Савремени ритам живота оставља свој отисак на наше телесно и посебно психолошко здравље. Бескрајни стрес. Недостатак времена за прави одмор. Проблеми у породици и на послу. Сама је тешко носити са овим проблемима. Чак и комуникација са девојком није баш корисна у овој ситуацији. Овде вам је потребна помоћ специјалисте. Наиме - професионални психолог.
Ми чак не сумњамо колико комуникација са психологом може олакшати живот. Ниједан разговор од срца до срца не може нам помоћи колико радимо са специјалистом. У арсеналу професионалног психолога, богата пракса. Наишао је на различите ситуације и развио оптималан начин помоћи пацијентима у сваком конкретном случају. Поред тога, добар психолог је заинтересован за искуства својих колега и усваја најбоље.
Немојте журити да обрадите комшију својим срцем. Наравно, ако некоме можеш да плачеш у прслуку, биће вам лакше. Али само на неко време. Болно стање ће се поново вратити. Да би се обновио психолошки баланс, потребне су кардиналне мере. Сетите се да стрес није апстрактни концепт, већ морбидно стање тела. И без помоћи психолога за потпуни опоравак не може се рачунати.
На Западу је обична психолошка посета, као и код нас - посета фризера. Европљани и Американци су практични "у средиште". А ако психолог не помогне, не би платили пуно новца за своје услуге. Стога је вредно научити из свог искуства.
У нашој земљи све више људи се обратио психологима за помоћ. Њихове услуге нису јефтине. А професионални приступ не може само да боли. Због тога је веома важно изабрати правог психолога. Психолог, ово је врста манипулатора. Када уђе у поверење пацијенту, може утицати на његову свест, диктирати одлуке и дјела.
Па како одабрати праве психологе и не пасти на мамац преваранту?
Психолог се бира на исти начин као и изабран доктора. Без обзира на то да је он регалија, на првом састанку оцењујете га на интуитивном нивоу. А ако вам се не свиђа, можда бисте требали тражити још једног специјалца. У психологији, као нигде, морате имати поверљиви контакт између вас и психолога. На крају крајева, мораћете да му верујете са најинтимнијим и болним.
Ако превазилазите предрасуде и одлучите да се обратите специјалисту, немојте бити превише лијени како бисте питали пријатеље и колеге. Можда неко већ има позитивно искуство уз помоћ психолога и може препоручити одређеног лекара. Ово вам штеди много времена и живаца.
Ако сте сами специјалиста, не устручавајте се детаљно сазнати о његовим квалификацијама. Пре свега, он мора имати диплому. Питајте какво образовање и специјализацију има. Мало је вероватно да дечији психолог вешто помогне старијој жени.
Током комуникације, морате бити упозорени обећањем брзих резултата. У психотерапији, све гаранције нису веома прикладне. Такође, требате бити упозорени жељом стручњака да се "боље упозна". Лични контакти су знак врло непрофесионалне природе. Наравно, не можете наручити своје срце, али онда ћете морати тражити још једног психолога. Иначе, пуно филмова је снимљено на ову тему.
Сигнали опасности укључују и жељу да се наметне филозофија. И такође покушава да вас убеди да радите у групи (осим ако то није питање третирања социјалне фобије). Неправедни психолог у потрази за профитом је профитабилнији да прихвати више клијената за мање времена.
Професионални психолог не би требало да ради са верским концептима и симболима. Ако се позива на вере, а да не знате за ваш став према религији, можда сте ви агитатор било које секте.
Психолог није лекар. По правилу, има високо образовање у хуманистичким наукама. Не би требало да користи лекове. Не мешајте психолога са психијатром и психотерапеутом. Психолог ће вам помоћи ако имате сталну апатију, депресивну државу, мучене комплексе. Ако немате однос у породици или на послу. Ако вам треба дијете.
Психијатар и психотерапеут имају вишу медицинску едукацију. Они су добро свесни физиолошких механизама рада психике и користе лекове у лечењу. Погрешно је мислити да психијатри третирају само ментално абнормалне људе. Они ће помоћи особи са хроничном депресијом, која пати од повећане анксиозности, опсесивних стања, борбе са различитим фобијама. Психотерапеут има дубинско знање о психологији и психијатрији. Ради са најтежим случајевима. У свом раду може се користити свјетла хипноза и играње улога. Терапеут помаже да се носи са најтежим нервним претресима у вези са насиљем, губитком вољеног, преживјелом несреће или несрећом. Стога, одлучите која специфична помоћ вам је потребна.
Можете знати огроман број психотерике, радити с терминологијом, али бити лош психолог. Ако сам стручњак није решио своје проблеме, уморан је од људи, престао саосећати и разумијевати проблеме других људи, онда би његова помоћ била површна.
Такође, вреди обратити пажњу на стил рада психолога. Професионалац треба да оде за клијента, а не да хацк, говори му шта клијент жели да чује. Ово је врло важна ствар. Ако је особи речено више него што је спреман да види, он ће се "затворити у његову шкољку" или се уплашити. Ако кажете мање - он ће напустити канцеларију са осећајем да психолог није довољно квалификован. И повјерење у овај посао је врло важно. Можда је поверење да је главни лек за ваш ментални опоравак.
Психологија је рад златара. И очекивати да ће након једне посјете специјалисту сви проблеми сами ријешити, немојте. Морате радити у паровима. На крају крајева, психолог, за разлику од доктора, не прописује лекове, након чега ће се одмах осећати боље. Морате бити спремни за чињеницу да је таква сарадња тежак и напоран рад.