До данас, целулит на стомаку се сматра естетским проблемом, али ако идеш дубље, то је далеко од случаја. Проблем лежи у повредама лимфе и циркулације крви, отицању зидова посуда на мјестима формирања целулита. Једно од начина за борбу против овог проблема је посебна масажа стомака.
Анти-целулитна масажа је комплексан ефекат који има за циљ побољшање стања зидова крвних судова, стимулисање одлива и прилива међуларне течности и лимфне крви на одређеним местима тела уз помоћ посебних техника масаже. Овакав ефекат доводи до стабилног, моћног и брзог резултата: елиминације целулита и депозита масти, што значи да се на тај начин можете ослободити вишка килограма.
Масажа, поред тога, омогућава уклањање токсина из тела, побољшава метаболичке процесе, што такође доводи до сагоревања поткожних масти.
Масажне технике
Прво, требало би да очистите и загријте кожу. Загрејте га конвенционалним сувим рубовима. Да бисте то урадили, пожељно је користити рукавице за масажу или посебну четку за чишћење. Кретање током брушења треба бити кружно, само према срцу. Цела процедура не би требала трајати више од пет минута, потребно је постићи само благо црвенило коже, иначе можете оштетити кожу. Такво трљање је такође и превенција целулита ако их обављате сваког дана. Ако је кожа оштећена, на пример, опекотине, ране, дерматитис, треба имати на уму да је трљање у овим просторима контраиндиковано. После труљења добро је држати контрастни туш.
Припремна фаза је завршена и можете започети масажу. Руке треба да буду меке и загрејане. Ако користите уље или крему за масажу, то ће учинити масажу пријатнијом, а покрети ће бити глатки. По жељи можете уместо уља користити суви талк. Када се масажа покрети врше и до срца, као и током брушења.
У пределу абдомена, покрети би требали бити мекани и нежни, боље је не користити силу, међутим, са масажом у било којој области тела, покрети требају бити без напора. Сада се велики број уређаја за масажу продаје у продавницама, али најбољи "асистент" је и даље рука. Неопходно је стиснути руку у песницу и извадити кружне покрете преко коже са избушеним зглобовима.
Следећи покрет је врло једноставан, али прилично ефикасан: неопходно је извршити кружну масажу са исправљеном дланом прстима спојеним заједно. Зато је потребно обратити пажњу на притисак - јако притиснути није неопходно.
Добар начин за дисфункцију масти може бити "пеглање": потребно је између форефингер и палца да стегне зглоб коже и води га дуж дела тела у кретању попут таласа, као да пеглање. У почетку, такви покрети ће вероватно бити болни, али то ће на крају проћи.
Медена масажа стомака
Добра анти-целулит масажа се добија употребом природног (и само природног) меда. За масажу ће бити довољно две кашичице меда. По жељи, мед се може помешати са етеричним уљима (за једну кашику меда не више од пет капи уља). Техника је једноставна: руке узимају мед, а затим се врше масажни покрети, од којих је већина паттингс. Када се масажа, мед губи, и дланови почињу да се држе коже, стварајући тако "вакуумску масажу". После неког времена биће могуће видети како се бела материја емитује из поре. Немојте се плашити - излазе жлаке. Када их има пуно, требало би да оперете руке и почнете поново. Кожа треба масирати у року од десет до петнаест минута, након чега можете узети топли умирујући туш (није вруће!).
Приликом извођења је пожељно мењати грижање и оптерећење. Генерално, масажа треба трајати око пола сата. Укупно је неопходно провести најмање десет-петнаест сесија, које их обављају сваког дана. Ојачати ефекат креме са есенцијалним уљима или екстрактима биља (лимун, грејпфрут, коњска јела, камилица, наранџа, мета). Крема се може наносити без масаже, једноставно примјеном на проблематична подручја.