35-годишња певачица и глумица редовно надмашују домаће рејтинге најтоплијих и секси личности. Како успева да изгледа тако лепа? Одговори би требали бити на профилу профила @вбдиари - ту је да Брежњев великодушно дели са љубитељима тајне лепоте. Према пјевачици, најважније за атрактивност жена је ...
... сан. Пуно јака, снажна 8-сатни одмор у тишини представља залог младости, живахности и сјајан поглед. Ако ваш ноћни режим оставља пуно жељене - користите сваку слободну минуту да бисте се напили или само лагали затвореним очима.
... контрастно прање. Будите ујутро, прво исперите лице топло, а затим хладном водом - тако ћете задржати чврстину и свежину коже. Ако имате времена пре одласка кући - користите хидратантну или тонизирајућу маску: омекшавају кожу и елиминишу тупи тон.
... исправна исхрана. Уклоните са дневне исхране слаткиша, колача и слаткиша - десерти се могу уживати с времена на време, али без фанатизма. Покушајте да једете у исто време, не прескочите доручак, а не повећавају делове. Пратите аксиом "један оброк - главно јело + салата", не пити храну - нарочито са слатким соковима или кафом. Увећите 4 сата пре спавања: идите у кревет, можете пити ниског масног јогурта или биљног чаја.
... физичка активност. Пријавите се за пилатес или истезање, возити бицикл, трчати, радити вежбе или само плесати у музику - било која динамичка оптерећења брзо ће довести вашу личност у ред.