У овом чланку размотрићемо те случајеве када сте управо изашли из кревета, већ осећате јаку иритацију без икаквог разлога, неразумно осећање замора, необично распршене и не можете се запамтити шта само желите учинити, узнемирен шумом и преосетљивошћу, надражује пиштољ шарке врата или телефонски позив, осећате неугодну анксиозност и осећате жељу, остављајући све, да побегнете негде далеко. Ако имате такве ситуације, будите опрезни - на ивици сте опасне линије.
Дијагноза овог стања је једноставна - не патите од неразумног осећаја замора, већ од тешког претераног рада. Да бисте уклонили све негативне факторе ове државе, потребно је да у животу хитно промените нешто. Неопходно је на неки начин наручити и промијенити уобичајени ток живота, можда престати пушити и пити, превазишући се да почнемо да поштујемо строго дефинисану дневну рутину. Такве акције ће вам помоћи у обнављању равнотеже ваших живаца, помоћи у повратку у уобичајени радни ритам и поново уживати у животу.
Стање описано у медицинским круговима назива се синдром хроничног умора. Данас је то врло честа болест и, нажалост, у већој мјери је управо представници прелепе половине човјечанства који су погођени, с обзиром да су жене много више од мушкараца, који су претерани. Разлог за ово је крхка, него мушки, нервни систем и благи хормонски механизам. Поред тога, жене су стално на рамену великих и малих кућних послова. У случају да у исто време дође до нездравије атмосфере код куће и конфликта код домаћинства, ситуација се више пута погоршава.
Размотрите различите жене и покушајте да одредите колико њихов начин живота утиче на замор. Домаћице раде искључиво у ручном раду, троше пуно енергије на чишћење куће, кување, прање, куповину намирница, бригу о дјеци. Врло често ситуација је компликована због недостатка задовољства од обављеног посла, с обзиром да све ове кућне послове рођаци виде као нешто обавезно. И ако иујете реч: од чега сте уморни? Не радиш! Расположење ће се неизоставно покварити.
Али ситуација није лакша за радне жене слабијег секса. Ова категорија жена обојица дневно и још увек се плаши да негде закасни - у аутобус, метро, посао. У време ручка, брзо ће се ухватити, након посла пожурити у продавницама да купе храну, а затим пожурите кући да пружи потребну пажњу деци и супружнику. Покушајте барем постепено радити кућне послове, које се акумулирају и морају, да не правилно спавају, да их растављају викендом. Коме је то могуће?
Шта ако имате неразумно осећање замора? Најчешћи узроци замора су незадовољство, раздора са собом и са домаћинством, или други људи око вас. Веома је важно схватити шта спречава вашу срећу и, ако је могуће, уклоните ове негативне факторе из свог живота - покушајте да решите домаће сукобе, промените послове. Видећете, то ће донети жељени резултат.