- Пилећи филе (дојке) - 2 комада
- Бов - 1 комад
- Шаргарепа - 1-2 комада (мала)
- Сир - 100 грама
- Салт - 2 Пинцх
- Мајонез - 2-3 чајне жличице
- Прах црне бибера - 2 Пинцх
- Биљно уље - 1 ст. жлица
Веома једноставан рецепт за пилећи филе у микроталасној пећници омогућит ће вам брзо припремити лагано и укусно јело за ручак, па чак и за вечеру. Процес припреме неће вас учинити превише уморним, а резултат ће пријатно изненадити - пошто се све филет гарантује да се испразни сочно. У летњој врућој сезони (када чак и не желите ићи у пећ, а не шта да кувате) микровална пећница ће вам брзо помоћи у припреми вечере. Како кувати пилећи филе у микроталасној пећници: 1. Пилећи филе (обично дојке) Пресекао сам на пола, тако да су резови тањи. Прање. 2. Лагано исецките резине филета, соли и бибера. Можете да посипате својим омиљеним зачини. 3. Очистите лук и корење. 4. Исеците фино црни лук, корење трљају на грудима. 5. Подмазати дно и зидове посуђа за микроталасне пећнице са биљним уљем и поставити филете. 6. На врху филеа дистрибуирати парни слој лука и шаргарепе. 7. На врху поврћа нежно разбацајте мајонез (да бисте убрзали процес, често мешам лук, корење и мајонез у посебном посуду, а затим једноставно ширити масу на филет). 8. Покриј поклопац и пошаљите га микровалној пећници. 9. Укључите пећ на 10 минута при пуној снази. 10. Затим уклоните поклопац, посуђите посуђени сир и кувате без поклопца! Ставили смо записник за 5 истом снагом да дође до потпуне спремности. Након што се микроталасна пећница искључи - пустите посуду неколико минута у пећници, а након тога - служи за столом са било којом страном јело или без њега. Бон аппетит!
Услуге: 2