Према најновијим теоријама, целулит није болест. Али већина нас не прихвата ову норму акумулирања масти код жена и покушава да се бори против ње. Ово се може схватити, јер је естетика за сваку жену изнад свега другог. Шта је тачно целулит? А шта се може учинити како би се проблем скинио - поморанџа - није озбиљан проблем за вас и за узрок различитих комплекса?
Било који третман је најефикаснији када почиње у првој фази болести. У случају целулита - исте ситуације. Што сте раније "узели" за њега, то је боље. Па, и наравно, морате третирати здрав разум. Ослобађање од наранџасте коре за само неколико дана је исто тако нереално како га купити у истом периоду. Препарат против целулита је веома користан, али није у стању да елиминише чак ни грам масноће. Циљ је ослобађање масти из масних ћелија, међутим, у потпуности се отклонити, биће изузетно тешко.
Шта је целулит?
Прво, ниједна основна сазнања о тзв. Целулит је хипертрофија мастних ћелија, која је проузрокована углавном синтезом масних киселина у вези са њиховим ширењем. Заправо, целулит је природан начин акумулирања масти женског тела. "Смрзнута" у кожи кукуруза и масти абдомена пружа резерву енергије која се користи током трудноће. Продавнице ове масти могу се природно смањити током дојења, али то није тако лако као што многи жени изгледају. Цела грешка је наш савремени начин живота. Мала физичка активност, дуго седење на једном месту (испред телевизора, рачунало, вожња аутомобилом), недостатак културе хране - то су разлози за појаву целулита и других проблема са кожом и здрављем уопште. Раније се веровало да је ова болест повезана са гојазношћу, данас знамо да целулит утјече на скоро 80% жена, почевши од адолесценције. Осим тога, тањир овде апсолутно није битан.
Узроци целулита
Тренутно научници знају много више о целулиту. Познато је да неколико фактора доприноси њеном изгледу.
1. Хормони. Целулит утиче на већину жена током пубертета, трудноће и предменопаузе. А разлог је у томе што је постављање коре за поморанџе највећи допринос женског хормона - естрогена у телу. И, строго гледано, његова концентрација је превисока у односу на прогестерон (други женски хормон јајника). Пошто дисбаланс започиње ланчану реакцију, то резултира неправилностима на куковима, задњицу, стомаку, а понекад и на грудима и раменима. Током пубертета, одређена количина масти обично треба прикупљати код жена како би започела редовне менструалне циклусе. Само је тежина жена смањена у последњој деценији за 10-15% испод норме, а већ постоје честе кршења циклуса. Током трудноће, тело је присиљено да акумулира енергију у облику масти, прикупљајући га на уобичајеним местима за ово. Ово се ради како би се припремио за дуг период трудноће и накнадну производњу млијека за дијете. Ипак, након менопаузе, јајници престану са производњом хормона, а њихов недостатак барем делимично компензује масно ткиво. Уобичајено је познато да целулит углавном погађа жене, док се код мушкараца то врло ретко дешава. То је зато што женски хормонски естроген, између осталог, утиче на еластичност и карактеристике везивног ткива жена. Код мушкараца, загушење колагена и еластинских влакана уређено је тако да њихова активна подршка крвних судова наставља. Дакле, дебелина једноставно нема времена да се акумулира, а да не помињемо формирање целулита. Са друге стране, код жена, зоне колагена и еластина су паралелне да би могли да дају дете у себе током трудноће. С једне стране, ово је велика предност, али са друге - након рођења дјетета, могу се појавити проблеми. Ригидне масне ћелије могу лако да се крећу између колагена и еластинских влакана, деформирајуће везивно ткиво које постепено ојача и губи флексибилност. Ово може довести до нервних завршетка на кожи, тако да масажа у подручју целулита може изазвати тешке болове.
2. Микроциркулација. Естрогени утичу на повећање пропустљивости крвних судова. Физиолошка течност се исцртава из крви у ткива и акумулира у интерцелуларним просторима, узрокујући едем који се често јавља током менструације. Отечена ткива притискају на крвне судове, што доводи до кршења микроциркулације у кожи и поткожном ткиву, што узрокује исхемију масних ћелија. У одсуству кисеоника и хранљивих материја, производе и акумулирају токсичне супстанце. Због тога проблем проблема коже - поморанџе - може утицати на младе витке девојке. Изоловане масне ћелије могу временом расти у величинама до 10 пута или више. Постају видљиви у облику карактеристичних нодула на кожи. Изненађујуће је што се свака мастна ћелија може увећати и више од 60 пута.
3. Проблеми у функционисању лимфног система. Задатак овог система је сакупљање токсичних супстанци у лимфним чворовима, где се транспортују до бубрега, а затим се уклањају из тела. Ефикасност и флексибилност везивног ткива у великој мери зависи од тога колико добро функционише систем. Ако су сувише мекани и пропустљиви за токсине и неће истовремено пролазити у лимфне чворове, они ће почети продирати у друга ткива, акумулирати у масним ћелијама. Стога, функционална дејства лимфног система доприносе уклањању токсина из масних ћелија и на тај начин индиректно инхибирају ширење целулита.
Биљни састојци који помажу у борби против целулита
Активне биљне компоненте намењене припреми борбе против целулита имају своје задатке:
- побољшава циркулацију крви, стимулише микроциркулацију у кожним ћелијама како би се убрзао елиминација отпада (такозвани микробаланс коже)
- стимулише липолизу (сагоревање масти) као резултат ослобађања од масних ћелија, слободних масних киселина.
Што се тиче мјера за побољшање циркулације крви, ојачати зидове крвних судова и анти-задржавање воде на кожи - најчешће се користи у овом случају сљедеће супстанце и биљни екстракти:
- Блацкберри - елиминише вишак воде у интерцелуларним просторима
- Зелене и смеђе алге - смањити тенденцију стагнације течности, побољшати лимфну циркулацију, алгинска киселина има способност везивања токсина
- Лековита биљка садржи велику количину кумарина, која има јачање ефекта на лимфне капиларе; осим што стимулише циркулацију крви и чисти вене
- Иви - побољшава циркулацију крви
- Јапански гинкго билоба - побољшава циркулацију крви
- Холли - побољшава циркулацију крви
- Арница (Рута мирантна) - посебно је корисна за људе који имају проблема са дилатираним капиларирама на ногама, ојачавају зидове крвних судова и имају антиинфламаторни ефекат. Људи са проблемима наранџастих коре требају избјећи грејне препарате који садрже кофеин и ксантин, који делују на капиларе крви, што доводи до ризика од уништавања њихових зидова.
Главни циљ борбе против целулита је подстицање једнаке дистрибуције масти у ткивима. Недавно, многе козметичке компаније разматрају ово питање, што доводи до појаве великог броја нових лекова. Да бисмо разумели њихове поступке, морамо бити ближи процесима који су повезани са метаболизмом масти у телу.
Метаболизам масти
За човека, масти су главни залогај енергије. Метаболизам масти је уско повезан са процесом гликолизе, деградације глукозе која се јавља у свакој ћелији нашег тела. Испоставља се да када посматрамо храну богата угљеним хидратима (глукозом) и мастима у масти, тело повећава синтезу масних киселина. Од тога се касније формирају масти, које се онда чувају као резерва енергије у масним ћелијама. То доводи до повећања масне масе. Уз огромну количину угљених хидрата, тело их примарно користи као извор енергије. Тако да он не треба да складишти масти као резервни резервоар за енергију за "кишни дан". Синтезу масних киселина у организму регулишу три хормона: инсулин, глукагон и адреналин. У случају недостатка енергије и, сљедее, на ниском нивоу глукозе, глукагона и епинефрина, ензими одговорни за синтезу масних киселина инхибирају њихову производњу. На високом нивоу глукозе у инсулину, заправо, стимулише се активност овог ензима, што доводи до повећања синтезе масних киселина и, последично, акумулације масти у масним ћелијама. Елиминација вишка масти такође зависи од две врсте рецептора који се налазе на масним ћелијама. Овај алфа рецептор - који комбинује инсулин и стимулише акумулацију масти, и тиме доприноси повећању запремине масних ћелија и рецептора и бета рецептора - који везују глукагон и адреналин који стимулишу метаболизам и масноћу и утичу на величину масних ћелија.
Компоненте биљака које стимулишу сагоревање масти
Као што је већ поменуто, проблем ефикасне елиминације масти постао је главна тема многих студија у лабораторијама фармацеутских компанија у свијету. Ове студије су спроведене у два правца:
- Први циљ је пронаћи супстанце које блокирају алфа рецепторе
- Други циљ је проналажење начина за смањивање нивоа глукозе у ћелијама - на пример, инсулин, који смањује прекомјерне количине глукозе у крви
Једињења која блокирају алфа рецепторе су супстанце добијене од биљака, као што су:
- зелену кафу
- рутина
- црни чај
- коњ кестен
Ова друга је нарочито карактеризирана високом блокирајућом активношћу алфа рецептора, спречава акумулацију вишка масти у ткивима. Кофеин такође има могућност да блокира један од ензима који доприносе акумулацији масти. Такође треба поменути Л-карнитин, који, међутим, не може блокирати алфа рецепторе, али игра велику улогу у процесу разлагања и сагоревања масних ћелија, што олакшава проток ових процеса. Због тога се тако често налази у многим лековима против целулита.
У раду за смањење нивоа глукозе у крви, модерна наука напредовала је далеко напред. Испоставило се да активне супстанце добијене од неких биљака имају таква својства. Ове биљке су подељене у две групе. Прва група укључује биљне екстракте који могу стимулисати панкреас да производе инсулин, што смањује ниво глукозе у крви. Ове биљке играју важну улогу, на примјер, у лијечењу дијабетеса. За разлику од научних лабораторија, козметичке компаније су углавном заинтересоване за друге групе биљака које могу смањити ниво глукозе у ћелијама потпуно независно од руте хормона. Такве биљке укључују, нарочито
- гинсенг
- момордица
- иамбол
Екстракти из ових биљака се користе у препаратима против целулита. Тачан ефекат ових екстракта и како они утичу на дистрибуцију масти у масним ћелијама још увек није у потпуности схваћен. Само је познато да играју важну улогу у овом процесу.
Правила за употребу лекова против целулита
Када користите такве лекове, молимо вас да будете стрпљиви и веома конзистентни. Обавезно почните са масажом. Научници су пронашли везу између губитка тежине и масаже, што стимулише производњу ендорфина, тзв. Хормона среће. Они раде умирујуће и служе као аналгетик, убрзавају сагоријевање масти. И, што више задовољства добијате од масаже - то више утиче на губитак тежине. Креме промовирају ширење масних киселина и елиминишу масти у одређеним деловима тела. Дакле, питање са проблематичном кожом - поморанџом - дуго се решава. Масти улазе у систем циркулације, где постаје лако доступан извор енергије. Током вежбања, већина масти је спаљена, тако да се тело увек заустави. Ако не комбинујете употребу ових лекова уз вежбање - нећете добити одговарајући ефекат. Маст се враћа брзо и поново се акумулира у ткивима тела.