Зове се удовица, гребен соли или бивоља, гребен, а такође и врат рачунара. У свим случајевима, то је не-естетски и здравствено опасан наступ на врату.
По правилу, жене из старости четрдесет година која имају прекомерно тежину пате од грчеве удовице. Многи би волели да се отарасе. Сада је могуће и код куће. Али, пре него што наставимо да елиминишемо овај недостатак, схватимо природу ове изградње. На крају крајева, било који третман треба започети тек након што су установљени фактори настанка болести.
Која је удовица?
Водена грба је масно наслаге које се акумулирају у подручју штитника када је глава нагнута напред - седми вратни пршљен. Ова грба је видљива голим оком. Проблеми са кичмом могу се десити код људи свих старосних доби, али вероватноћа грлића грлића повећава се након што стигне четрдесет година. Осим што чињеница да изграђивање на врату не изгледа естетски угодно, то утиче и на стање људског здравља. Конкретно, у зони зглобова се појављују бол и отопина, покретљивост се смањује: постаје тешко да особа окрене врат - лакше је окретати тело.
Удовица на врату - разлози:
Постоји неколико разлога за његову појаву:
- особине исхране;
- недостатак или претерано физичко напетост;
- лоше навике;
- траума, болести;
- други разлози.
Седентарни начин живота и неухрањеност проузрокују болест повезану са смањењем костију - остеопорозом. Недостатак калцијума у костима узрокује деформацију кичме, због чега пршљеници излазе и формирају
грлу . Као што је горе речено, појављивање масти или соли на врату изазива више разлога. Ово може бити траума у хрбтеници, на пример, модрица, фрактура или фрактура, укључујући непотпуну, дислокацију цервикалне пршљенице, руптуре кичмене мождине, дегенеративне патологије у цервикални кичми.
Поред тога, грба може расти на позадини хормоналних промена током менопаузе код жена. Такође, неке болести изазивају њен раст. На пример, са Бецхтеревовом болешћу, калцијумове соли, акумулирају се у вретенчарним лигаментима, узрокују отапање соли. То је грба која се зове салин. Такође, пршљенови у пределу грлића материце понекад штапају због повећаног рада надбубрежних жлезда или због остеохондрозе кичме. Стога, изглед грлице може бити последица озбиљних патологија у телу.
Како се отарасити грба на врату?
У борби против буба грба, масажа зглобне зоне врло добро помаже. После редовних сесија, смањење се смањује у величини, а потом потпуно нестаје. Надлежна масажа такође ослобађа бол и враћа покретљивост врата.
Да бисте омекшали ткива пре почетне масаже, препоручује се топло купање соде за сјемење у количини од 200 г сода по 1 литар воде. Ово раствор треба сипати у купатило и узети је 15 минута. Такође можете користити инфузију камилице у количини од 100 г трава по 1 литру воде. Уместо купања, можете направити топлу компримовану пре масаже. Да бисте то урадили, потребно је да убрзате пешкир у врућој води, ставите је на проблематично подручје и држите 15-20 минута. За мокро пешкир такође је могуће раствор соде или инфузије камилице, неетла или других трава који имају смирујући ефекат. За масажу није потребно привући другу особу. Масажа против грба бивола може се извршити независно. Направљен је интензивним кружним покретима, а потези, штипање и гурајући покрети су добри. Наравно, како би се проблематично уклонили на овај начин, одмах се неће десити - масажа има кумулативни ефекат. Препоручује се и коришћење електричних масаза и Кузнецовог апликатора, који има ефекат акупунктуре. У клиникама и салонима за масажу користе се апарати за терапију ударним таласима. Такав третман треба водити курсевима: 5 сесија са паузом у недељи. Схоцкваве терапија побољшава циркулацију крви и тон коже. Све ове методе су добре, али кад масирате, избегавајте јак бол.
Превентивне мјере против грчеве удовице
Ако већина жена у вашој породици пре или касније има удовицу, можете предузети превентивне мере које ће помоћи у спречавању ове невоље, јер има наследну природу. Такве мере укључују:
- здрав животни стил;
- поштовање положаја;
- вежбање терапије.
Ако имате лежишта масти или соли у пределу седмог вратног пршљења - није битно. Са правим приступом од ружних грмова на врату се можете ослободити. Будите здрави!