Ох, спорт, ти си живот! Сви родитељи сањају да деца постану здрава и дисциплинована. А за то, верују мајке и тате, дете мора да се бави спортом. Али какав спорт треба изабрати за дете? Када да почнем? И да ли дете жели да учи?
Многи људи не виде разлику између спорта и физичког васпитања, погрешно их сматрају двоструким. Заправо, то су различити концепти, иако у многим погледима слични. Како се каже: "Физичко васпитање оздрави, спортски осмех." И у овој изјави постоји нека истина. На крају крајева, спортови су укључени да би постигли резултате и физичку едукацију - да би били здрави.
За снимање детета у спортској секцији поред куће неће бити тешко. Али како се не грешити? На крају крајева, поред физичке обуке, дете би такође требало да ужива у спорту. У супротном, свако путовање на обуку изазиваће му универзални бол. Због тога, родитељи, пре свега, треба да питају будућег шампиона (а не његову сопствену суштину), какав би то волео да ради.
Ако дете, након одласка на одјељење неколико месеци, одбије да настави студије, немојте га репродуцирати. Боље је да покушате да сазнате разлоге. Можда беба није имала однос унутар групе. За дијете ово је веома важно, пошто је спорт такођер комуникација с пријатељима. Не схватите своје амбиције кроз бебу. Ако девојка сања да постане балерина, мало је вероватно да ће је одузети боксом или вусху. Како одабрати праву спортску секцију, питање није празно. Добро погледајте своје дијете. Неопходно је да ће спорт у који ће он бити ангажован одговарати његовом карактеру. Будите реални, узмите у обзир интересе и способности бебе. Да размотримо најпопуларнији спорт за ово.
Борилачке вештине. У одјељку Карате, Јудо и Вусху можете безбедно снимати и дечаке и дјевојке. Учење да устанете сами никада неће бити сувишно. У таквим спортовима развија се мишићни развој, координација и добра реакција.
Тимски спорт. Ова врста тренинга је савршена за фидгет са "мотором". И, напротив, то ће помоћи малим бјевама да пронађу заједнички језик са вршњацима, како би постали отворенији. Тимски спортови - одбојка, фудбал, тенис, хокеј, кошарка. Увек имају много кретања, комуникације и забаве.
Скијање, сновбоардинг. Ово су веома модни спортови, али и најскупљи у погледу опреме. Добра скија и костим ће вас коштати око 1000 долара. Овај спорт савршено ојачава мишице, развија координацију покрета, ојача.
Гимнастика. Овај спорт је полазна тачка на путу ка другим спортовима. Добар положај, координација, ојачани мишићи, милост и хармонија - то су резултати ревног тренинга.
Плес и аеробик. Ово је такодје вјежба за душу и најсигурнији начин усмјеравања дјеце љубави према спорту.
Пливање. Овај спорт је погодан за све. Чак и најмањи, једва научени да ходају, могу научити да пливају са надувавањем круга у базену. Избор елемента воде, родитељи могу бити сигурни да њихове мрвице неће имати проблема са дисањем и држањем.
Скате. Фудбалско клизање је један од најузбудљивијих и лијепих спортова. Али не заборавите да је ово веома трауматски спорт. Ова спортска дисциплина као и свака друга захтева концентрацију и истрајност. Фиберско кретање развија координацију покрета, милост.
Ми лијечимо, али не оштрим. Да бисте коначно одредили спорт за своју бебу, обратите пажњу на важан детаљ - контраиндикације из здравствених разлога. Клинац са хроничним болестима не би требало давати у боксу, рагби, хокеј или карате. Тенис је контраиндикована код деце са равним стопалима, кратковидост, пептични чир. У фудбалу и кошарци може присуствовати деца са срчаним обољењима, дијабетес, а оптерећење треба смањити на 50-60% општих стандарда. Од сновбоарда и клизања, вреди се одрећи патње од високог степена миопије, као и болести плућа и плеуре. Ако дете има сколиозу или проблеме са кардиоваскуларним системом, аеробна вежба и гимнастика су најбоље ограничени. Ако је лекар одлучио да озбиљна спортска оптерећења могу оштетити здравље бебе, он мора прописати класе физикалне терапије. Ако је ваша беба "Велика некомокуцха" и не жели да уђе у спорт, не присиљавајте га. Дијете једноставно довољно да води покретни стил живота: ходање, играње са вршњацима у дворишту, ходање и физичко васпитање у школи.
Савети за родитеље
- Купи своје дете кућном спортском комплексу (најједноставнији је "шведски зид"): развија спретност и флексибилност.
- Од раног времена охрабрујете игриву игру детета. Играјте с њим у салочким, снежним куглама, навикавши на сезонске врсте спортова (зими - скије и клизаљке, љети - фудбал, бицикл). Риде и пливајте са бебом, и забавите се и сигурније.
- Немојте притиснути дете, немојте силити. Покажите љубазност и похвалите то чешће. У спорту се развија осећај одговорности, карактер се формира. Али не заборавите да ће спорти имати користи само ако дете то уради са задовољством.
Често родитељи не знају у којој је доби потребно дијете дати спортском дијелу. Стога је вредно слушати препоруке Државног комитета спорта:
5-6 година - уметничка гимнастика (девојчице), клизање;
7 година - гимнастика (дечаци), синхронизовано пливање, тенис, аеробик;
8 година - голф, фудбал, кошарка, скије;
9 година - атлетика, сновбоард, одбојка, биатлон, хокеј, ругби;
10 година - бициклизам, јахање коња, ограда.
Драги родитељи, приликом избора спорта за своје дијете, размотрите његове жеље. Тренинг за тренере доноси мало користи, али време, труд и новац ће бити одузети пуно. Одлучите које врсте спорта, бирајући за дијете, дају предност. Размислите зашто му је потребан спорт: да одржите здравље или за успешну спортску каријеру? Такође важна улога коју игра личност тренера и ваша заједничка заједница. И такође разумијевање сврхе детета у овој секцији. И не заборавите: лични примјер је одувек био најбољи начин учења. Ако родитељи проводе своје време у спорту (клизаљкама, ролерима, фудбалу, пливању) са дететом, онда ће дете наставити да се обучава са интересовањем.