Како се не стидите да се плашите?
Тема страха деце и начина борбе је много озбиљнија него што се чини одраслим. "Већ си велики дечко, зар се не стидиш да се плашиш овако малог пса (вода, аутомобили, стриктни суседи, итд.)?" - често кажемо, брисањем дјечијих "трошних" страхова. Да ли су то наши страхови: здравље најближих, недостатак новца, огроман шеф, неизвршени четвртински план ... Али како дете доживљава своје страхове у детињству и методе борбе у детињству, на много начина зависи од тога колико ће бити срећан и сигуран да ће расти. И у родитељској моћи да му помогне.
Развој анксиозности
Страх изазван стварном опасношћу, психологи називају "ситуационим". Ако је зло овчарски пас напао бебу, није ништа чудно што је почео да се плаши свих паса. А такав страх је лако подложан психолошкој корекцији.
Много компликованији и суптилнији су тзв. "Лични" страхови, који одражавају не спољашње него унутрашње догађаје, живот душе. Већина има темељну основу: увек се појављују у сваком детету кад расту, иако у различитом степену. Често се називају "развојним тешкоћама". У почетку, беба се у потпуности повезује са својом мајком, сматра да је дио сама, али већ седам месеци почиње да разуме: његова мајка му не припада, она је део великог свијета у коме постоје и други људи. И у том тренутку долази страх од странаца. Када се упознају са новим особама за дете, мајка треба да се сети проблема деце и не инсистира ако беба одбије да комуницира са гостима. Његов однос према њима гради на основу посматрања мајке: ако је срећна што ће се срести, беба ће постепено схватити да је ово "његов".
Као и друге бриге развоја, страх од странаца је неопходан и природан. Ако се беба загуши од плакања, тек кад види онога ко је ван куће, можда ће бити потребно помоћи стручњаку са страховима деце и методима борбе. Али, радостно буббле у рукама странца такође није норма. Ако дете, не гледајући назад на његову мајку, иде даље од лептира или чак за нешто занимљиво; ако смирено улази у воду првог дана на мору - ово понашање вреди разговарати са психологом. Можемо претпоставити да нормални процес раздвајања није усвојен, "храбар" се не осећа одвојено од своје мајке и због тога не брине о његовој сигурности.
Од девет месеци до једне године, дете се активно креће по кући и истовремено чува мајку (бабу, дадиљу) на видику. Сада зна страх од усамљености, губитак омиљеног предмета. "Важно је да је у то доба мама била доступна и да би одмах могла реаговати на позив бебе", каже психологиња психолога Анна Кравтсова. - Веома је лоше да кажњавамо усамљеност. Када моја мајка каже: "Уморан сам од тебе, спавај у другој соби, али ћеш се смирити - доћи ћеш" - то повећава анксиозност детета.
Отприлике 3 до 4 године, уз осећај кривице, дјеца почињу да осјећају страх од казне. У то време, они много експериментишу са различитим предметима, проверавају
сопствене могућности, истражити њихов однос са светом, првенствено са својим најдражим. Момци кажу: "Кад одрастем, оженио сам се мама!"; а девојке изјављују да ће изабрати свог оца за мужеве. Сва ова бурна активност истовремено привлачи и плаши их, јер се плаше последица. Према Анни Кравцови, страх од зубног крокодила је исти страх од казне: ако сам превише радознао и започињем да истражим шта је у његовим устима, крокодил ће се одјести од прста!
Не превише паметни одрасли почињу да позивају на 3 до 4-годишња неваљала потомства као ауторитет полицајаца, ватрогасаца, Бабу Иаге и чак пролазника ("Ако то викнете, ја ћу вам дати тог ујака!"). "Тако одрасли манипулишу са два дјечја узнемирења одједном: страх од странаца и страх од губитка своје мајке", објашњава терапеут. "Не значи нужно да ће се као резултат тога дете почети бојати полицајаца или ватрогасаца, али је вероватно да ће се генерални ниво анксиозности повећати, а основни страхови ће постати израженији. Покушавајући да пригуше децу, да постигну послушност, увек се мора запамтити да су послушност и независност, самопоуздање супротне ствари. "
Мала смрт
У приближно истом узрасту, деца почињу да искусавају страх од мрака током страха од детињства и начина њиховог суочавања. "Страх од таме за 3 - 4 године је аналоган страху од смрти", наставља Кравтсова. - У овом узрасту деца размишљају о томе колико далеко људи могу да иду, да ли се увек враћају. Играчка која се разбила, ствар која је заувек нестала, све то говори да се чак и он може десити људима, укључујући и оне који су вољени. " Обично током овог периода дијете прво поставља питања о смрти.
И многе бебе , које још увек немају проблема са заспањем, почињу да буду каприци, одбијају да оду у кревет, замољене су да укључе светлост, дају воду - на сваки начин одлажу пензију на спавање. На крају крајева, спавање је мала смрт, период када се не контролишемо. "Шта ако се нешто деси мојим рођацима у ово доба?" А шта ако се не пробудим? "- беба се осећа овако (не мисли, наравно).
Немогуће је уверити да смрт није страшна. Старији и сам се плаши смрти, а још је страшније за њега смрт његовог детета. Стога, како бисмо отклонили узнемиреност мале особе, морамо створити осећај стабилности: ми смо близу, добро смо заједно са вама, задовољни смо што живимо. "Сада смо прочитали књигу, онда ће се бајка завршити, а ви ћете отићи до кревета" - ово су најбоље ријечи за смирење бебе. "Јесте ли сигурни да ћете заспати? Можда вам треба нешто друго? "- али ове фразе ојачавају детективу. Страх од мрака може се погоршати касније, од 4 до 5 година, због развоја маште, размишљања фантазије. Фантазије о његовом будућем животу и страху од казне за ове фикције узрокују слике из књига и филмова: Баба Иага, Сиви Вук, Кашче и, наравно, модерне приче ужаса, од зла чаробњака из "Харри Поттера" до Годзиле (ако родитељи дозвољавају детету да гледа такав филм). Иначе, многи психолози се слажу да Баба-Иага оличава архетип мајке: она може бити љубазна, хранити се, дати гломеруле на путу, али она може, ако нешто није за њу.
Заштита детета од прича ужаса је бесмислена и чак штетна. Многе мајке, док читају бајке за децу, преуређују финале тако да је све одједном постало добро, а вук није покушао ни на Црвеној капи. Али дјеца вришти: "Не, све си збркала, нема ништа!" "Потребно нам је искуство да доживимо страх како бисмо научили како се носити с њом", увјерила је Ана Кравцова. - Поред тога, бајке вам омогућавају да преправите страхове, да бисте схватили да они нису апсолутни. У једној причи је вук лош, зло, ау другом помаже Ивану Тсаревичу. "Харри Поттер" је идеални пример, јер кроз целу сагу тему превазилажења сопствених страхова је црвена нит. Није био онај који се није плашио, већ онај који је успео да се победи.
Још једна ствар - одрасли трилери , нападачи. Врло су страшни, али дете не може да испробава причу о себи, преправи свој страх. "
Међутим, филмови и бајке су само извор слике, могу их сазнати било гдје, чак и са слике на позадини. Узрок повећања природних забринутости је ситуација у породици. Родитељска свађа погоршана је неколико снажних страхова: уништавање света, губитак неког вољеног предмета, усамљеност и казна (за 3-4 године дијете је убеђено да се родитељи препиру и чак разводе само због лошег понашања). Поред тога, анксиозност у детињству погоршава сурови породични ред: сувише строга правила, одлучне казне, максимализам, критичност и захтевност родитеља. Подела света по принципу "црне" - "беле" уверава дете апсолутности и непобедивости чудовишта која настају у његовој машти и страховима деце и начинима њиховог сузбијања.
Међутим, живети потпуно без правила је такође застрашујуће. Безбедније је да се беба осјећа у свијету гдје владају добра воља, предвидљивост и стабилност (на примјер, свако јутро се мајка закључава у купатилу 10 минута, а он остаје сам, али мама никада не трчи тамо и затварају врата као луда, а не туче се сат времена, што изгледа као вечност према детету).
Једначина са три непозната
Са емоцијама и маштом, постоји још један заједнички страх - страх од воде. Постоји нијанса: ако је страх од воде настао након неког инцидента (гурнут преко мора, прогутао је воду у дечијем базену), онда то није лични, већ ситуацијски страх. Међутим, већина беба од самог почетка третира воду са опрезом, иако почињу да воле купање. Откривање воде је откривање емоција, сукоба са непознатим елементима. Што су децји експерименти у другим областима већи, пуно воље родитеља подстичу га да научи нове ствари, то ће лакше за њега водити као нешто занимљиво, а не застрашујуће.
Ово, иначе, односи се на одрасле особе. Бојимо се непознатог (нарочито, спољњег света), али постоје сретни људи који третирају неразумљиве феномене са мирном радозналошћу. Изгледа да су имали активно истраживачко детињство.
Познати "професионални родитељи" Никитин је дозволио деци да сазнају свет самостално: на пример, нису задржали децу кад су отишли у ватру. Благо спаљен под бригом своје мајке, дете је већ знало сигурно да се "црвеном цвету" не може приступити. "То можете урадити, али морате јасно запамтити мјеру", рекла је Кравтсова. - Мајка увек зна какву врсту теста "Кс" може толерисати бебу. На пример, он је већ способан, пао је и огребао колено, да би се подигао, трљао, гримасе, али не и плачивао. Мама може пажљиво додати у "Кс" и "игрук": немојте га држати када крене на клизаву стазу. Када падне, клинац ће ударати јачи, али мама може да га смири, али он ће вероватно научити да одржава равнотежу, унапређује се у познавању света. Али ако додамо "зет" овој једначини, то ће бити превише за дете: потрес мозга, тешко опекотина, ментална траума ће претворити бебу у преплашено створење. "
Фунни Гхост
Ако је све у реду у породици, родитељи су умерено захтевни и умерено нежни, дијете се рециклира и доживљава развојну анксиозност самостално, уз малу помоћ старјешина. Неки страхови могу се појавити касније, када беба постане одрасла особа, погоршана у тренуцима менталне кризе. Многе жене, које имају стрес, почињу да се десет пута проверавају да ли је гвожђе искључено; други се плаше да спавају у празном стану; неки су мучени ноћним морем након гледања трилера; Неко и до данас се плаши воде. Страх од губљења омиљеног предмета (дете, муж) може нас одвести лудом, узимајући карактер фобије. Међутим, најчешће ове епидемије бледе, вреди стабилизовати ситуацију.
Дакле, у већини случајева страхови се не превише мешају са бебом. Али ипак можете помоћи да се брже бори са њима. Посебно је потребна помоћ старијих, ако се аларм упали у хистерије. Први и најтежи задатак је да сазнате о чему се дете плаши. Понекад је то далеко од очигледног. "Једног дана сам упознао девојку, којој је речено да има фобију паса", каже Анна Кравтсова. - Сваког пута ујутро, пожуријући да кћерку да је одведе до сестре, моја мајка је чула девојчину вриштање: "Нећу ставити дуксерицу!" Пошто је пас везао дуксерицу, моја мајка је једном питала: "Да ли се бојиш паса?" сагласила се и од тренутка када је нешто пошло наопако, она је увек вриштала: "Бојим се паса!" Уствари, одбила је да се обуче, јер је знала: сад ће мама брзо одвести је до сестре и нестати цијели дан. Нетачно тумачење мајке је играла окрутна шала. "
Пре него што питате детету о чему се плаши, морате га замислити и посматрати. Врло често, страхови се уопште не изражавају у речима - само тело "говори". Четворо-петогодишње дете у вртићу почиње да се разбија стално јер се плаши раздвајања са својом мајком. Први грејдер не може да претпостави да је сваки јутарњи бол у стомаку прије школе страх од казне, страх од "деуце". Ова иста анксиозност се може манифестовати здраво лењост: ученик одбија да самостално изводи лекцију, само заједно са својом мајком. Заправо, он само жели да живи и дели са њом одговорност. Чини се да само психолог може открити праву ствар. Али ако је већ пронађено или је од самог почетка било очигледно, онда је најбољи начин за борбу против страха игра. У "Харри Поттеру" постоји епизода у којој су сви ученици магичне школе Хогвартс ушли у руке кутије са најважнијим кошмарима, и било је могуће носити са њим, представивши га на смешан начин. На пример, најстрашнији учитељ једног дечака обучен у шешир и хаљину своје баке.
Можете се ослањати на страхове карикатура, саставити смешне приче о њима, бајке, песме. Син мог пријатеља у првој класи се страшно плашио свог сазива - јаке, велике девојке која је победила све момке првостепене. Помогао му је песма која је компоновала тата, у којој је било много смешних речи о девојци. Сваки пут, када је пролазио страшан другар, дечко га је тихо певао, осмехнуо се и постепено нестао његов страх.