Живот је непредвидив. Има све: сузе, смех, радост, жалости, састанци и, нажалост, раздвајање. А ако и даље можемо да се раздвојимо са пријатељима, онда са људима које је волимо је много компликованије.
Ако пријатељи са временом могу једноставно да одступе, онда љубитељи осећају болно, чак и трагично. Једва чекамо да уклонимо поклоне пријатеља из очију - ван мишљења. Ми не долазимо до идеје да одмах добијемо новог, успешнијег пријатеља, да пукнемо старим, са постсцрипт-дијагнозом "ек" ...
Када изађемо, имамо или модел односа, где се неко плаши паузе и иде за било какве концесије, а други га користи са моћним и главним. Имамо модел у коме нема претходних осећања, где нема претходног напуштања, где једноставно нема ничега. Н-Тх-тх. Често чујете да "чујете брак по сваку цену", "побегните од сукоба", "компромис". И за све? Не остављај се сама у леденом кревету и овом окрутном, окрутном свету. Али размисли пажљиво - да ли је стварно потребно за вас?
Ако је особа била врло блиска теби, а онда није поступала племенито или није испунила ваша очекивања, то не значи да би требало да посветиш свој живот освету. Она може понизити вас у очима "ека", и њеног. Тешко да жена која позове и шаље писма са претњама је дивна. Освета је признање за свој пораз, запамтите ово. Запамтите: незадовољство ће проћи, али с осећајем срамоте због онога што је учинио да живи за вас. И није важно шта сте урадили: ставите искрене фотографије бившег љубавника на геј локацију или сипајте врата његовог стана валеријана.
Много боље и продуктивније ће бити заборављени. "Лако је рећи," удишете ", заборавите на све што се догодило између нас, о речи које су се причале једни са другима ..."
Стани! Нико не нуди заборавити на све што је лепо, оно што се догодило током вашег романа, потпуно је бескорисно. Напротив, морате запамтити најбоље, али не зажалите што су момци неповратно отишли.
Научите се запамтити, али не пропустите. Научите да опростите и живите даље. У превозу прошлости нећете ићи далеко, али имамо само тренутак "овде и сада". Када желите да пропустите - снажно, снажно, са осећајем - дозволите себи овај луксуз. Урадите самоповређивање, уредите штету за себе, али га и не заузмите. Када вас боли надилази, пронађите снагу да позовете пријатеље да посете или идете на камповање, на журку, у било које време. Када комуницирате са пријатељима користите један трик: чешће срећите оне који су вас и бившу страст познавали не само као пар, већ као два независна. Пуно ћете комуницирати са обожаватељима сретног синдиката - ризикујете да се у великој мери развија депресија. У њиховим очима ћете прочитати жаљење, чак и - срамоту, па је боље да вас одведу нови познаници, посећују нова мјеста, лутају на забаве.
Када је неопходно преживјети јаз, важно је видети тачну линију између туга и самоповређивања. Ви ризикујете да постанете жртва ако вас последњи одузме. Ако вам је потребан нови живот, решите се за предлоге које нисте раније разматрали.
Уради то, јер сублимација је делотворна, а његови плодови често имају већу вриједност од романа који их је родио. Даре: не знате како пјевати - посјетите са својим пријатељима караоке бар, били сте уплашени да путујете - идите камповање. Узмите лекције за гитару, скочите падобраном, научите како да кувате супер укусну лазање, научите француски, научите како да извучете пои. Када се узмете са нечим необичним, тужне мисли ће почети да се повуку.
Најбоља освета за вашег бившег је уређај вашег живота "за њим" на начин да сте задовољни самим собом. Не дозволите да мислите да је он једини који вас разуме. Није тако.
Да бисте преживјели јаз, идите на дијету. Преживљавање раздвајања ће помоћи стварним природним транкуилизаторима. То укључује хлеб са мљевењем и другим производима од целог зрна. Обратите пажњу на ћуретину и млеко. Житарице садрже комплекс карбоксилних киселина, ау ћуретину и млечном триптофану. Сви они су прекурсори серотонина, супстанце одговорног за добро расположење.
Да убрзају процес зарастања емоционалних рана, одбијају оштре зачине - чили и кари. Ограничите потрошњу кафе, стимулише нервни систем, који не доприноси смирењу. Заменити један тоник са другим - биљни лекови, воће чајеви и свеже стискани сокови. А за цифру је корисно и за расположење. Пијте доста течности: дехидрација изазива анксиозност.
Када се направи пауза, постоји читава листа препорука под називом "Шта не треба". Дакле, немојте:
- напијте се пре пијанца и немира, оплакујте његово сломљено срце с горућим сузама прије непознатих људи;
- спавај са бившим пијаним или трезвеним послом: највероватније, секс ће вас само узнемирити, јер осећања неће вратити чин;
- У принципу, разговарај са бившом љубављу, боље је избјећи, никад не знаш како се слажеш: до суза, узајамних оптужби или мита.
Боље је да обришете телефонски именик са бројева, уништите адресе е-поште и не идите "случајно" у близини његове куће. Лепи поклони, баублес, било који меморисани фетиш се уклањају из очију. Дај, дај ми добротворној организацији, ако то није штета - само је баци. Фотографије добро сагоревају, а заједничке навике се брзо заборављају, само треба. Али ти то желиш, зар не?
Није ни чудо што су мудри рекли: "Одвајање није губитак, него састанак са собом." Извуците максимум добитка, учите грешком и направите нови живот без погледа.
Анастасиа Краинер