Како да опростите свим жалбама и паничним страховима од родитеља

Да прецењују утицај родитеља на формирање и развој дјетета, процес успостављања његовог карактера је тешко. Често, односи са родитељима утичу на цео живот особе. Нажалост, нису сви ови односи успјешно развијани. Менталне ране које се појављују из неспоразума, жалби и страхова долазе из детињства, могу постати тежак терет. О томе ћемо данас разговарати: о детињским жалбама и страховима, које људи понекад не могу заборавити на све своје животе, и како да опросте својим родитељима. Дакле, тема нашег данашњег чланка је "Како опроштити све жалбе и страхове панике родитељу".

Зашто би покушали да опростимо родитељима за све? Зато што на овај начин олакшавате живот, ослобађате се и очистите од своје духовне гравитације, донесите олакшање души. Да опросте и да се помиримо су два различита концепта. Можете направити мир и не опраштати, али наставите да носите камен у својој души, будите огорчени и осјећате се горко. И искрено можете опростити и престати уништавати себе изнутра. Без отклањања деструктивних осећања, особа не може живети срећно и уживати у животу.

Неки животни проблеми, комплекси, страхови су последица васпитања и проблема детињства. Ако особа почне да осећа да је неправедно образован, третиран неправедно, постоје жалбе против родитеља, понекад и несвесно. Али време се не враћа, дјетињство се не може вратити и не мијења догађаје из тог времена. Због тога опраштање свих жалби и страхова својим родитељима помоћи ће у решавању одређених психолошких и међуљудских проблема.
За почетак, морате свесно одлучити да зауставите патњу, осећате незадовољство и бол. Понекад, како бисмо то урадили, требате барем привремено да смањите контакт са насилником, а мање да комуницирате.
Ако мислите да сте третирани неправедно и лоше, онда бисте требали узети сва своја негативна осећања и сазнати за шта сте тачно узнемирени, за које вам се не свиђају родитељи. Пре свега, морате разоткрити слепу сложених и двосмислених осећања које осећате за родитеље. Да бисте то учинили, морате копати у својој души, освијестити незадовољство, љутњу, страх, неспоразуме и друге разне емоције. Без овога, немогуће је опростити. Ако вам је тешко све разумети сами, можете затражити помоћ од психолога, уз стручну помоћ ће бити много лакше.
Након анализе ваших осећаја, морате прихватити да су родитељи оно што јесу, а они су и они са својим позитивним и негативним квалитетима. Направили су своје грешке не због непријатности или мржње према теби, већ због страха да ће бити несвјесни као родитељи, радити нешто погрешно. Они се такође плаше да ће их дјеца осудити. Неки родитељи, на пример, тукли су дјецу, бесни због своје импотенције, а потом пребацују кривицу и одговорност на дијете, кажу да је крива за љут и узима своје родитеље. Страх од несолвентности, наравно, не оправдава такве родитеље, јер пре или касније дијете ће разумјети да он није крив. И тада ће дјеца почети да акумулирају жалбе, а родитељи - осећај кривице. Зато не радите то деци. Али, као што је већ речено, сви смо само људи који су склони грешкама. И добро је кад особа призна своје грешке и исправи их.

Упркос свему, велика већина мајки и тата желе децу добро и начин на који они остварују оно што желе зависи од различитих фактора - од времена, од карактеристика васпитања и природе самих родитеља, од њихових погледа на живот итд. .

Следећа фаза је практична вежба. Направите две листе. На првом списку запишите шта су родитељи учинили и погрешили, и шта вам је штетило, по вашем мишљењу. На другој листи - шта су родитељи требали рећи и урадити како би вам олакшао живот и угоднији. Правите листе одвојено за оца и за мајку.
На првом списку се види шта сте још увек узнемирени својим родитељима. А у другом - шта очекујете од њих до сада. Морат ћете водити рачуна о задовољавању потреба друге листе или разговарати с родитељима и замолити их да вам помогну у томе.
Изражавање њихове агресије, мржње и беса биће корисно за ментално здравље. Можете разговарати са психологом или са неким коме верујете, али можете детаљније описати своје емоције и осећања на папиру, а затим прочитати и, на пример, запалити. Ово ће такође бити добра практична вежба.

Покушајте да заузмете место родитеља, разумете њихове мотиве, видите њихове слабости, схватите акције.
Не брини ствари. Опроштај не значи да морате одмах заборавити кривично дело. Немојте се претварати да се ништа није десило. Дајте мало времена да прођете, а активно покушајте да опростите.
Покушајте да изградите односе са родитељима комуницирајући с њима. Већ сте сазнали за главне увреде и страхове, а сада покушајте да о томе разговарате са својим родитељима. Питајте шта се тада десило са њима, како се осећају. Реците нам о вашим осећањима, искуствима, снагама о времену. Можете сазнати пуно нових ствари за себе. Можда ћете разумети зашто су деловали на овај или онај начин, а опроштај ће доћи сам по себи. Ако из неког разлога не можете да разговарате о проблему са родитељима, разговарајте са психологом.
За искрено опроштење, неопходно је урадити огроман и комплексан рад на себи, а исход није познат унапријед, јер искрено желите да опростите учинитељу, али не можете успјети. То је дуг пут. Међутим, опроштење доноси ослобађање од болова, љутње, љутње, патње и презира. Покушајте да опростите својим родитељима, престаните да размишљате о томе колико су комплекса и страхова које су вас навели, и како то сада утиче на вас. Не трошите енергију на ово. Запамтите да родитељи нису вечни. И једног дана ће бити времена када неће бити тамо. Зар то није један од разлога за опрост?
Сетите се да ћете и ви или већ бити родитељи. Да ли правите грешке у подизању деце? Ставите се у ципеле својих родитеља. Да ли желите да ваша деца опросте за ваше недостатке, ако ће одједном бити? Слушајте своје срце и будите љубазнији.
Опростите, ми се бринемо о себи и нашем здрављу, јер опроштај лечи и за душу и за тело. Сада знате како да опростите свим жалбама и страховима панике родитељу.