Мало старије, беба независно и активно отпушта сопствени сан. Он има свој начин да се припреми за кревет, дијете му прате његове омиљене играчке. У овој фази живота, дете треба да има своју дневну рутину. Уколико дете не добије довољно спавања ноћу, онда следећег дана ће бити раздражљив и уморан. Наравно, ви можете организирати дневну рутину за детету, узимајући у обзир жељу детета и својим способностима. Неки родитељи верују да дете треба да изабере када да једе, игра, оде у кревет. Многи родитељи имају питања о дневном успавању детета, колико треба да спавају, и у ком тренутку заспати.
Спава након годину дана
Након годину дана потребно је научити дијете да спава у току дана у одређено вријеме. Многи родитељи стављају своју децу у кревет око 12.00-13.00, након што је беба већ имала ручак. Препоручљиво је хранити дијете супом прије дневног спавања, овај оброк ће осигурати здрав и здрав сан за дијете.
Колико дуго треба да спава?
Неки родитељи верују да дете треба да се пробуди и не мора да га пробуди. Нека деца могу попити поподне пола сата, док друга спавају око 3 или 4 сата. Све ово је одступање од норме и ако се дете усрећи након једног минута сна, онда се мора учинити све да га поново заспи. Ако је дете спавало више од три сата, он ће такође имати лоше дејство на њега. Биће неактиван и спор. Зато не дозволите пуно детета да спава. Здрав дан и пун сан треба да буде пола до два сата. Не дозволите да беба спава након заласка сунца.
Неки родитељи верују да је дечији спавајњи дан штетан и не дозвољава беби да спава током дана. Ово мишљење је погрешно, јер је дневно спавање веома корисно за дете. Ако ћете дијете дати након годину дана у вртићу, онда морате само научити своје дијете да спава током дана.
Дневни боравак детету је користан, помаже у обнављању снаге, напајања и весеља током целог дана. Не заборавите да дневни сан треба да буде у праву, требало би да траје два сата и да се изводи истовремено након ручка. У овом случају дете ће увијек бити у добром расположењу.
Одбијање дневног сна може изазвати проблеме. Дете ће почети да одлаже дневни сан док не омета ноћни спавање. Онда морате да откажете дневни сан, организујете тиху игру или померите ноћни сан у раније време. Читање бајки помаже беби да се спреми за кревет.
Дијете се буди ноћу
Како показују студије, 15% деце се пробудило ноћу након годину дана. Разлог за то може бити лош сан, који је узрокован неуспјешно одабраним видео-снимком, ужасном причом преко ноћи, неуспјешном храном. Ако се дете пробуди, плаче, морате га смирити и покушати поново да га спавате. Родитељска њега ће му помоћи да заспи.
Дијете смо спавали
Хугови и последњи пољубац су веома важни за дете. Дете би требало да схвати да је ноћ намењено спавању. И ако му је дозвољено да бежи и игра пошто је послат у кревет, неће разумети зашто би требало да остане у кревету до јутра. Неопходно је успоставити такву свакодневну рутину како би се беба смирила и била спремна да се морално и физички задржи целу ноћ у кревету.
У закључку додамо да је спавање за дијете након годину дана важно и дан и ноћ.