Кафа.
Према статистикама, већина жена пије кафу сваког дана. Кофеин, садржан у овом пићу, може изазвати кршења током предстојећег рођења. Такве супстанце као што су кофеин из кафе или чаја и теобромина из чоколаде, заједно са мајчином крвљу, улазе у тело бебе. Научници су након неколико студија закључили да ако пијете 1-3 шоље кафе дневно, онда неће бити повреде, али је савјетно привремено одустати од овог пића. Први разлог је то што кофеин изазива дехидратацију, што наноси штету беби. Друго, постоје промене расположења, паузе за одмор и одмор, апетит је изгубљен. Такође је утврђено да се гвожђе, које је неопходно за развој бебе, мање апсорбује. И последња тачка - кофеин може довести до дијабетеса код деце.
Шта радити са зависношћу од кафе? Уместо кафе труднице могу пити манго или сок од вишње. Хипотензија може повећати крвни притисак кроз храну протеина и угљених хидрата или активни начин живота. Ко не може одмах напустити лошу навику, може лагано смањити количину кафе и не пити више од пар шољица дневно. Превладавање зависности је лакше када узимате витамине, добијате довољно сна, одржавате шећер у крви на константном нивоу, или честим и малим оброцима.
"Фанта", "Пепси" и друга газирана пића.
Није тајна да скоро сви воле таква пића, а да се не стиди да је превише шећера што је штетно за стомак. Ни мање штетне су "лагана" пића која су готова без шећера, али вреди обратити пажњу на етикете на етикетама. Јасно је да труднице, као и сви, желе нешто укусно и слатко, али вреди размислити како би то могло да нанесе штету будућој беби. Корисно је знати шта се дешава у стомаку након узимања газираних пића.
Сода се појављује у желуцу, емитира мехуриће гаса, који даље разбије зидове желуца и омета нормалну редукцију и сви радити у принципу. Запажено је да пацијенти са згужњењем трпе овај процес још горе и осећају тешке болове. Поред стомака болује од плина и црева, перистализа је поремећена. У оним људима којима је дијагностикован гастритис или чир на желуцу, гасови садржани у пићу могу узроковати погоршање или напад.
Аспартам је често укључен у напитке, што је заслађивач и познат је што је 200 пута слаткији од шећера. Има користи од њега, али напротив - само штету. Када се користи, постоји повреда функционисања јетре, развој дијабетеса, па чак и гојазност. Трудница мора знати да тело још није рођено, беба је исти негативан ефекат. Поред свега овога, аспартам гориво апетит, који је у трудницама и тако повишен. Сходно томе, сода може узроковати вишак телесне тежине.
Велика штета је узрокована фосфорном киселином која се налази у газираној води. Ова киселина доводи до појаве каменца у бубрегу или у жучној кеси. Није неопходно објаснити да бубрези младе мајке раде на граници и да раде посао за двоје, што значи да се ризик од болести повећава.
У соде се додаје и укуса, боја и конзерванса. Ове супстанце могу довести до озбиљних болести, чак и до астме, а дете може имати алергију. Од соде неизбежно пати и емајл зуба, што ће довести до распадања зуба. Доказано је да труднице имају повећану потрошњу калцијума и флуора за нормално снабдевање бебе са свиме што је потребно. И биће само лудо да изложите зубе штетном утицају укусне соде. Ако пијете минералну воду, онда изаберите негазирани. И тада нису све, али у зависности од састава соли. Магнезијум, калијум и натријум су неопходни елементи за нервни систем и правилан метаболизам. И хлориди привлаче више течности, што доводи до едема и повећаног притиска.
Дакле, сода - слатко или не - пити трудно је штетна. Одложите свој пријем све до трудноће, замењујући свеже стискање воћа или поврћа.
Ниска алкохолна пића и шампањац.
Шампањац је такође нежељени производ. Садржи читав скуп алкохола - етил, амил, бутил, пропил и многи други. Наше тело је дизајнирано на начин који пре свега обрађује етил алкохол, а сви остали алкохоли улазе у крвоток и преносе се кроз тело. Ово може објаснити симптом главобоље након шампањца.
Познато је да боца шампањца дјелује на телу 10-20 сати. Све жене не би требале пити више од двије чаше, иначе можете добити мамурлук. Ово пиће је забрањено и дијабетичарима и алергијама. Нарочито га не могу узимати труднице и болесни чир. Мајке за дојење морају знати да алкохол улази у млеко за само 10 минута, чак и алкохолна пића штете и могу изазвати менталне поремећаје и халуцинације.
Овде, колико опасности скривају у себи пијаће које нас обично имају. Труднице се могу заменити природним соковима, биљним одјећама, воћним напитцима или компотима. Све ово ће ојачати имунитет и смањити токсикозу. Озонисана вода доноси више користи него вештачки минерализована вода. На пример, жене из Кавказа пију из планинских извора и вероватније ће трпети трудноћу, а такође ће се опоравити брже након порођаја.