође покушава да "заплени".
- Путујте колима. Родитељи испоручују своју децу у школу на властитим аутомобилима, чиме ограничавају своје кретање. Мала мобилност је пут до гојазности.
- Рачунар и ТВ су непријатељ број 1 у борби за здрав начин живота, укључујући и вишку тежину код деце.
- Генетска предиспозиција до гојазности. Откривено је да су гојазност, склоност према пуности генетски одређени. Предиспозиција овој патологији је наследна. Да би избегли ову ситуацију, треба озбиљно схватити њихов начин живота.
- Повреде у ендокрином систему - са таквом патологијом морате тражити помоћ од специјалиста и проћи кроз третман.
Ако узрок вишка телесне тежине представља хормонални неуспех у телу детета, онда без квалификоване помоћи не може учинити. Нутрициониста ће увијек моћи изабрати праву храну за дијете: уравнотежити посуђе по количини протеина, масти, угљених хидрата. А ово је важно не само за уклањање вишка тежине, већ и за одржавање на новом нивоу.