Ако постоји могућност узимања и преклапања површина свих ћелија јетре, онда би укупно било подручје које се може упоредити са величином малог града - 330 квадратних метара. Али јетра само изгледа као непобедиви џин - за поправљање непоправљиве штете он може најпре невиних на први поглед ствари. Шта да радим? Како задржати јетру здравим током живота? Одговорите на ово и друга питања у наставку.
Најгоре од свега, многе болести јетре у почетним фазама су асимптоматске. Јетра је заиста јединствени орган који може обављати своје функције чак и са 20% од ускладиштеног ткива. И ових 20% је довољно да цело тело функционише нормално. Али ако процес уништења не заустави на време и доведе случај у завршну фазу, особа умре у року од неколико сати од тровања (јетра престане да производи жучи, захваљујући којој је нормална дистрибуција храњивих материја и уклањање токсина из тела). Шта може да оштети вашу јетру?
Фактор ризика:
АЛКОХОЛ
Шта је опасно? У телу, алкохол се распада на последње супстанце - вода и угљен-диоксид - само када се конзумира у изузетно малим количинама, око 20 грама дневно. Када се ова доза прекорачи, јетра почиње да акумулира вишак алкохола и његове производе за разградњу - једињења пероксида. Ова једињења уништавају ћелијске мембране хепатоцита (ћелије које чине јетру), због чега се садржај ћелије чини "истицањем" и изазива инфламаторне реакције.
Шта да радим? Чак и особа незаинтересована за алкохол, тешко је увек да се држи утврђене сигурне мјере. Празници, годишњице и једноставно значајне догађаје не могу се замислити без чаше вина или снажнијег пића. Али, пре него што кажете здравице на своје здравље, сјетите се колико сте дуго проверили стање јетре? Благо вишак норме је могуће само ако су последње анализе (пре мање од пола године) показале да је све у реду.
Фактор ризика:
ЛЕКОВИ
Шта је опасно? Модерни лекови су понекад упоредиви са ефикасношћу скалпела хирурга. Наравно, што се тиче ефекта на тело, они нису ништа мање трауматски. Главни утицај ефеката лијекова узима јетра, која је укључена у њихово цепање. Хепатоцити се не боре са оптерећењем, повећавају величину, почињу да се депонују масти, што уопште не би требало да буде. Постоји тзв. Масна дегенерација јетре.
Шта да радим? Користите лекове, чији се ефекат на јетру смањује на скоро нулу. То су таблете које се не метаболишу (тј. Не обрађују) ћелијама јетре, али се излучују током ноћи. Пажљиво проучите примедбу. Боље је купити лек, о чему пише: "потпуно елиминисан из тела". И, наравно, не заузимају самопомоћ. Запамтите да ће само лекар моћи да одабере лекове који имају минимални нежељени ефекат на тело.
Фактор ризика:
ИНЦОРРЕЦТ ФООД
Шта је опасно? Брза храна, превише масна храна, недостатак витамина доводи до тога да јетра дају више жуча. Жучна кеса и његови путеви су запљуснути остацима протеина и холестерола. Дио жучи кроз крв се протеже кроз тело, ударајући све органе и системе. Ово је развој холелитијазе, панкреатитиса, дијабетеса, стомака и кардиоваскуларних болести.
Шта да радим? Боље је да не сачекате док се не појављују сви "хепатични" симптоми и да извршите опште чишћење у овом важном органу који обавља више од 70 виталних функција. Само подржи јетру. Ово ће помоћи кукурузу. Кукурузне стигме имају холагогу и хемостатски ефекат. Одлучивање, инфузија и течни екстракт из кукурузних стигме прописују се за болести јетре и жучних канала, са холециститисом, холангитисом, хепатитисом. Или коријандер, који има холеретички, аналгетички, антисептички и зарастајући утицај на ране. Ако желите пронаћи средство биљног поријекла које ће помоћи јетри, то је лако.
Фактор ризика:
ДИЕТ ЗА СЛИММИНГ
Шта је опасно? Постом или неким нарочито тешким (и тако популарним садашњим) дијети, можете потпуно узнемирити своје тело. Овај пост поспешује брзо отпуштање масти у крв из подкожног ткива, одакле га интензивно узимају ћелије јетре. Истовремено, ризик од развоја запаљења јетре је значајно повећан. Уз све ово, оштећена је ћелијска ћелијска мембрана, што доводи до поремећаја њеног функционисања и постепене смрти.
Шта да радим? У идеалном случају, напустите добровољно мучење сопственог тијела и не размишљајте како да изгубите неколико килограма, већ како правилно да једете. Али, ако сте због аспен струка и даље спремни да жртвујете своје здравље, упамтите бар основна правила "дијете". Прво, немојте покушавати да одвојите већу тежину одједном. Оптимално за здравље јетре, стопа губитка тежине је 0,5-1 кг недељно. Приликом избора дијете, не заборавите да се обратите лекару. И, коначно, ограничавајући се на храну, заштитите јетру с хепатопротектрима. На пример, уз помоћ "Ессентиал Форте Н" или било ког другог природног препарата.
Фактор ризика:
СЕАТ РАД СА ПРИВАТНИМ ПЕРЕКУРОМ
Шта је опасно? Јетра као природни филтер укључена је у процесе самочишћења нашег тела. Међутим, никотин чини ткиво јетре лабавијим, а седентарни начин живота доводи до жучне стазе. Тако почиње интоксикација, тијело се отрује с производима пропадања његове виталне активности.
Шта да радим? У групи ризика сви радници у канцеларији. А ако радикално промените своје занимање и престани сједити испред вашег рачунара осам до девет сати, то је и даље тешко, а онда се ријешити лоше навике и престати пушити за све. Цхороне би посјетио теретану неколико пута недељно, правилно јео и подвргнут годишњем прегледу тела, обраћајући посебну пажњу на јетру.
МИШЉЕЊЕ ЕКСПЕРТ: Олга Ткаченко, гастроентеролог клинике модерне медицине "ЕуроМедица".
Симптоми болести јетре су често неспецифични. То може бити осећај тежине на десној страни, горчина у устима, мучнина, кожни осип. Међутим, већина људи чак и не зна шта се догађа са својим јетром, а ове друге манифестације приписују другим, мање озбиљним узроцима - преоптерећеним, једем, итд. Стога, без планираног годишњег истраживања, не можете обратити пажњу на промјене које се дешавају. Међутим, знати како одржавати здраву јетру и шта да радите или не ради - то је само неопходно. Једини излаз је да редовно узимате тестове и пратите стање јетре. Ако сте сазнали за болести јетре, немојте паничити. Треба запамтити да у случају трауме или болести, када милиони хепатоцита изненада умру, ћелије јетре у року од четири месеца могу да регенеришу три четвртине њиховог волумена.