Скоро у свакој другој породици, родитељи се суочавају са поремећајима сна код деце - они немирно спавају. Ова ситуација говори више вероватније да у неким спољним условима дете не спава добро и ово правило, а не изузетак. Међутим, није вредно трчања у апотеку за лијекове за дијете, највероватније нема разлога за то и спавање се може прилагодити без кориштења лекова за које је мало вероватно да ће имати користи од здравља. Да бисте то урадили, једноставно морате разумјети зашто дете не спава добро ноћу.
Први разлог је карактеристика године
Постоји мишљење да деца у првим месецима живота спавају веома тешко и дуго. Такве бебе, наравно, су, али нису већина. Велики број беба, положених одвојено од родитеља, не спавају добро до три до шест месеци. Ово се односи на архитектуру спавања. Код деце у овом узрасту преовлађује дубок и површни сан, па се често чују. Даље понашање зависи од индивидуалних карактеристика детета: неко може поново да заспи, а некоме треба помоћ. Осим тога, физиолошки, нека деца до годину дана, а понекад и старија дјеца, захтијевају ноћење током ноћи - то је такођер узрок буђења (ово се не односи на дјецу на вештачко храњење).
Међутим, вреди напоменути да ако у првој години живота беба није имала проблема са спавањем, то не гарантује да се тада неће појавити. Други тешки период повезан је са поремећајима спавања код деце у доби од једне до пола до три године. Током овог периода, дјеца почињу да се појављују различити страхови (мрак, фантастични ликови итд.), Који се понекад могу манифестовати као ноћне море ноћу. Ово може проузроковати проблеме са дечјим спавањем, чак и ако су деца добро успавала.
Други разлог је темперамент детета
Ако је дете лако узбуђено, брзо "упали" и дуго "хлади", често сједи са родитељима у рукама, захтијева вањске услове, а највероватније је такво дијете укључено у групу са "повећаним потребама" (израз Виллиам Серза - амерички педијатар) . Ова деца захтевају посебан приступ у било којој старости: за месец, годину и седам година. Таква деца су нарочито склона проблемима спавања: када су млади, не могу се опустити и сами заспати, а потом проблеми настају због прекомерне осјетљивости и ноћних море.
Трећи разлог је погрешан начин живота
Ако беба не спава добро ноћу, врло је вероватно да је разлог за малу потрошњу енергије током дана. Дакле, дете једноставно није уморно. Према украјинском педијатру Евгенију Комаровском, то је главни узрок проблема са дечјим спавањем. Можда родитељи верују да је сат и по ходање и играње лутака или аутомобила довољно да потроше сву енергију, али ово мишљење је са становишта одраслих. Деца су веома мобилна и активна, а понекад и нека деца могу "лутати" тек после веома дугих игара на улици и код куће.
Четврти разлог је неугодан услови за спавање
Неудобност може донијети потпуно другачије ствари. Можда је непријатна пижамија или сувише тврда постељина. Можда родитељи превише умотавају дијете, или можда има неугодан јастук, хладно је или, напротив, опасно. Ако је разлог у некој од ових, онда да би је разумели, неопходно је добро анализирати све факторе, можда ће бити неопходно нешто промијенити у ситуацији за ово. Ако је фактор елиминисан, онда се дечији спавање брзо враћа у нормалу.
Пети разлог је добробит
Чак и одрасла особа ће лоше спавати ако се не осећа добро: његови зуби су исецани "мудростом" или боли у стомаку. Код беба у доби од једног до два, такви "здравствени проблеми" често се испуњавају и могу изазвати проблеме са спавањем.
Шести разлог - промене у животу детета
Позивање проблема са спавањем и значајним променама у животу, проблемима - реакција бебе на ове промене. На пример, ако се породица преселила у нови стан или кућу, допуњавање породице или беба почела је спавати одвојено од родитеља. Све ово може изазвати осећања код детета, што постаје узрок поремећаја сна.