Периоди људског постојања у нечем сличном периоду развоја биљака. Прво, побјећи, а онда лишће, дебло постаје јаче, а сада су прве флорете младости угодне за око, али вријеме долази када се латицама цвјетова срушавају. Младост је минијатурна, оставља пут зрелости. А сада се прелепи цветни период замјењује свечаним и дуго очекиваним плодним временом - ово је вријеме зрелости. Са захвалношћу и радошћу морамо испунити нашу зрелост. И, наравно, заштитите га од превременог пада. На крају крајева, можете дуго остати млади и лепи. А ако постоји таква могућност - да продужи живот лепоте, зашто га не користите? Штавише, уз мудар приступ, време и новац неће бити много потребни.
Зрела жена већ има искуства и знања, интересује се за све: политику, козметику и радост креативности. Много је научила, много је видјела, подигла дјецу, проблеми младих су јој блиски. Наравно, она сања о својим унуцима, да размијене своја искуства с њима и исцрпи сву своју љубав према њима. У овом добу је дивно да жена стиче мудрост. Осим тога, та мудрост вам омогућава да стварате удобност и сигурност, помажете у очувању мира и љубави у породици, нећете се одрећи, махнути себи, заборавити речи великог класика: "Све би требало бити у реду код човека". Жена је рекла жени да буде лепа, и ако је тако, онда, када смо се окупили с душевним снагама, почињемо да изводимо.
Чињеница је да у раном старењу морамо себе кривити. То је због чињенице да не желимо да променимо наш стари начин живота, структуру исхране, да променим старе навике на боље и корисније. Женама у овом добу и даље је потребна њена породица, она има толико интереса и одговорности, а ако је у добром стању и осећа се одлично, то ће имати позитиван утицај на своју породицу.
Пре свега, за лепоту и здравље неопходан је комплетан одмор од 7 до 10 сати дневно. Ако пре пет година можете себи приуштити неплодно вече, а шоља кафе и јутарњег топлог туша би могла вратити своју живописност, сада нема шминке која ће сакрити ваш сиви текс и кесе под вашим очима.
Жена старија од 40 година треба да надгледа њен изглед више него икад. Што се тиче козметике, то не би требало да буде веома узбудљиво. На јавним местима, на послу, па чак и код куће, жена не би требало некако да се обуче. Најважније је покупити одећу, чије су детаље хармонично комбиноване једни са другима. Тканине треба да буду мирне пастелне боје. Боље је избјећи тамну одјећу (ово не важи за вечерње хаљине). То не значи да ствари морају бити скупе.
У овом добу, јутарња гимнастика су веома важна. Омогућава цео дан јачање мишића, побољшава покретљивост кичме, поправља држ. Шетња у земљи је веома корисна.
Стање коже и опште стање тела снажно утиче на никотин. Убија витамин Ц, што је посебно неопходно за тело током овог периода. Ако нема воље воље - да престанете са пушењем, покушајте смањити број конзумираних цигарета и повећати унос витамина Ц. Алкохол такође има негативан утицај.
Неопходно је обратити пажњу на храну. У овом добу, већина жена успорава метаболизам, тако да количина хране треба ограничити, а преовлађујуће у исхрани требају бити воће и поврће. Пожељно је доручак са овсеним месом уз додатак сушеног воћа. И пожељно је заменити месо рибом. Црвена риба је веома корисна. Јело је неопходно у малим порцијама, али количина оброка се повећава са три до пет пута. Ова исхрана ће имати благотворно дејство на стање коже, косе и ноктију.
С обзиром на смањену физичку активност која претвара на повећање телесне тежине, неопходно је оштро ограничити потрошњу шећера, џема, производа од брашна, белог хлеба. Ефективно у таквим случајевима, дани истовремено раде једном недељно.
Обука о меморији је још један плус за младе. Ово се може учинити на више начина: рјешавање круница, загонетки, учење страних језика. Сазнајте нешто ново.
Више пута провјерите лекарски преглед, чак и ако се ништа не бринете. На крају крајева, пуно болести почиње без икаквих знакова, па је боље да их унапред сазнамо. Па, и што је најважније, наравно, је стање ума. То се не може заборавити, иначе врло "гламурозна" спољашња љепота ризика постаје шминка.
"Шта је лепота? Свака жена може бити лепа и може постати лијепа, јер је већ сазрела предиспозиција и привлачност. Ова лепота долази и нестаје, зрела и изобличава. А не ради се о исправности облика, карактеристика и боја - анимира их душа. Све одлучује живи израз, унутрашња лепота, јер претвара погрешне особине у фасцинантно, лепо. У очима је сјаја, шармантан осмех, здрав образ на образима ", - тако лепо и високо види лепоту изванредног филозофа Ивана Иљина.
Ми ћемо бити сами, драги даме ... Немамо право да се изгубимо у суштини и животу, на крају крајева, живот после 40 година је младост и лепота!