Међутим, без обзира на то на који начин изаберете да се бијете против целулита и вишка тежине коју изаберете - радикални контраст, чувајући туш Цхарцот, меку Вицхи, кружну шкотску или модерну СПА масажу - главно правило за све је једно: после примјене поступка важно је вратити равнотежу воде у тијелу, темељито влажите кожу и дајте себи најмање пола сата за одмор. Хидротерапија - терапеутски ефекат процедура воде - предмет текста.
Док је вода опрана
Када је француски неуропатолог Јеан Цхарцот тражио методе лечења неуролошких обољења, није чак ни погађао у коју сврху би његови потомци користили свој проналазак 200 година касније. Ако пре него што је млаз у неколико атмосфера третирано менталним болестима, сада су врло успјешни у борби против целулита, гојазности и "повремених" пост-празничних килограма, несебичног окупирања струка и бокова. И све то зато што, поред лековитих ефеката на нервни систем, Схарко-ов туш убрзава метаболизам, побољшава снабдевање крвљу и, као браник чекића, ломи масти на најнеприступачнијим местима. Да не спомињем превентивни ефекат Цхарцотове душе - са таквим "шоком" приступом кућишту, више килограма неће бити довољно да се зграбите на своје стране. Они који су већ доживели моћ и исцелитељску моћ душе кажу да се осећа упоредиво са осјећањима ... са падобранским скоковима - пуном екстремне и адреналинске журбе! И жељу да је поновим и што пре. Прво, ваше тело је прскано млазом топлих вода, али немате времена да се опустите, јер тешка артиљерија одмах долази у игру - притисак се повећава, а моћни млаз са дна према горе се прво обрађује ногом, а затим глатко пролази до леђа, руку и пролази дуж бочних страна. Окрените се Госту - а све нове: ноге, кружна масажа стомака, руке ... Хрбет се обично масира, благо смањује притисак воде и пролази кичми. Али лице и гениталија уопће не морају да додирују млазницу. Када се чини да је мало више и буквално исперите са свим проблематичним подручјима, притисак воде се смањује - и као да се ништа није десило, само сте залијевали помоћу прскалице за вентилацију. Иначе, девојке са веома осјетљивом кожом и "осјетљивим" крвним судовима (које дјечији деда не спречавају претходно) након туширања могу се појавити врло импресивни хематоми на тијелу. Због тога, како не би оправдавали сваки пут када та лепота тражи жртву, то је поступак боље да се одржи јесењем или зимом, када се тело може сакрити испод одеће.
Контраиндикације
Трудноћа, проблеми са срцем, тешка венска патологија, кожне болести.
Играње по контрастима
Шкотски туш је варијација на тему Цхарцотове душе, али у "двије руке" и елементима контраста. А то значи да ћете уместо једног млазња одмах залити са два црева - један са топлом водом (+ 37-45 ° Ц), а други са хладном (не преко +25 ° Ц), па се потрудите. Прво, у року од 40 секунди "опекли" из врућег црева, а затим 15 сати мраза од хладноће. И тако 5-6 приступа у трајању од 3 минута (истовремено се температура повећава и ... ваши пропусти). Као резултат тога, оштар контраст температура даје огроман ефекат - килограми се топи испред очију, целулит не оставља траг, варење, расположење и стабилан притисак. Али, да одмах не почнем да водите хидротерапију са шкотском душом, не препоручују лекарима, снажно препоручујући да прошетате курс младог борца испод тока нежније процедуре - душе Цхарцота. А тек након тога можете бацити дојке на воду.
Контраиндикације:
тешка кардиоваскуларна патологија, кожне болести (у којима стрес воде узрокује погоршање), трудноћу, онкологију.
Акупунктура из славине
За разлику од душе Цхарцота и његових колега, кружни или швајцарски туш је један од најпријатнијих третмана воде. Огроман број водених млазница, удараћи се из рупа у тусу, под притиском од само једне и по атмосфере, са свих страна напада ваше тело и почиње да га ставља у ред. Да постоје кроасани, они чак успију да узму анти-целулит туш у лаганој верзији - леже! Француски туш Вицхи је још једна врста хидромасажа која подсећа на кружни туш: млазнице које прскају воду се налазе дуж нашег целог тела. Али док не морате да стојите, прелазите са стопала у стопало - само лагајте и опустите се, вода ће учинити све за вас.
Гулф Стреам по захтеву
Затворили су водећих пет водећих хидромасажних хидромасажних купатила, које су наши савременици опремили гламурозним префиксом СПА. Педантски Немци већ 1936. године помислили су на дно купатила (што је нешто више од уобичајене) да би се инсталирале млазнице које снабдевају воду под одређеним притиском. Циљ пажње стреле воде је струк, ноге и стране. У исто време током гранатирања Х20, кожа је засићена кисеоником, туш Виши није поступак, већ сан: док лагате, опуштено, маст се одваја од брзине воде. Обећава се да ће изгубити тежину, али истовремено и тонски ефект је гарантован због сложених ефеката. И да није било времена за опуштање (коме се каже да ће то бити сасвим лако?), Температура воде постепено смањује од +35 ° С до +25 ° С.
Контраиндикације:
врсте онколошких обољења, хипертензија (јер туш има узбудљив ефекат), кардиоваскуларне патологије, алергије (кожне манифестације), заразне болести, епилепсија.
Акупунктура из славине
За разлику од душе Цхарцота и његових колега, кружни или швајцарски туш је један од најпријатнијих третмана воде. Огроман број водених млазница, удараћи се из рупа у тусу, под притиском од само једне и по атмосфере, са свих страна напада ваше тело и почиње да га ставља у ред.