Да ли се бојиш било чега у животу? Већина људи ће рећи да, али неко можда не зна шта је страх. Хајде да погледамо страх у наше очи и покушамо да схватимо шта заиста значи реч "страх".
Страх је физички и психолошки. Али боље је ићи даље и питати се шта је страх сам по себи. Да ли мислите да тај страх постоји без обзира на околности или је увијек повезан са нечим? Молим вас, обратите пажњу на то, ово није учење или проповедање, само разговор, покушај да се ова ријеч узме у обзир. И ви то можете погледати, а реалност тога се не мења. Па, пази и погледај: да ли осећаш страх од нечега или страха уопште? Да, обично се бојимо нечега: губимо нешто, немамо нешто, бојимо се прошлости, будућности и још много тога, а ово ... Молим вас идите даље и видите: плашимо се да живимо сами, уплашени да нас увреде , бојимо се старости, смрти, бојимо се злог колеге, плашимо се да уђемо у понизавајући положај или се суочимо са катастрофом. Ако се рефлектује - плашимо се и болести и физичког бола.
Да ли схватате свој страх? Шта је то? Шта је толико страшно да се ми, људи, бојимо овога? Због тога, да сви желимо да се осјећамо сигурним, физичким и психолошким, желимо свеобухватну заштиту, трајност? Када нам нешто физички угрози, наша природна реакција је само-одбрана. Да ли сте се икада питали шта бранимо? Када се физички бранимо, спасимо себе, да ли страх или разлог раде?
Ако разлог функционише, зашто онда не поступимо као инстинктивно у случају унутрашњег, психолошког страха?
Разлог у ствари функционише ... "рационално." Због тога, када постоји страх, морате схватити да је ваш ум искључен - и будите у обавези. То јест, да се не подлегнем му или га потиснемо, већ да посматрам како и када се појављује страх, без тражења објашњења и оправдања у будућности или у прошлости.
Већина људи жели да се отараси њиховог страха, али немају довољно разумевања његове истинске природе. Погледајмо страх од смрти. Покушајмо да анализирамо шта то значи за нас лично:
Да ли је то страх од непознатог? Страх да изгубимо оно што имамо и шта ће бити изгубљено? Страх од задовољстава које више не можемо искусити?
Можете пронаћи многе различите стварне разлоге за објашњавање зашто доживљавамо страх од смрти. А само једно објашњење није добро - сам страх од смрти. Немогуће је да се плашиш онога што не знаш ... А ко зна шта је смрт? Ипак, сви се бојимо тога, на један или други начин.
Стога, ако се особа плаши непознатог, то значи да већ има неку идеју о овом непознатом. Да бисте разумели шта је страх, морате схватити које задовољства, бол, жељу и како све то оживи - и како се бојимо да све изгубимо. То јест, страх као емоција само по себи не постоји - то је реакција на нашу идеју да можемо нешто изгубити или доживети нешто што ми се не свиђа. Када особа разуме узрок страха - нестаје. Молим вас само слушајте, покушајте да разумете, погледате у своју душу - видећете како страх ради, и ослободите се од тога.
Наш савјет вам: никада се не плашите за ситнице или без добрих разлога. Да бисте престали да се плашите, посетите психоаналитичара. Он ће вам моћи саветовати на најбољи начин за борбу против страха. Након неколико посета психологу престати ћете да искусите страх. Зато не повлачите, већ одлазите на рецепцију специјалисту.