Зашто је беби потребно дневно спавање?
Клинац је толико заузет сазнањем света да се побуни од дневног сна: једноставно му је жао што му губи време. Али ако се подлегнете дечијим худима и не стављајте младог природњака да спава, до вечери ће постати мухаст и сјајан. Може заспати пре вечере и пробудити око 21:00 пуна снаге и спреман за игре и нова открића. Сходно томе, беба ће се смирити и кренути на страну ближе ноћи, и буди сљедеће јутро, без светлије зоре. Као резултат тога, биће прекршен начин дана. И чешће се ова ситуација понавља, теже је ставити дете.
Пази бебу
Деца су рођена са различитим темпераментима и биоритмама. Од првих дана погледајте новорођенчад, поготово како се понаша, пре него што заспи: зеца, окреће, тихо лежи. Ово ће вам помоћи да разумете мрвице и прилагодите се њеним потребама.
Када је боље паковати?
Најбоље рјешење је подијелити дневни одмор на два дијела: одмах након доручка и након ручка. Запамтите да је жеља за спавање изражена на различите начине. Дијете може трљати очи, зевати или, обратно, почети играти активније, као да жели да "побјегне" из спавања.
Сетите се ритуала
Веома је важно посматрати одређени низ акција сваког дана пре спавања. На пример, повуците завесе, ставите мрвице на пиџаме, ставите га у креветац, ударајте преко леђа. У исто време можете пјевати успавану или тихо рећи бајку.
Удобан кревет
Понекад може бити тешко да дете заспи због основних непријатности: тврдог душека, јастог јастука, тешког ћебе. Да би младунче заспао са задовољством, водите рачуна о удобном кревету и постељину (увек направљеном од природног платна).
Шетајте више
Сањ је одмор. Дакле, неопходно је организовати буђење детета на такав начин како би могао да се одмара од нечега. Ујутру, беба мора да се помера више, шетају на свеж ваздух. Ако беба даје енергију, немојте сумњати, чим се глава дотакне јастука, брзо заспи.
Само мир!
Често одрасло дете већ лежи у кревету, тражи од вас да донете нешто или да покажете. Да, наравно, тешко је да се не љутите након десетог захтева за довод воде или друге играчке, али покушајте да се држите у руци. Што сте више нервозни, што више враћате време заспаног.
Не желим, а ја нећу!
Ако не можете ставити бебу поподне, помислите: можда је вредно промијенити нешто у његовом режиму? На пример, за замену дводневног дневног сна са једном временом (ово је стварно у доби од око 18 месеци). Али ако вам сви трикови не помажу, а мрва тврдоглаво не спава током дана, обратите се неурологу.
Добар сан
Беби је лакше спавати, користите трикове. Мекана играчка. Ставите је у кревет. Ово ће дати прљавштину прилику да се осети сигурно. Музички диски. На пример, евиденција о успавањима или звуковима дивљине које савршено умирују и опуштају. Књиге. Многа деца воле да слушају приче и песме за спавање. Читање може постати нека врста ритуала спавања.