Зона посебне пажње је окретање. Главни проблеми су осип, срушити. А неестезијски осип може да обесхрабри жељу да вам отвори леђа. Њихов први непријатељ је поврће, воће, овсена каша, хељда, пусто месо, производи од киселог млека, зелени чај и минерална вода. Све ово - унутра, неколико пута дневно, уместо димљених производа, колача и кобасица. Узгред, лице упале ће такође нестати. Спинк треба темељито трљати. Лопатица на дугој дршци ефикасно ће очистити кожу кератинизованих честица. Истом задатку ће се решавати и пилинг - купљено или припремљено независно (од кафе терена, морске соли, овсене кашице, смеђег шећера). Додајте леку неколико капи грејпфрутовог уља или чајева - добро су за ублажавање упале. Пилинг је 2-3 пута недељно, идеално - после купатила или сауне. Тада кожа мора бити "пијана" са хидратантном кремом. Што је кожа кожније, лакше би требало да буде текстура лека.
Лепа држа је ствар тренинга. Пилатес и пливање су најбоље ствари за леђне мишиће, а плесови су за држање. Ако је спорт међу вашим фаворитима, када ходате, окрените рамена и истегните круну до плафона, ово ће постати навика с временом. Плус козметика са минералима и масксима на бази глина. Ева Херзигова верује само себи и ставља своју бијелу глину. Сигурна је: ово је тајна њене беспријекорне коже. Боди сцруб Гел Екфолиант Сатин из Мана, лосион за тијело Лаит Хидратант Еау Динамисанте из Цларинс-а, трепери прах Поупоупидоу Пуфф из Гивенцхи-а. Нанети мало креме или прашка на леђима са ефектом фликера.
Зона посебне пажње је груди.
Главни проблеми су осип, недовољна еластичност коже.
Ако сте забринути због упале, требало би да користите исхрану од "анти-акни". Неколико пута недељно, очистите кожу меканим чишћењем, можете га користити и за лице. Неће бити сувишно да се контраст туша једном или два пута дневно - то стимулише проток крви и даје чврстину кожи. Да храните и увезите деликатну зону, изаберите посебну крему - ојачати процесе регенерације, а кожа ће постати глатка и напета.
Нажалост, нема магичних крема за повећање дојке. Али постоји вежба која визуелно подиже пропаст. Његово име је гурање. Сваког дана, урадите то најмање 15-20 пута, а након месец дана ваша груди ће бити на врху.
Обрађује се са алгама, пластифицирајућим маском. Крема за груди Пхитобусте из Сислеи-а, гел за попрсје Буст Беаути Ектра-Лифт гел од Цларинс-а, пилинг лица Идеалист Двоструко дејство Рефинисхинг третман од Естее Лаудер, прашак за тело Росе Оне Схиммер Повдер из Долце & Габбана.
Ставите сјајни прах бронзане нијансе на шупљини на познатом месту - то ће учинити груди атрактивнијом.
Зона посебне пажње је ноге.
Главни проблеми су нежељена коса, мршавост коже, целулит.
Ноге су тањи, масти, печење, слатко и печење. Као резултат тога, неће ићи само непотребни бројици, већ и целулит. Повежите фитнес: мишићи ће постати чврсти, а кожа - еластична. Брзи ефекат има дубоке чучње и плужа. Изводите их свакодневно 15-20 пута у три приступа - а за 4 седмице ће постати јачи, кукови и ноге. За љубитеље активних покрета, трчање, степ-аеробика или плес је погодан. Не можете радити без алата за моделирање. Гелови и креме са затезним и анти-целулитским ефектом примењују се два пута дневно - ујутру и увече. Пре тријумфа, треба размислити о уклањању косе. Савршена глаткост ће вам омогућити постизање воска неколико дана пре забаве. Ако више волите конвенционалну машину или креме за депилацију, користите их неколико сати пре прославе. И не заборавите на хидратантну - крему, крему и још једном крему, за врло суву кожу - козметичко уље. Иначе, пецкање коже је корисно за психу: стручњаци кажу да примена крема смирује и ствара утисак сигурности.
Пресотерапија, облоге са морском трактом, анти-целулитна масажа. Подигните вео Воиле Аффмант, Хауте Беауте, Царита, гел за моделирање са морским алгама из Гамиера.
У критичним случајевима, Цхарлизе Тхерон примењује светлосни бронзани прах дуж глава да би визуелно учинио ноге витке.
Зона посебне пажње је руке.
Главни проблеми су груба кожа на лактовима, неугодност унутрашње стране рамена. Унутрашња страна рамена је слаба тачка за жене, тако да рад на овој зони треба да се уради уз ревност. Јачање мишића руке помоћи ће вам да обрнете притиске са клупе. Ухватите ивицу клупе, поставите руке на ширину рамена, истегните ноге испред себе. Спустите се што је могуће ниже до пода, савијте руке у лактовима, а затим полако порасте. Урадите три сета од 10-15 пута.
Кожа руку треба темељито очистити и навлажити, посебно на лактовима. Због континуираног трења око одеће и стола, они се грубе. Пилинг и исхрана ће помоћи. Прво, масирајте лактове пилингом, пожељно са костима марелица. Након масти са дебелом хранљивом кремом, уље или направите маску. Нанети мало бадемово уље на лактове са медом (ако нема алергије на пчеларске производе!), Затегните завој. Ујутру, полетите, се туширајте и користите овлаживач. Не заборавите подмазати руке хранљивом кремом и пре него што изађете на улицу - специјално заштитно хладно средство.
СПА-маникир, релаксирајућа масажа са ароматичним уљима. Балм за тијело Бауме Хидратант Тониц из Цларинс-а, ултра-хранљив обнављајући балзам Бауме дес Фамилиес из Нукеа.
Навлажите кожу лаким млеком за тело од 6. линије вашег омиљеног произвођача.