Десет разлога да не смршате

Највећи део живота женског становништва се одвија у непоправљивој борби против прекомерне тежине. Да би се борио са додатним килама, апсолутно је све. Ова дијета и пилуле, појасеви за губитак тежине. Али резултат је само привремени. Подмазане и нежељене масне ћелије одмах поново покрећу своје омиљено место на вашем телу. Али можда им је потребно тамо? Да, нетачно и оштро смањење тежине изазива разне проблеме у здрављу. Не оштро губите тежину
Одједном ће бити хладноћа. У људском телу садржи 2 врсте масти: браон и бела. Масно ткиво браон (због пигментног цитокрома) не акумулира маст. То се рециклира у топлоту и енергију. Ако је потребно, ослобађа много више топлоте (20 пута) од нормалне масти. Ова маст је много деце. Али с временом се смањује. Одрасла особа се селективно бави овим маслинама. Налази се близу тироидне жлезде и бубрега, у пределу шапуле и подлактица. Она ствара загревну баријеру тамо. Стога, смањивањем тежине, особа ризикује да се ослободи таквог важног слоја, који има добар топлотно-изолацијски ефекат.

Издржљивост ће нестати
Наши преци су се трудили да нагомилају више масти. То нам је омогућило да задржимо енергију у телу током периода нестајања хране. У савременом свету, очување енергије је изгубило значај, али је неопходно одржати прави начин живота. Масти садрже енергију два пута више од угљених хидрата, а њихови деривати учествују у преносу из нервних ћелија на узбудљиве импулсе. Стога, стално на дијетама, можете успорити овај процес, што је врло непожељно за тело.

Заштита унутрашњих органа нестаје
Масно ткиво ствара заштитне јастуке за унутрашњи систем тела. Од механичких повреда или штетних спољашњих утицаја, бубрези, црева, живци и посуде су заштићени. И без меке подршке, на пример, може доћи до пада бубрега.

Биће проблема са женама
Може бити проблема са концепцијом. Полни хормони (лептин и естрогени) производе масно ткиво. Ови хормони сигнализирају репродуктивни систем да се тело припремило за носење бебе. Такође, масне ћелије узимају тестостерон (мушки хормон) из крви и излучују женске естрогене у њега. Испоставило се да одсуство слоја масти нужно доводи до смањења шансе за успешну овулацију.

Коштано ткиво ће се смањити
Биће остеопороза. Витамини лепоте и младости - А, Д, Е, К. Акумулирају масно ткиво. Али њихова концентрација сигурно ће пасти, ако се број масних ћелија нагло смањи, што ће нужно довести до опасних посљедица. Смањена телесна тежина доводи до смањења коштаног ткива. Недовољан садржај витамина Д резултираће омекшавањем костију скелета и остеопорозе. Активне масне ћелије такође су укључене у метаболизам витамина Б. Они су важни за правилно функционисање срца и крвних судова. Уз њихову помоћ, холестерол се прерађује у фолну киселину, што је потребно за узимање детета.

Имунитет се смањује
Ово ће се десити ако одлучите да идете на моно дијету. Ово је када изаберете један од било ког производа и једите само то. Смањити тежину недељу дана може бити до 10 килограма. Можете једити само хељде или парадајз, кефир, било какво воће. Ови производи су ниско-калорични. Али исхрана ће бити монотона и довести до недостатка потребних храњивих састојака. То ће довести до смањења имунитета, појавит ће се анемија недостатка жељеза. Моно дијети негативно утјечу на спавање, особа постаје иритабилна.

Биће ацетонемија
Уз продужено гладовање, тело добија мало глукозе. Масти постају алтернативни извор енергије. Разбија се у масне киселине, а киселине се касније распадају у кетонска тела. Гломазна особа има ацетонемију из вишка производа распадања. Од особе почиње емитовати мирис ацетона. Ова супстанца је јако отровна. Негативно утиче на рад свих органа и система људског тела.

Тон тона ће се смањивати
То ће се сигурно десити ако се губи тежина уз помоћ таблета, адитива за храну и чајева. Кожа се увек споро смањује у односу на волумен тела. Након одређеног времена, постоје подручја која ће сагнути и борећи се.

Биће дехидрација
Ово је последица губитка тежине "лењи". Изгледа да је због диуретика и лаксатива тежина изгубљена. Али само оставља течност. И масне ћелије чак ни не трпе. Али за тело је ово веома лоше. Баланс воде је прекинут, дехидрација организма се јавља, корисне супстанце се опере. Уз продужени унос диуретике, бубрези почињу да се развијају, а срчана инсуфицијенција се развија.

Рад црева ће се погоршати
Код куће, клистир се користи за чишћење црева. Али уз помоћ можете очистити само доњи део црева. Лоша тежина на овај начин је бесмислена. Ненадзоровано прање ће довести до истезања зидова црева, ометајући рад својих мишића. Ово потом доводи до јаког и трајног запртја. Биће и дисбактериоза. Решења за клистир ће опрати слуз, осушити зидове слузнице, доћи ће до истицања корисних бактерија.