Тхе
Раздвајање с мужем, како преживети развод? Твој породични брод се срушио, срушио се око живота? Тешко је, али морате покушати да изађете и да се не депресирате! Прочитајте савете у нашем данашњем чланку!
Не рачунај себе кривим! У чињеници да нисте могли да задржите породицу, обично су криви оба партнера. На крају, постоје ситуације и околности које нисте могли предвидјети, променити или избјећи уопште. Узмите јаз као здраво за готово. И запамтите главну ствар: нико нема право да вас критикује и кривице што сте лоша жена или незаинтересовани пријатељ, водите кућу, не занима мужеве послове итд. У том случају, најбоље је мирно и са достојанством рећи да уопште не желите да разговарате о овој теми, или са овом особом.
Борите се са депресијом! Прво, и најважније, звоно из депресије: када се деси толико лоше да не желите да напустите кућу, пазите се, направите шминку, једите, чешите косу и само осмех постаје проблем. Дакле, морамо се присилити да устанемо, опере, обучемо, прочетимо косу, измислимо и изађемо на људе: да посјетимо, позориште, у биоскоп. Ако је могуће, онда организујте себи једноставну куповину: купите хаљину која се није усуђивала купити током брака, молим вас самим новим мирисом тоалетне воде. Ако не желите да видите некога, идите у парк. Најважније је да се заузмете нечим, да се не усредоточите на свој проблем и да нећете мучити јастук.
Не плашите се да разговарате о својим проблемима! Само није потребно говорити о невољи са свим пријатељима. Довољно је за два или три особе, као што су мама или најбољи пријатељ. Покушајте да разговарате и видите да се одмах осећате боље.
Прихватите подршку људи око вас: колеге на послу, пријатељи, рођаци. Не може бити да вас сви осуђују, смеју се или радујете болу. Наравно да постоје људи који ће у тешком периоду свог живота помоћи. Неко ће вас позвати да посетите, на свој рођендан, понудите путовање ван града, до земље. Уз задовољство, прихватите ове позиве, јер су вам нови пријатни утисци потребни.
Одведите све што вас подсјећа на прошлост! Сакријте албуме са фотографијама, сувенире од свог бившег мужа и друге ствари које вас могу подсећати на њега. Само га немој избацити! После неколико година, када се бол опадне, биће вам драго да опет прегледате фотографије, да се подсетите на прошлост.
Немојте слушати клеветаче који желе да вас обавештавају о најновијим догађајима у животу неког другог који вам је већ ванземаљац. Индиферентно да им објасните да вас нико не занима.
Не пожурите да уђете у нову везу! Наравно, желим се осветити свом бившем, показати да он није једини на свијету, а други људи обраћају пажњу на вас. Али након развода, време мора проћи. Ако нагризате у нову романсу, највероватније ћете изабрати човека психолошког типа којем је припадао ваш бивши муж, јер подсвестно још нисте спремни за нову везу.
Не ради ништа за зло и штету вашој бившој, а посебно његовој новој страсти! Прављење грешака у овом периоду је једноставно, али то вам неће бити лакше. Прођите поред главом која је висока и не обраћајте пажњу на њих.
Имате нову сцену у свом животу. Биће боље ако је повезано са новим корисним и пријатним навикама и традицијама. Почните одлазак у базен или фитнес, пријавите се за неке курсеве. Чим што је могуће, упознајте се са пријатељима. Пријатан разговор одвлачи пажњу од проблема, само се не сећајте о томе. Ова тема је затворена! Забраните се да изговарате фразе: "Прошле године у то време ишло је у природу, планирао одмор", "Ова хаљина, његова коса му је посебно допала", "Навикнуо сам да кувам ово и то, то су његова омиљена јела". Живети садашњост и будућност, а не прошлост.
Ако имате заједничку децу, онда их не подесите против тате. Немогуће је критиковати децу у разговору са пријатељима, да кривите нешто. Морамо мирно да им објаснимо све да кажемо да нас отац воли и никад неће одустати. Немојте да повријеђујете психу дјеце, не криви за вашу паузу.
Да бисте преживели развод, третирајте га као прилику да процените односе са људима, узмите у обзир своје грешке и у будућности их не прихватите.