Календарски метод заштите од трудноће развио је 1920. године јапански гинеколог Огино и аустријски Кнаус. Метода се заснива на израчунавању процењеног датума овулације и апстиненције од сексуалног односа у најплоднијим данима за концепцију. Метода календара је једна од најпоузданијих. Од 9 до 40% жена које користе ову методу постају трудне. Због тога је развијен напреднији календарски метод заштите - симптоматска метода. Поред израчунавања датума овулације, узима се у обзир и физиолошко стање жене.
Метод календара Огино-Кновс
Овај метод је најприроднији начин заштите. Заснована је само на опсервацијама и прорачунима. Због максималног не-ометања у природне процесе тела, календарски метод је једини начин заштите коју је одобрила римокатоличка црква.
Суштина методе је следећа. Након сексуалног односа у вагини, сперматозооми преживљавају само неколико сати. И доћи до грлића материце који су активни од 2 дана до недеље. Овум у овулацији (излаз из јајника) може се само опливати у року од 24 сата. Познавајући почетак овулације, можете планирати сексуални однос тако да чак ни теоретски не дозвољавају нежељену трудноћу. Да бисте успешно применили календарски метод Огино-Кнаус, потребно је попунити календар менструалних циклуса током целе године. Међутим, ова метода је погодна само за жене са редовним менструалним циклусом. Најмањи пропуст у хормонском систему, болести, нервни шок може померити менструални циклус и довести до грешака у израчунавању. И, стога - до трудноће.
Према методу Огино-Кнаус, можете израчунати "опасне" дане (повољне за концепцију):
- Почетак "опасног" (плодног) времена израчунава се по формули: трајање најкраћег циклуса је 18 дана;
- Крај плодног периода израчунава се према формули: трајање најдужег циклуса је 11 дана.
На пример, посматрајући последњих 12 циклуса, израчунали сте да је најкраћи циклус био 26 дана, а најдужи је био 32 дана. Испоставља се да су од 8 дана (26-18) до 21 дана (32-11) циклуса (и први дан циклуса сматра се први дан менструације) најповољнији за концепцију. Ако је циљ бити сигуран од трудноће, онда је ових дана неопходно уздржати се од сексуалних дејстава, или бити заштићен на друге начине. И обратно, од 1 до 8 дана, као и од 21 дана до краја циклуса, овај метод се не може заштитити.
За заштиту ова метода није најбоља. Али за планирање трудноће овај метод је веома ефикасан.
Симптоматски метод календара
Познато је да се у циклусу од 28 дана овулација одвија 14. дана менструалног циклуса. Али то је просечна вредност. За многе жене, циклус је нешто другачији, а овулација се дешава мало раније или мало касније. Узимајући у обзир недостатке заштите од трудноће у Огино-Кнаусу, стручњаци су предложили додавање датума овулације у календару са још три параметра. Прва је контрола телесне температуре (метода температуре). Друга је контрола стања цервикалне слузнице изливене из материце (цервикална метода). Трећа је контрола промене положаја грлића материце, његове мекости и отворености. Резултати свих ових запажања забележени су у посебном календару, према којем се одређују сигурнији дани за пол.
Ефективност методе симптоматског календара је невероватно висока. То је само друго за завршетак стерилизације. Са правилном употребом, само 3 жене од 1000 имају непланирану трудноћу (0,3%!). Ово је упоредиво са хормоналном методом и много је веће од других метода контрацепције. Међутим, овај метод не штити од гениталних инфекција. Да бисте успешно применили симптоматску методу, важно је свакодневно пратити ваше стање. За запажања траје око 10 минута дневно. На почетку се чини да је метода тешка и пре него што се примени, препоручује се да се подвргне практичној обуци.