Данас је осећај несигурности прилично чест проблем. Веома често недостајемо прилици да постанемо успешнији, бољи и да изградимо односе са другима само због осећаја инфериорности. По правилу, ово се наставља до тренутка када ми сами не схватамо колико нас ометају сумње у себе.
Са овим проблемом, можете и морате се борити, или ће наставити да отрује ваш живот својим присуством. Ако желите сами да решите овај проблем, онда сте дошли на право место.
Ми мислимо позитивно
Вероватно је свако од нас чуо моћ мисли. Ако ми константно мислимо да нешто за нас неће радити, онда ће се то догодити. Решите се ових мисли. Уместо тога, нацртајте слику особе како бисте желели да постанете и настојите за то.
Направите листу
Ово неће бити списак производа, а не списак козметичких процедура. Узмите лист папира и поделите је на два дела. С леве стране, напишите све што се бојите: комуницирање са људима, преокренути поглед, промене у животу или да ћете изгледати глупо. На дну напишите све што доприноси томе. На пример, то може бити ваша стидљивост, страх од изражавања ваше тачке гледишта или чак нејасне дикције. Са десне стране напишите сва та постигнућа која сте успели да постигнете и одоздо - позитивне квалитете. Сваког дана, ослободите се једне ставке у левој половини листе и додајте једну десно. Врло брзо, из ваше несигурности, неће бити трага.
Воли за себе
Психологи данас знају главни разлог за сталне сумње у сопственим снагама. Ово је вероватно најчешћи страх данас - нико ме не воли.
Нико вам ништа не дугује, баш као и ви и други. Главна ствар коју морате запамтити, да се ослободите комплекса мањине, морате себе волети. Ово ствара кључни тренутак сваке психологије. Међутим, не треба збуњивати самољубу и себичност: линија између ових концепата је врло транспарентна.
Само-љубав се манифестује у малим стварима. Прихватите себе масазхемијем пријавите се за састанак са козметологом, идите у ресторан. И што је најважније - избаците смеће из стана и из свог живота.
Још један уобичајени узрок несигурности је страх од оговарања. Не обраћајте пажњу на оно што ће људи рећи. Ово је твој живот и како то живети - то је на теби.
Не упоређујте се са другима. Свака особа је јединствена, постоје предности и минуси.
Урадите нешто сваког дана који вас плаши. Ако сте дуго желели да промените послове, али се ниси усудио да то урадите, онда је дошао овај тренутак. Сањај да певаш, али сумњаш у слушање? Пријавите се за часове вокала, желите да промените слику - нема ништа лакше. Ове метаморфозе нужно утичу на ваша осећања на најбољи начин.
Самообразовање није ствар од пет минута. Ако желите да се решите несигурности, онда свакодневно чините нешто што помаже. Запамтите своја достигнућа - чак и њихово присуство може вам дати поверење. У сваком случају, ако имате било каквих потешкоћа, запамтите да постоје специјалисти који ће вам дефинитивно помоћи.