Адолесценти само показују конформизам у комуникацији са вршњацима, а негативност у комуникацији са родитељима је напротив. Ово посебно важи за оне одрасле особе које су сазреле, које још нису јасно формулисале своје животне циљеве. На крају крајева, само јака особа може бранити своје положаје у групи, памтивши три основна правила појединца:
- уради шта је најбоље за њега;
- изаберите себе;
- да промени одлуку по сопственом нахођењу, да се нико не оправдава.
И пошто је основа манипулације увек кориштење слабости саговорника (на примјер, радозналост, неспремност да се покаже кукавица), тинејџер је подсвесно расположен да их не чини. Дакле, непознато за себе, дијете је увучено у гадне ситуације или стиче лоше навике.
Примедба родитељима
Прво, немојте правити скандале - то може проузроковати супротан ефекат, или ће дете једноставно постати пажљивије прикривено. Боље мирно реци ми какве здравствене последице пушења. Аргументи не би требали бити само научно образложени, већ и мотивирани свакодневним животом.
И такође вам је потребно:
- Реците дјетету колико је узнемирено и забринуто сте кад пушите и изградите топлу везу с њим;
- подстичу спортске и друге активности - онда то једноставно неће бити пушење, незанимљиво или чак и једноставно неприхватљиво;
- позовите своје пријатеље (вјероватно и пушаче) у свој дом и покажите им видео о неповратним последицама пушења - верујте ми, импресивно је;
- разговарати са наставницима о могућности позивања у школу предавача, који ће описати посљедице пушења компетентно и "у боји";
- дајте читању тинејџеру једну од књига релевантне теме (ми ћемо вам показати);
- чешће се фокусирају на непосредне "минусе" пушења: мање новца за нешто друго, краткоћа даха, лоши дах, жути зуби, непријатна одјећа од мириса;
- ако дијете каже: "Могу напустити што прије", замолите га да то демонстрира у року од једне седмице;
- помогне тинејџеру да развије план "Како да одустане од пушења" и да понуди информативне ресурсе како би помогао (не заборавите похвалити за вредан избор);
- Уклоните са истакнутих места цигарета (или боље - и престаните са пушењем), јер је најбољи начин борбе против пушења са децом пример родитеља.
Не:
- Рећи да нећете волети своје дијете јер пуши;
- срушити се у плач или разговарати с њим у стилу "предавања-проповеди".
Мемо за тинејџера
Схватите и јасно формулирајте зашто желите да се решите штетне навике пушења у адолесценцији, како се носити са њим и како то избегавати. Направите листу својих мотива (одличан сан и здравље, мирни нервни систем, отпорност на стрес, побољшање односа са родитељима). Покушајте да замислите свијетла плућа, темељито покварена пушењем.
Замислите себе и ваше изврсно здравље након што се ослободите ове лоше навике,
Одлучите себи да кад год желите да пушите, изводите одређени ритуал (на пример, 50 притисака), па поново размислите о томе да ли ћете пушити или не.
Урадите спорт - то пуно помаже.
Важно! Ако је групу "притиснута" од стране групе, најтачнија ствар јесте да узмете технику конструктивног отпора: заузмите чврст став, немојте се преварити и не изводите "валидне" разлоге.
Цигаретни ефекти
Смањене менталне и физичке способности.
Нервни систем и сукоб.
Опасност од развоја коронарног срчаног обољења, хипертензије, стомачног чирева, хроничног бронхитиса, рака, као и уклањања ендартеритиса - оштећење крвних судова доњих удова (код људи - "пушачке стопалице") до гангрене.
Претња сексуалне импотенције код мушкараца и неплодности код жена.
Преурањено старење и скраћивање живота 10-15 година.
Чињенице
Људи који су почели да пуше пре 15 година живота имају 20% шанси да умиру од карцинома плућа него код "касно" пушача.
За одраслу особу, смртоносна доза никотина је пакет цигарета, димљеног одједном, за тинејџера - пола паковања!
Тинејџери, који пуше дан више од једног пакета цигарета, склоне су нападима безазленог панике 15 пута чешће од својих вршњака који не пуше.