Сваке године покушавамо да поставимо мале циљеве, који, по правилу, нису веома мотивисани. На пример, "улазите за спорт", "почните да једете право", "исплатите све зајмове".
А шта ако поставимо себи истински глобални циљ који ће запалити 100%? Причамо о томе како ставити и додати изузетне циљеве, из најбољих књига о саморазвоју.
Формулишите циљ
Аутори бестселера са дугог искуства "Цео живот" формулишу свој глобални циљ: "Промени свет". Кажу да имају такву мисију, крећу много брже дуж свог пута. "Као да нам овај свет помаже", пишу.
Дакле, приликом дефинисања вашег глобалног циља, морате размотрити три кључне тачке. Прво, потребан вам је циљ да прилагодите своје природне способности. Ако мислите да немате способности, онда је време да учините све да их препознајете. Пола успјеха у постизању циља је учинити оно што је најлакше дато, али радите то уз сву вашу моћ. Друго, будите одлучни. Да бисте остварили заиста сјајан циљ, свакодневно треба да тренираш. Припремите се да успех није спринт, већ маратон. Морат ћете се много година мотивисати. Сваког дана. Треће, будите скромни. Немојте дозволити нездравом егоу надмашити ваше вриједности. Махатма Гандхи, Мајка Тереза и хиљаде других људи који су се сећали свијета као највећих хуманиста, нису размишљали о награди, већ су просто обављали свој посао.
Подсетник пре очију
Игор Манн у својој књизи "Како постати број 1 у ономе што радите" пише да би добар циљ требао имати три квалитете. Прво, мора бити амбициозан. Сетите се изврсне фразе: "Мете на сунцу - само дођите до месеца. А ти ћеш циљати на месец - не можеш летјети. " Друго, остварљиво. И треће, увек пред твојим очима. Неки стављају картон са описом сврхе у новчанику. Неко пише и виси испред стола. "Волим да поставим циљ као сцреенсавер на иПхоне-у. Увек испред вас, а ви то видите барем 100 пута дневно. Игнорирати је немогуће "- и ово је омиљени начин да се подсети на сврху самог Манна. Нека сви знају за свој циљ. На крају, што више људи зна о томе, то је мање могућности које морате изаћи с пута.
Прикључите екстраваганцију
Дан Валдсцхмидт пише у својој књизи "БИТИ НАЈБОЉА ВЕРЗИЈА Себе", да ће велесила бити потребна да би се постигли изузетни циљеви. Он говори о "компензацији". Код спортиста, тренутак "прекомерне компензације" долази управо у последњим приступима, када организам даје највише онога што може и још више. Ово су тзв. "Инферални приступи" када се јавља прекид микро влакана, а онда природа започиње процес "надкомпензације", а мишић постаје јачи. Са циљевима на исти начин - можемо постићи изванредне циљеве само примјеном 100% напора и максималним улагањем.
Маркери и амплификационе изјаве
Погодите ко је најважнији демотиватор на путу до циља? Да, то је тачно - то смо ми. Осим тога, највише се демотивизујемо негативним унутрашњим дијалогом. На пример, ми константно кажемо себи: "Нећу то схватити", "Не могу", "Увек касним или прекидам рокове". Све ове ствари требају бити замењене амплификацијама. На пример, "Ја ћу успети", "Ја сам безобразан!", "Ја сам снажна воља!". Ово је написано у својој књизи "Без самосажаљења", чувеног норвешког психолошког тренера и бивших специјалних снага Ериц Ларссена. Он такође савјетује непрестано постављање питања за маркере. И где идем? Да ли сам 100% поставио данас? Како могу постати ефикаснији у циљу бржег постизања циља?
Решења за домаћинство
Барбара Шер, познати Животни тренер, која је једном постигла своје глобалне циљеве, као самостална мајка са двоје дјеце у рукама, у својој књизи "Одбијање избора" даје много "свакодневних рјешења". На пример, смелично смањите листу случајева. Ништа страшно неће се десити ако данас немате времена, рецимо, да идете у продавницу и купите храну. Још увек треба да се увек памтите да је велика мудрост испуњена речима из безбедносних упутстава на авиону, говорећи: "Прво ставите маску на себе, а затим на дете". Запамтите то иу животу. Ако немамо времена да учинимо оно што нам је заиста важно, онда смо постали несретни. И овим родитељима није потребна деца. Пре свега, када се вратите кући са посла, побрините се за своје послове, а затим и за све остало. Под бизнисом није намењено да говори о друштвеним мрежама са пријатељима или гледа телевизију, већ о оним стварима које вам доносе ближе вашем циљу.