Цинк је магичан елемент, чији су необичући својства годинама цењени од стране жена широм свијета. Цинк чини нашу косу здравом, дебелом и сјајном, а ваша кожа је глатка и сјајна. О чему је цинк потребан у људском тијелу и који ће бити размотрен у наставку.
Посљедњих година, цинк игра огромну улогу у козметичкој индустрији. Њен благотворни ефекат на појаву коже и косе ценили су највећи свјетски произвођачи козметике. Већина имена њихових производа садржи цинк и његова једињења.
Цинк је други најважнији микроелемент присутан у људском тијелу (након гвожђа). Свака, чак и најмања ћелија, осећа потребу за цинком за исправну дистрибуцију енергије, а рад 300 ензима регулише овај важан елемент. Цинк се налази у свим ћелијама, посебно у ћелијама очију, јетри, мозгу, мишићима и гениталијама. Цинк стварно потпуно оправдава дефиницију "дивног елемента", који заслужује посебну пажњу.
Историја цинка у медицини и козметологији
Кинези су открили цинк као елемент у 1500. пне. Тада су кинеске жене постале свесне позитивних ефеката овог елемента на лице и тело. У древној Кини, прва "измишљена" мешавина била је првобитно измишљена, која је добијена трљањем бисера. Садржао је цинк у великим количинама, што јој даје здрав изглед и јединствени сјај. Суви бисерни прах коришћен је за козметичке сврхе у таквим врстама козметике као сенка за очи, руменило, кармин, итд. До сада, многе водеће козметолошке компаније користе своје биљне екстракте у својим производима.
Још један древни извор цинка, познат човјечанству, је козје млеко. Чак и египатска краљица Клеопатра редовно се купала са козјим млијеком. Овај поступак је и даље симбол вечне лепоте.
У Европи вест о чудесним својствима цинка долазила је много касније, тек у осамнаестом вијеку, посебно 1746. године. Онда је Андреас Марграве први пут приметио да цинк стварно утиче на стање коже и косе на најповољнији начин. Он је детаљно описао молекуларни састав цинка. 1869. године француски научник Руалин је доказао да цинк игра важну улогу у нормализацији људског раста. Од тада, као резултат бројних студија, доказано је да цинк има огроман утицај на здравље и лепоту људског тела.
Окус и мирис
Студије су показале да цинк помаже активирати рад одјељења мозга, који су одговорни за обраду информација о укусима и мирисима. Поремећаји у раду ових осећања чешће су повезани са недостатком цинка у телу. Стога, људи који болују од поремећаја укуса, па чак и анорексије, третирају фармаколошки додатак који садржи цинк. Такође се примећује посебна дијета, која се састоји од производа богатих овим елементом трага.
Меморија
Цинк је присутан у неким деловима мозга одговорног за формирање меморије. Уводећи га у исхрану у интеракцији са другим, већ постојећим хемикалијама у мозгу, стимулише пренос сензорних импулса, што значи да постаје већа ментална ефикасност. Студија у Тексасу показала је да су жене које нису имале довољно цинка у телу биле релативно сиромашне у сећању.
Имунолошки систем
Цинк је елемент који стимулише имунолошки систем и побољшава одбрану тијела. Из тог разлога, цинк, заједно са витамином Ц, је савезник особе у борби против прехладе и грипа. У раним фазама, цинк може смањити симптоме прехладе.
Очи
Цинк игра важну улогу у правилном функционисању мрежњаче, а нарочито његовог централног дела - мацула. То је резултат интеракције цинка са најважнијим витаминима, који подржавају његову оптималну концентрацију у крви и ткивима тела. Да бисте се ослободили болести као што је иритација ока, на пример, потребно је само узимати 30 мг. цинка дневно за месец дана.
Кожа
Поред позитивних ефеката на наше здравље, цинк се назива и "минералима за љепоту", побољшава изглед и боју коже, а такођер активно учествује у преради масних киселина који утичу на процес регенерације. Поред тога, цинк регулише производњу себума у кожи, што га чини једним од главних компоненти козметичких масти. Ефекат цинка на имунолошки систем је очување веће снаге и здравља, као и блокирање формирања слободних радикала.
Наилс
Да бисте проценили да ли ваше тело има довољно цинка, само погледајте своје руке. Стање ноктију ће то директно указати. Цинк је неопходан за правилно синтезу протеина, а самим тим и правилан раст ткива, укључујући и нокте. Ако су ваши нокти слаби и крхки - то значи да морате променити своју исхрану и користити додатке богате цинком.
Коса
Цинк је један од најважнијих, заједно са гвожђем, микроелементима неопходним за раст косе. Његов недостатак има значајан утицај на њихов раст и изглед. Чак и губитак косе може се спречити коришћењем редовних додатака додатака цинка и одржавањем исхране цинка.
Исхрана
Грозни темпо живота чини да нас понекад једемо храну која не задовољава потребе тела у цинку. Међутим, студије показују да је правилна исхрана главни извор овог елемента. Богат цинк је острига - они садрже 10 пута више цинка од било ког другог извора. Много мање цинка се налази у поврћу, тако да вегетаријанци треба посветити посебну пажњу избору исхране богатог сиревима, јајима, хлебом из цијеле пшенице, па чак и узимати у обзир узимање додатних цинка препарата.
Производи који садрже цинк:
* Оистерс,
* Јетра,
* Цхампагне,
* Шкољка
* Месо,
* Тврди сиреви
* Риба,
* Хлеб из цијеле пшенице,
* Јаја
* Легумес,
* Семе бундеве,
* Млеко са ниским садржајем масти,
Гранулирани сенф.
Занимљиве чињенице о цинку
* Цинк се налази у свим ћелијама људског тела, нарочито у ћелијама очију, јетре, мозгу, мишићима и гениталијама.
* Људско тело садржи око 2.5 грама цинка, што је готово 20 пута више од већине других елемената у траговима, осим гвожђа.
* Дневни захтев за цинк здравог човека је 15 мг. За труднице, доза се повећава за 100% и износи 30 мг.
* Цинк боље апсорбује тело одмах након што се пробудите на празан желудац.
* Када се зноје, тело губи 3 мг. цинка на дан.
У нашем времену, питање зашто је цинк потребан за људско тело више не постављају стручњаци. Изванредне особине цинка цењене су не само медицинске установе, већ и козметичке компаније, па чак и кулинарски стручњаци. Широм свијета постоје ресторани који нуде својим купцима богат избор цинка. Простори за козметику нуде процедуре засноване на цинку. А већина козметичких препарата за његу коже, косе, зуба и ноктију садржи цинк у свом саставу. Стварно је немогуће прецијенити вриједност организма.