Дијагноза.
Живот, као да је отписан из познатог романа "Обломов" не допада никога, али тачно док особа није управо у истој ситуацији. Одмах постоје оправдања за неактивност и неспремност да нешто промене. Помислите на планину посуђа у умиваонику или заборављене извештаје у лежишту на столу! Ми се навикнемо на све врло брзо, а лењост лупа тихо и неприметно. Због тога је у првој фази толико важно искрено признати - да, ја сам лен. Чим препознамо ову или тачку слабости, постајемо свјесни мјеста која је потребна у нашим животима, постајемо у стању да се погледамо споља и видимо стварну слику догађаја.
Можете провести дан, два, месец или године на каучу, акумулирајући око себе не само прашине, већ и планине проблема. Како победити лењост ако постане навика? Једини начин да победите лењост је признати ваш привремени пораз и одлучити да се понашате. Веома је лако препознати лењост - то смо ми мирним гласом, наговештавајући колико је лепо лагати ТВ-у уместо вечере, у интересантним разговорима у "ИЦК-у" од јутра до касне вечери, у компјутерским играчкама и фасцинантним књигама - у свему осим радити. Ако се упустите у искушење, после неколико дана човек може да се осети слабим, постане безвриједан и раздражен без очигледног разлога. Иако је разлог очигледан - сви ови проблеми од ленобе који морају бити поражени.
Први кораци.
Свако ко је барем једном подлегао искушењу да буде лењи када је било потребно поступити, зна да тешкоћа није у томе што треба нешто радити, већ у првом кораку који вас одваја од лијеног паразитског постојања до активног живота. У овом првом кораку људи виде главни страх, јер има много случајева у будућности, од којих ће већина морати да се заустави узнемирујући темпо, колико је изгубило.
Морате започети малу, ако након дугог паузе да се баците на посао истим темпом као и сви око вас, може доћи до квара. Ниједан спортиста не тренира истим темпом након трауме или дугог одмора, а не би требало да почне да се промени од решавања глобалних проблема. Постоји стари народни начин, како победити лењост без много штете за себе - морате почети чишћењем куће и радног места. Наше баке су рекле - неред у кући - неред у глави, и то је тачно. Али вреди бацити празне пакете и вреће, извадити смеће, уредити ствари на мјестима, обрисати прашину и ослободити лепљивих тачака на поду и на столу, пошто постаје лакше дишати и лакше је започети нешто ново. Сви знају да је пријатно живјети у чистоти него међу прашином и планинама разбацаних ствари. А ако се свакодневно чишћење постане навика, неће бити потребно много времена, а никада се нећете наћи међу гомилом смећа.
Време.
Један од главних разлога због којих људи започињу свој посао је немогућност да управљају својим временом. Чињеница да је важно планирати ваш дан, понекад су потребни јасни планови и распореди који ће помоћи да не заборавите нешто неопходно и не излазите из колоне, много се говори. Али из неког разлога занемаримо то најчешће.
За све што радимо, има времена - и за спавање, за храну, за рад и слободно вријеме. Ако неке ствари почну да мењају места, ако почнемо да жртвујемо спавање за посао или рад због одмора, онда ће се неизбежно пребацити у пасивно постојање. Не све ствари које смо обавезни да радимо сваки дан, волимо исто. Ако гвожђе пухасту мачку је јако лепо, онда очистите тоалет иза ње - не. Али сви знамо шта ће се десити ако престанемо да правимо ову непријатну, али неопходну процедуру. Важно је расподијелити своје дужности тако да се неки компликовани или једноставно непријатни случајеви замењују са лакшим, а онда неће бити стреса.
Навике.
Све ово помаже да привремено одустанете од негативног утицаја лењости из вашег живота, али то не даје гаранције да ћете једног дана моћи да се одупрете искушењу одложити важне послове, идите на састанак, очистите се код куће. Како победити лењост ако изгледа непобедиво? Тајна је развити корисне навике. Ово је режим дана, који се не губи ни викендом, већ је контрола над обављањем свих његових дужности и контрола над временом које се троши на ова или друга питања. Особа која је навикла да се тушира и доручкује након буђења, не заборави на то до вечери, разговарати с пријатељима на телефону или у ИЦК-у. Особа која је навикла да напусти посао без напуштања важних ствари за сутра неће бити у одређеном тренутку са минималним временом и десетак питања која треба хитно да реше. Особа која је навикла да живи у чистој кући и изгледа уредно, чак и ако не планира да изађе, неће се наћи окружен смећем са разбојеном косом.
Познато је да се навике формирају неко време. Обично је потребно од неколико недеља до неколико месеци. Али ако нешто урадите редовно, то ће неизбежно постати навика. У том случају, зар није боље да се навикнете на корисне ствари, а не на различите начине да их не користите?
Ако говоримо о томе како једном заувек освајати лењост, не можемо напоменути потребу за рекреацијом. Човек не може радити само у супротном живот ће постати досадан и монотон, што ће довести до апатије и депресије. Одмор нам је неопходан, потребне су нам задовољства и индулгенције, једноставно је важно научити да не прелазимо линију између заслуженог одмора и лијеног постојања. Човек живи заиста, када је активан, лењост негативно утиче на квалитет живота уопште, подрива здравље, односе с најдражим и смањује наду на успех на минимум. Само један корак може бити почетна тачка од дугих дана до серије сјајних догађаја. Урадите то - избор ће остати за сваког од нас.