Слободно време - овај пут није заузет, чиме се сигурно може посветити себи, али често не знамо шта да га трошимо. Упркос томе, треба нам слободно време како би слободно време могло да постоји у нашем животу.
Американци су спроводили низ студија у којима су испитаници морали одговорити на питање о задовољству њиховим слободним радом, мерено на скали "савршено - ужасног". Већина интервјуисаних људи уживало је у слободном времену, исти број био је, као и 100% задовољан својим слободним временом, и изразио њихов мешовит став. Око 9% испитаника није задовољно својим слободним временом. И само један проценат је оцијенио да је забаван. Ово указује на то да људи имају тенденцију да проводе слободно време или слободно време са задовољством за себе, радити оно што им омогућава да се опусте и душа и тело.
Али, ипак, постоји неколико група људи за које недостатак слободног времена представља прави проблем. Жене често имају веома мало слободног времена, јер се баве основним послом и код куће узгој и подизање дјеце. Ако узмемо у обзир представнике радничке класе, онда они имају више посла, а нема довољно времена да проведе слободно вријеме, као, заиста, новац.
Незапослена лица имају много више времена за одмор, али проводе је више пута гледајући телевизију, а остали типови одмора једноставно се занемарују. А онда је чешће него недостатак новца, јер многе врсте слободног времена не захтевају високе трошкове, већ у обичној лењости.
Пензионери имају на располагању доста слободног времена. Многи од њих се упуштају у нове хобије за њих, проналазе хобије, добијају додатну едукацију (којој нису успели да дођу у младости), присуствују цркви. Често пензионери занемарују активне спортове, обуку и узалуд - уосталом, активна рекреација за ову категорију људи је веома корисна за пуно осећање среће и здравља.
Слободно време има веома плодан утицај на наше благостање и расположење. На овој теми постоји велики број истраживања. Позитивне емоције, примљене од пријатног и корисног слободног времена, значајно утичу на осећај среће за било коју особу.
Највећи позитиван ефекат обележава социјални облик слободног времена и здрав начин живота (нарочито - спорт). Физичка активност и спорт, јединствено позитивно утичу на здравље и дуговечност, у корист чији су научници направили више од једне научно потврђене изјаве. Социјална подршка физичког вежбања смањује утицај стреса. Када се бавите спортом (у било ком облику, било да је 10 минута хода рано ујутро или било коју другу физичку вежбу).
Слободно време може имати сасвим различите форме, они такође могу постати шопинг, хобији, туризам, секс, рекреација на отвореном, спортски ентузијазам као фан или посвећеност религији. Слушање омиљене музике у слободно време може се назвати и слободно вријеме. Главна ствар у успјешном слободно вријеме, ово је његов позитиван утицај на особу, која је задовољна - корисна је. У спорту можете написати још неколико линија - многи знају да када се бави спортом, људско тијело производи ендорфине - хормоне среће, што узрокује еуфорију, неку врсту природног лијека који нам даје осећај среће, смањује депресију и смањује стрес. Научници из различитих земаља су у више наврата истраживали везу између спорта и менталног здравља, а све ове студије указују на једно - да сви људи који су укључени у спорт имају одлично ментално здравље.
Упркос томе, свака особа се више пута суочила са питањем - како можете себи да уживате у слободном времену, како да га диверзификујете и да је проведете у корист?
Питамо - како провести слободно вријеме културно?
Слободно време може се урадити потпуно другачије, само је једна ствар јасна - она је једноставно обавезна донијети задовољство. Неко може радо посветити свој дан до посјете масазама, бањама, шопинг путовању (ово је типичније за брачни секс). Мушкарци могу бити више као игра са пријатељима у паинтбалл-у, путовање на пецање или путовање у фудбал.
Да би се утврдило понашање занимљивог и корисног слободног времена, постоји више информативних локација, виртуелних постера - они ће нам помоћи да одлучимо о избору културног слободног времена. Захваљујући чињеници да скоро свака кућа нашег времена има рачунар и Интернет, није потребно трчати на улице у потрази за новим постером, само посјетите "Ворлд Виде Веб" и утврдите своје жеље и могућности.
Виртуелни постери су веома погодни за људе различитих интереса: љубитељи филма, љубитељи музике, позоришта, итд. Постоји доста таквих Веб страница на Интернету. Ево неких страница које се зову виртуелни постери, то је Веекенд, Постер оф Ст. Петерсбург (или било који други град који вам је потребан), Постер. НЕТ, "Позоришни плакат", Музеји Русије и много тога на овај начин. Једноставно можете да упишете такав град, кинематографске позоришта (позоришта, музеје) и слично, а претраживач ће вам дати пуно сајтова на којима се можете упознати са информацијама које вас занима, научите распоред и цијене, погодности и попусте.
Полазећи од свих горе написаних, могуће је са поверењем рећи једну ствар - слободно време треба бити једна од најважнијих компоненти у животу сваке особе. И без обзира на то како проводите слободно вријеме у парку или на стадиону, у цркви или читајући књигу, посјетите собу за масажу или покривате блузу за патуљасте шпице, главна ствар је да се добијете право задовољство и осјећате се опуштено и срећно. Такође, свако од нас има право да изабере једног да проведе слободно вријеме или у друштву блиских људи или истомишљеника.