Ово је нарочито корисно за жене, јер су склоне стресу и умору.
Ефекат сензуалне масаже
Не мешајте сензуалну и еротску масажу. Први је усмјерен на буђење позитивних емоција, док је други посљедица утјецаја као узбудљив фактор.
- Након сесије, пацијент ће се осећати мирно и мирно
- На тај начин можете умирити разбијен живце и излечити несаницу
- Прави додир масер-а би требало да пацијент буде сретан и пријатан.
Сами можете научити методе перцептивне масаже. Најкомплетнији курс је креирала Наталиа Кагановицх, видео лекције од којих це вам помоци да савладате неопходну технику.
Припрема за сесију
Да би сесија била успјешна, неопходно је унапред припремити седницу. Боље је да искључите телефоне унапред и мало осветите светла. Превише осветљење неће дозволити да се опустите. Према томе, боље је упалити свећу или мирисне свеће.
Пазите и на оптималну температуру у соби. Требало би да постоји довољно топлине тако да се пацијент може опустити и смирити.
Правила за вођење
Да би се постигла потпуна релаксација, вреди размислити о неким препорукама на којима инсистира Наталија Каганович, специјалиста сензуалне масаже.
- Обавезно уклоните све орнаменте.
- Боље је да не започнете сесију после густе вечере. Оптимално стање је лак осећај глади.
- Посебно обратите пажњу на креме, лосионе и разна уља. Пошто сензуална масажа има много заједничког са учењима традиционалне медицине, можете подићи ароматично уље у складу са знаком Зодијака. На примјер, Овен мирис боровнице и Таурус - бергамот. Близанци ће волети мирис сандаловине, Ракам - јасмин и Лвам - тамјана. Девица се може опустити, удисати мирис мириса. Ваге ће бити одушевљене мирисом ружа, Шкорпиони су пачули, Лаванда ће помоћи Стрелцу. За Јараче, боље је изабрати амбра, Водолије - Шизандре и Рибе - уље од кедра.
- Да би емотивна релаксација имала и лековити ефекат, потребно је правилно извршити кретање масажа. Ноге треба гњечити одоздо навише, стране - у правцу пазуха. Разминија врат се постепено спушта до рамена, а грудни кош - далеко од центра.
- Када је гутање коже завршено, а цело тело пацијента је равномерно прекривено масажним уљем, можете започети трљање. Потребно је учинити интензивније, слиједећи исте правце кретања као у претходној фази.
- Правилно бирати и позирати. Пацијент треба да лежи на леђима или стомаку, а масер треба да стане над њим.
- Професионални масер може комбиновати технике перцептуалне масаже са дубљем ефектом на људско тело. Захваљујући томе, могуће је постићи терапеутски ефекат на кожу, зглобове и судове.
Да би се потпуно опустио, апсолутно није неопходно посјетити специјалисте. Штавише, после сензуалне масаже, тешко да се шетате у транспорту или стојите у саобраћају, поново ставите нерве на тест. Можете заједно с партнером научити технике масаже како бисте се опустили након напорног рада.