Врсте и начини коришћења масаже


Ефекат масаже на тело је огроман. Уз то, ниједан салонски поступак не може упоредити. Али, као у уметности, у маси постоји пуно танзија, праваца и школа. Помоћи ћемо вам да откријемо које врсте и методе масаже су погодне за вас.

Кинеска акупресура

Техника акупресурне масаже је једна од најстаријих, настала је у древној Кини пре много тисућа година. Засновано је на доктрини да су одређене тачке на телу енергично међусобно повезане са унутрашњим органима. Ове тачке су биолошки активне, концентришу у себе пуно нервних завршетака. Њихова локација је повезана са посебностима људске анатомске структуре. Механички стимулишући неопходна подручја коже, можете имати снажан терапеутски ефекат на цело тело. "Традиционална кинеска масажа се не врши директно, на тијелу, већ кроз посебан материјал. Током масаже користе се различите тактилне технике: трљање, гурање, пресовање, вибрације. Кретање се врши само на посебним тачкама, мишићи у овој технику се не раде. Акупресура помаже код различитих проблема. На примјер, постоје посебне тачке, чија стимулација може чак и обновити репродуктивни систем након менопаузе.

Препоручено: акупресура је идеална за лечење различитих облика неуралгије, као и за јачање општег тона тела и његовог опоравка. Ова техника у козметологији је често компатибилна са масажом лица која побољшава микроциркулацију и еластичност коже. Да би се постигао стабилан резултат, акупресура треба изводити по курсевима.

Трошкови једног поступка су од 1000 рубаља.

Индијска ајурведска масажа

Ова техника масаже је цела филозофија. Заснована је на принципима равнотеже хармоније и енергије људског тијела и душе. Утицај у процесу ове масаже првенствено је на енергетске центре - чакре, који су одговорни не само за функционисање одређених органа, већ и за исправну дистрибуцију енергетских токова у телу. Индијски учења кажу да је то због поремећаја у енергетском балансу да се појављују болести и различити здравствени проблеми.

Вата, пита и капа су три главне енергије које циркулишу у нашем телу. Индијска масажа помаже у постизању правог баланса између њих. Али поред енергетске корекције, ова техника има терапеутски и наглашени ефекат тонирања на кожи, мишићима, зглобовима, кичми.

Постоје различите врсте индијске масаже, намењене раду са одређеним чакрама и решавањем проблема повезаних са различитим деловима тела. На пример, Панцхакарма масажа је веома корисна у лечењу болести мишићно-скелетног система, артрозе, астеније и слабости мишића. А током Схиродаровог поступка разрађена је само површина главе.

Препоручује се: ајурведска масажа је погодна за ослобађање стреса, нервне напетости, за обнову чврстоће и општег тона, као и за борбу против хроничног умора и алергијских погоршања. Да би се постигао ефекат, обично је једна процедура месечно довољна.

Трошкови једног поступка су од 1500 рубаља.

Шпанска масажа кирургије

Основна разлика ове масаже од других техника је посебна пластичност и мекоћ покрета. Шпанска масажа је једна од најпријатнијих и безболних. Осећам се да се масажа састоји од лаког гљива, али сила утицаја је веома моћна. У процесу шпанске масаже мишића су опуштени, рад кардиоваскуларног система је регулисан, развијају се зглобови.

Шпанска техника масаже је сасвим нова, развијена је тек у КСКС веку. Као таква, шпанска аутентична школа не постоји. У овој технику, разне технике се састављају, на примјер, кинеском и индијском масажом. У комбинацији једни са другима, омогућавају јединствени ефекат моделовања.

Препоручено: шпанска масажа је идеална за суочавање са променама лица повезаним са узрастом. Деликатна елаборација мишићног оквира лица даје дуготрајан подизање ефекта. Осим тога, отицање се брзо уклања. А шпанска масажа за тело је идеалан начин да се ослободите стреса и опуштања.

Цена једне процедуре за масажу лица износи од 400 рубаља.

Ручна масажа

Ово је једини од коришћених типова и метода масаже, који је у медицини званично препознат као један од најефикаснијих начина лечења разних болести леђа и зглобова. У процесу ручне масаже, кичмени диски се исправљају, као и снажан утицај на ткива, нерве и судове на кичми. Ручна масажа може бити прилично болна, али њен резултат је неупоредив са било којим терапијским поступком.

Ручну масажу може обавити само квалификовани лекар који је добио специјалну обуку у физиотерапији. Пре масаже морате направити рентген или компјутерски томограм кичме. Неки скривени проблеми кичме и зглобова могу се видети само на слици. Треба их узети у обзир приликом ручне масаже.

Препоручује се: помоћу ручне масаже третирати остеохондроза, сколиоза, штипање нерва и друге проблеме повезане са кичмом. Учесталост и регуларност поступка одређују се појединачно, на основу специфичних проблема.

Цена једне процедуре је од 1200 рубаља.

Вакуумска масажа

Ова врста масаже је позната још од антике и има изражен стимулативни ефекат. Иначе, банке које су имале скоро сву децу са бронхитисом, деловале су на истом принципу на којем се заснива вакуумска масажа. Користећи волуметричну млазницу, која се наноси на проблематичну површину коже, формира се вакуум са испражњеним ваздухом. Глатко померање млазнице кроз проблемску зону, масер остварује стимулативни ефекат. Након ове процедуре, метаболизам се убрзава, циркулација крви се повећава, а масни наслови се растављају. Данас се "конзервирана" терапија отисла у позадину, а вакуум масажа се обично врши уз помоћ специјалних козметичких уређаја. Савремени апарати могу подесити притисак вакуумске масаже и ниво интензитета излагања одабиру према осетљивости коже. Најчешћи и ефикасни су ЛПГ, кожни тоник.

Препоручује се: техника вакуумске масаже је веома ефикасна за корекцију фигуре, борбу против вишка тежине и целулита. Такође се може користити за решавање локалних проблема контуре лица и врата, на пример, двоструке браде. Да би се постигао изражен ефекат, обично је потребан низ неколико процедура.

Трошкови једног поступка су од 2000 рубаља.