Док ортопедиста не дијагностикује кривину кичме, већина одраслих и дјеце слаже се да је вријеме да се "брину о леђима" и одбаце их. Зашто смо утицали на децу? Зато што је сколиоза болест из детињства. Дефекти положаја и закривљености кичме често се јављају у дјетињству, током школовања и адолесценције. Настаје, наравно, и "одрасла" сколиоза, али преузимају, по правилу, после четрдесет година. Ово је посљедица остеопорозе (патолошко смањење јачине костију које се јавља код многих жена узраста и почетка менопаузе), а овај проблем вам пријете не прети.
Лекари разликују урођену и стечену сколиозу. Конгениталан се јавља због различитих интраутериних болести, трауме рођења, болести зглобова у зглобовима, везивног ткива. Све ово мења оптерећење на пршљенима и узрокује њихову деформацију. Као резултат, сколиоза је присутна: кичма, тачније, његова специфична одељења, деформише се десно или лево, а пршци се ротирају релативно једни према другима. Конгенитална сколиоза је око 5%, а преосталих 95% се јавља у процесу развоја и раста тела. Ако погледате особу са закривљеним леђима са стране, можете видети да су његова рамена асиметрична (једна изнад друге), а ако ви визуелно нацртате осу у средини леђа, онда то неће бити равно. У раним фазама сколиозе, деформитет се надокнађује кривљењем суседних делова кичме у супротном смеру. Због тога је често само ортопедиста који га може одредити. Код сколиозе промене у прстима су неизбежне. Узроци који узрокују повреду става, доста сколиозе. Неке од њих одређују стање здравља и физички развој особе, а други - околином. Из свега овога, важна улога у развоју правилног држања је пуноправна исхрана. Дијета треба да се састоји од хране богата витаминима и минералним солима. Ако то није случај, болест напредује, одражавајући стање костета и мишића дјетета и предиспозиција развоју лошег положаја. А ако у детињству није било проблема или је лоше учињено, "пртљаг" прати особу још више.
Када се одвија сколиоза?
Лекари-ортопеди не могу прецизно одредити у којим случајевима болест ће напредовати у одраслом добу, а у којој - не. Али неколико разлога због којих је кривљење кичме отежано, познати су стручњаци.
- Због промена напетости мишића, на примјер, њихово опуштање или јачање са једне стране, што доводи до искривљења карлице. Често се то дешава код људи који имају главно оптерећење на једној нози.
- Због постојеће високе генетске предиспозиције на сколиозу.
- Са вишком телесне тежине и систематично смањеном физичком активношћу (доктори су израчунали да у овом случају цурватура може повећавати годишње за 1 -2 степена).
Женама које желе да постану мајка, али пате од сколиозе, препоручује се посебним прегледом - магнетном резонанцом (МРИ) деформисане кичме. Ово ће омогућити доктору да добије слике кичме у различитим авионима. Имајући потпуну слику и знајући узрок сколиозе, није тешко правилно планирати третман, направити предвиђања за будућност. Запамтите, МРИ се може урадити само пре трудноће, јер јако магнетско поље током овог истраживања може изазвати негативне последице и за вас и за будућег детета. Срећом, модерне методе медицине омогућавају корекцију деформације кичме. Код сваког степена сколиозе (и има их је 4), прописан је одговарајући третман. Али шта да радите ако нема исказане сколиозе, али ли леђа боли? Специјална гимнастика и терапеутска масажа ће вам помоћи. Понекад лекари препоручују употребу нежне ручне терапије. Али сваки случај је индивидуалан, па морате о томе разговарати са својим доктором. Оно што вам је ортопедиња обавезно препоручио, тако да је курс ЛФК, базен и квалификована масажа. Постаните јачи! Ако постанете јачи, онда са закривљеношћу кичме нећете се судити, а нормализовали ћете опште стање здравља.
Пре свега, потребно је ојачати мишиће леђа, грудног коша, абдоминалних преса. Вежбе су веома једноставне. Ставите ноге на ширину рамена, колена благо савијати, руке са теговима од 1 кг у свакој капи. Затим, ширите руке на бочне стране, лакте лагано савијте и спустите руке на почетну позицију. У 2-3 тромесечју, изводите га на столици са јастуком иза леђа. Завој подржава тежину бебе и смањује напетост на абдоминалним мишићима и леђима предивне мајке. Масажу треба обавити само стручњак. Један од опуштених начина је да се морате наслонити на леђа столице или лежи на вашој страни, а масер терапеут ће масирати обе стране доњег дела кичме. Сада знамо шта је третман кичме, остеохондроза, сколиоза се не може започети, али је само потребно упозорити на време.