Зима с снегом и мразом је јединствена сезона године. Зашто не бисте у потпуности искористили особину овог периода? На крају, снежни покривач пружа одличну прилику за организовање активног одмора у новогодишњим празницима.
Да у потпуности искористимо сезонске карактеристике зимског периода за активну рекреацију, могуће је, ако је на новогодишњем одмору, бар дан или два, цела породица изашла из града. Сигурно на вашој дацха или у селу, баке и деда имале су старе санкције на којима се можете возити са снежне планине. Можда у канцеларији вашег радника ви сте угледна особа извршне врсте, која од стране државе мора бити озбиљна и строга. Међутим, заборавите на своју чврстоћу најмање неколико дана. Ставите неке старе топле ствари, за које вам не смета, и - напред, са брда на санкама! Пошто одбаците све комплексе и предрасуде, уз помоћ таквог активног одмора добићете пуно позитивних емоција.
А ако имате скије, онда током новогодишњих празника на њима можете ићи низбрдо или чак направити кратку шетњу око насеља. Најважније - не заборавите да одаберете праву одећу за такав активан одмор (требало би да буде топло, тако да се не замрзне, али је истовремено удобно и омогућава вам да померате кретање рукама и ногама што је неопходно за скијање). Ако сте током скијашке вожње превише интензивно скакали и мало дрибли, а након завршетка активног скијања и док се не вратите кући, како би се избјегле катаралне болести, боље је бацити топли капут или капут на рамена.
Ако активни одмор у облику скијања или санкања још увек не привлачи, можете се само шетати кроз зимску шуму, играти снежне кости са децом или направити сњежњака са непроменљивим шаргарепом уместо носом са њима. Немојте бити превише лијени да бисте узели фотоапарат са собом и ухватили процес вашег одмора - слике ће вам узроковати радост и топла сећања већ дуги низ година.
Можда волите клизање. У овом случају, током новогодишњих празника, такође можете активно одморити са здравственим погодностима. Сигурно у вашем граду постоји неколико ледених подручја, гдје постоје станице за изнајмљивање за клизаљке. У данима Новогодишњих празника, одвојите вријеме да изађете на лед и мало скате, јер за то чак и не морате изаћи из града. Активне физичке вежбе на свежем ваздуху током новогодишњих празника ће подржати тело у тону, помоћи "запалити" вишак калорија и тиме допринети одржавању витке фигуре.
Па, и ако категорично не прихватите дуг боравак на отвореном под температурама испод нуле, то није разлог да останите код куће током свих новогодишњих празника. Посетите тренинг у спортским клубовима или фитнес центрима, јер већина њих ради скоро све викенде.
И током празничних догађаја на забавама и забавама не стоје дуго за столом - активно се крећу за време плеса и учествују у свим врстама такмичења. Запамтите: кретање је живот!