Рецепти конзервираних сахура саура

Када време за ручак за кување тешко недостаје, али истовремено желите да јесте дивно, можете припремити мирисну супу са јаром. Ово јело скоро да се не разликује од традиционалне супе. После читања нашег чланка, научићете како кувати супу из конзервиране журе и моћи ћете преузети арсенал неколико занимљивих рецепата.

Како укусити ухо са јаром?

Специјални захтев за домаћице користи рецепт за ниско-калоријски први курс са конзервираном рибом. Изгледа укусно и ароматично и никако не угрожава цифру. Уво овог типа је корисно за здравље, јер у њему оптималан однос протеина, масти и угљених хидрата. За припрему вруће супе вам је потребно само 20 минута слободног времена.

Пре свега, неопходно је кухати пиринач док се не напуни. Требало би да буде око 100 г. Такође вам је потребно 200 г кромпира, конзерва рибе, лука, шаргарепе и зачина - по укусу. Сада ћемо вам рећи како укусити ухо из конзервиране расе:

1. Четка, опрати и фино исецкати кромпири.
2. Ставите га у дубоки тепихе, сипајте водом и ставите га на ватру.
3. Када се врела вода, додајте нарибану шаргарепу и фино сесан лук.
4. После 10 минута додајте рибу у конзерву у чорбу, након истицања уља.
5. Дозволите уху да напусти још 3-5 минута, а затим ставите риж у њега и покријте га.
6. Оставите посуду на врућој плочи 5 минута.
7. Сол, бибер и уживајте у твом стварању са задовољством.

Калорични садржај 100 г рибље супе, куван по овом рецепту, је само 49,4 кцал. Ниско енергетска вредност не омета вруће јело конзервиране хране да би остало ситости и храњиво.

Кувамо љетну супу са резаним кравама!

Да бисте припремили ово јело, биће вам потребни исти састојци који су кориштени у претходном рецепту, осим пиринча. Поред тога, морате купити зеленило. Једини конзервирани производ у овој супу је риба, све остало мора бити свеже. Ако не пратите циљ смањења калоријског садржаја супе, онда сигурно прођите шаргарепу и лук. Све остало треба припремити у складу са стандардном шемом: кувати кромпири, додати конзерву конзервиране хране, друго поврће и зеленило.

Корисни савети. Да зелено не бледи под утицајем вреле воде, ставите је у чорбу непосредно прије служења или га оставите фино исецканим у посебном посуду.

За љетни рибљи јуха першун, празилук и копер се савршено уклапају. Ови једноставни, али врло корисни и мирисни састојци претварају обичну вечеру у прави празник.

Како кувати ухо за децу: једноставан рецепт и видео

Ако је пре конзервиране хране сматрана деликатесом, сада су људи сумњичави према њима, из страха од карцинома и вештачких адитива. У дечијем менију такви производи се практично не користе. Једини изузетак је пацифичка пашњака.

Користећи конзервирану рибу, можете да припремите дивну вечеру. Да бисте то урадили, пратите једноставна упутства:

1. Лупите и исеците кромпир у коцке.
2. Ставите га у кључу.
3. Уклијте шаргарепу и лук, а затим додајте кромпиру.
4. Отворите посуду конзервиране хране, исцедите сок и исецкате виљком.
5. Помешајте рибу са растопљеним сиром и ставите је у супу.
6. Саљу, додајте лист лука и кувате док кромпир не буде спреман.

Како учинити ухо кориснијим? Ако деца воле копер, ставите пар гранчица у бујону. Ово зачина побољшава варење и елиминише надимање.

И деца и одрасли су супа од журе са житарицама. Поред пиринча, хељде, грашак и друга житарица су погодна за уво. Аутор видео-снимка дели своје тајне кувања таквог јела са додатком просока:

Како кувати супу са јаром и другим конзервама?

Домаћа супа од конзервиране журе је вољена у готово свим породицама. Да јело не смета домаћинству, домаћица покушава да га диверзификује на сваки могући начин. У току су једноставне компоненте које су део наше дневне исхране. Рибја јуха може се припремити различитим састојцима. На пример, са зеленим грашком или пасуљем. Предлажемо вам да кувате супу са конзервираним конзервама, бугарским бибером и грашком. Да бисте то урадили, прво морате очистити кромпир. Затим га исеците на коцке и кувајте до пола кувања. Ставите у љуспицу и пелену паприку, пржену шаргарепу и лук, као и здробљене рибе. Сва састојка треба темељно помешати, зачинити и очистити, а затим ставити ухо на спор све док се не припремите. Кухање у кући је најомиљеније и корисније, чак и ако се кува од конзервиране хране. Водите се у службу са једним од рецепата и третирајте домаћинства мирисним и једноставним ручком.