Организам сваке жене је индивидуалан. Али неке типичне болести чувају све труднице.
Наравно, пронађене су жене које носе мрвице без видљивих промена у њиховом здравственом стању. Али ових дана је то реткост. Неки пате од целе трудноће, други - прва или друга половина. Постоје заједнички проблеми који брину скоро све оцеане мајке. То је само неопходно да јасно схватимо да су неке болести нормалне и да само требају преживјети као "природну катастрофу" - токсикозу, на примјер.
Вероватно, ријетко оно што будућа мајка није упозната са осећањем мучнине и слабости у првом тромесечју. Али, једна ствар је осјећати лагано нелагодност 3 недеље, а друга, када токсемија престане бити тако безопасно - прати се поновљено дневно повраћање, вртоглавица. Према томе, будућа мајка, као и ниједна друга, мора бити веома пажљива на њено стање и осјећања, разумјети које болести требају само да сачекају, утешавајући се с мислом "проћи ће" и са оним што је неопходно ићи код доктора, предузмите акције.
Болест или симптом?
Сви знају за муха и ванземаљске жеље трудница. О. Хенри је то добро описао код жена. "Моја жена је узнемирена:
"Донеси ми брескву, драга!" И донио:
"Тражио сам наранџу!"
Шта није у реду - одмах у сузама? Ох, ови хормони трудноће! Успоравају рад многих органа, чине будуће мумије раздражљивим, слепим, депресивним.
Да бисте се суочили са брзим промјенљивим расположењем, причајте чешће о темама које вам сметају, својим мужем, блиским сродницима и пријатељима. Често се одморите, шетајте, слушајте добру музику, читајте романе и стрипове детективе, а можда и дечије књиге које ће ускоро бити прочитане гласно детету. Не узимајте антидепресиве и не користите сами себе.
Корисни савети:
Не претерујте шећер и чоколаду.
Немојте злоупотребљавати кофеин.
Придржавајте се исхране и равнотеже између рада и забаве.
Још је на отвореном. Добре емоције су кључ за успјешну испоруку и одлично здравље. Стварно је! Није чудо што кажу: "Ми смо оно што размишљамо о себи!" Немојте да третирате своје стање као болест, не дозволите себи да се растворите и отписате своје расположење за трудноћу.
Пуно течности.
Труднице су забринуте за често мокрење током дана и ноћу, посебно у првим и последњим тромјесечима. У овом случају, не доживљавају болне сензације (болове, резове, пале).
Један од разлога је повећање запремине течности у телу и добар рад бубрега који се ослобађају штетних производа у телу. Други разлог је повећани притисак материце на бешику. Смањује се око четвртог месеца трудноће.
Корисни савети:
Када се уринирате, нагните напред, ово ће помоћи у потпуности ослободити бешику. Ограничити унос текућине након 16 сати, али не у другим временима дана. Требали би пити "право" - око 8 чаша дневно. Недостатак течности је узрок ретка мокрења, што може довести до инфекције генитоуринарног система.
Запести.
Са патологијом црева током трудноће се суочава са 50-60% жена. Запад изазива абнормалност у биоценози дебелог црева - неку врсту уштеде терапије за цревне инфекције. Оно што, пак, доприноси поремећају вагиналне биоценозе, када његова нормална микрофлора, углавном лактобацилус, производи млечну жлезду.