Када девојка устаје на високој пети, центар тежине њених смена и због тога се повећава притисак на кичму. Притисак је погрешан, тако да дуго ходање на пете често доводи до помака у карлици и пршљенима, упале дигестивног система и карличних органа, закривљености кичме, остеохондрозе. Поред тога, приликом ходања по високим потпетицама, тачка подршке се мења: ходате скоро на чарапе. Због ове тетиве тетиве готово није укључено у ходање и може атрофирати, што доводи до ограничења кретања глежња и деформације мишића.
Поред тога, ходање по високим штиклама је прилично трауматично. Често, љубитељи шиљака служе да дислоцирају ноге. Пета ће пасти у малу јамо на асфалту и дислоциране ноге - најмања ствар која може да вам се деси.
Али ипак, људска нога је сређена тако да ципеле без пете учине исту штету као и на високом нивоу. Дакле, најоптималнији избор - ципеле са пете од 2-5 цм. Мала пета ће обављати функцију извора, што олакшава вашим ногама да живе.
Међутим, многе жене, упркос оштећењима од високих потпетица, тешко је одустати од њих.
Стога, поштујте правила која ће вам помоћи да останете здрави.
1) Ципеле морају имати добре унутрашње и унутрашње подупираче.
2) Није препоручљиво носити високу пету више од 2-3 сата дневно и 2-3 дана недељно. Најбоље је носити ципеле на равној ђону, а онда на малу пету, а онда на високом.
3) Нека се ноге почивају са високих пете: ходајте око куће босиком, масажом, користите специјалну крему за ноге.
Међутим, од продуженог хабања високих потпетица, нога може да промени структуру, мишићи ће радити другачије, тако да оштро прелазак на ципеле са равним ђоном може оштетити ваше ноге. Идите на такве ципеле постепено.
Високе пете не би требало носити жене које имају предиспозицију за проширене вене, артритис и друге болести ноге. А и за оне који раде је дуго стајао на ногама.