Сви знамо да су стрес, "погрешна" храна, лоше навике, лоша екологија неки од главних фактора који доприносе раном старењу.
Међутим, испоставља се да други разлоги угрожавају очување младих, на пример, сањивост или немогућност усредсређивања. Према научницима у Калифорнијском институту, љубитељи вјетра у облацима старају много брже од њихових прагматичнијих вршњака. Студије су показале да су сањари и дисперзирани људи краћи од теломера - одређени делови завршетка молекула ДНК. Постепено скраћивање њих доводи до чињенице да ћелија стари и умире.
Амерички лекари током истраживања су посматрали 239 жена од 50-65 година. Њихово здравље је било готово на истом нивоу и њихове шансе да изгледају добро, а следеће су биле приближно исте. Али током експеримента, истраживачи су открили да се способност концентрисања на околину и догађаје који су се десили утицали на величину теломера који штите хромозоме од оштећења. Што дуже су даме успеле то учинити, дуже су дужине њихових теломера.
Док научници не могу пронаћи рационално објашњење за овај феномен и успоставити узрочну везу. Нису спремни одговорити недвосмислено, су теломери скраћени због сањања, или, напротив, њихов губитак чини старије жене уживање у сновима. Они такође признају постојање још једног, још непознатог фактора, који би повезао ова два процеса.
Козметика
Ово је још један нестандардни разлог за старење.
Али само ако је покренут погрешно. Ако се сећате козметолога, боље је да уопште не користите производе за негу лица, него да купите производе са ниским квалитетом. Због козметике лошег квалитета, појављује се оклузија лојних жлезда, кожа постаје сува и може бити покривена бубуљицама. Кожа услед запушених поре није у могућности да у потпуности испуни своје функције, што доводи до њеног превременог старења.
Неадекватни изрази лица
Сви су морали да чују мит да се, насмијешући и набијајући своје чело, изазивају појаву бора. Али заправо главни удар младалачке коже изазива лошу снабдевање крвљу, што је узроковано недостатком кретања мишића лица. Покрет је једнако користан за лице као и за тело. Али пошто је навика, развијена током дужег временског периода, имитира обуку само одређених мишићних група. А да би се све остало користило, неопходно је извести посебне вјежбе или бар да се често и смеје. Процењено је да осмех покреће 17 мишића, а пољубац - 29 (или 34, према другим студијама), што је одлична превенција која спречава преурањено појављивање бора.
Абстиненција
Још један тајни непријатељ је апстиненција. Доктори су једногласни у мишљењу да је редовни секс веома физички и емоционално. Амерички научници дошли су до закључка да захваљујући редовном сексу се враћају функције многих виталних система наше организације. Поред тога, они изазивају осећај задовољства и доприносе настанку емоционалне интимности. Насупрот томе, ако се сексуална активност смањи, очекивани животни вијек се смањује. Ову везу су доказали шведски научници, који су посматрали 5 година старости у доби од 128 мушкараца. Тако су успели да сазнају да је повећана смртност директно повезана са раним прекидом сексуалног живота.
Исхрана
Круто ограничење у исхрани, заправо, је већина дијета, не даје телу све неопходне хранљиве материје. Уравнотежена дијета значи да она мора садржавати све компоненте хране: протеине, масти, угљене хидрате, витамине и елементе у траговима. Ако неки организам не прими (или не прими довољно количине) било које од ових компоненти, то негативно утиче на рад свих његових органа и система који прерано исцрпљују своја средства. Пратећи основне принципе здраве исхране, можете исправити ситуацију и ријешити овај проблем.
Бесмисленост постојања и одсуство циљева
Особа која у свом животу не види смисао више је наклоњена цдепресији. Због апатије, депресије активности, постаје споро и неизбјежно, што доводи до старења крана. Осим тога, на здравље целог организма негативно утиче стрес, стални сапутник осећаја празнине и импотенције. Присуство чак и најмањих циљева узрокује ентузијазам и чини вас да иде напред, пажљиво третира ваше здравље и живот уопште. Ако особа нема покретачку снагу у облику својих снова, остаје равнодушан према свему, укључујући како он изгледа.