Татјана Навка је рекла како је изгубила тежину

Прошлог лета Татиана Навка је постала мајка по други пут, али то није утицало на атлетско ткање - она ​​наставља да носи чврсте футроле које наглашавају идеалну фигуру. Према фигурном скатеру, њен стомак је постао исти мјесец дана након рођења мале наде. У исто време Татијана се не носи са посебним вежбама:

Признајем искрено: никада нисам треснуо штампе и после свега што се нисам руковао, немам проблема с тим - захваљујем родитељима на добру генетику

Упркос његовој хармонији, Навка зна која додатна тежина је, и памти колико му је тешко отарасити. Чињеница да се брзо опоравила након другог рођења, спортиста сматра да је то права срећа. За месец дана, Навка је започела свакодневно вежбање са великим оптерећењем. Зато што је сваки дан Татјане Навки пун тренинга, она се не ограничава на једење, омогућавајући себи да једу пржени кромпир са луком и печуркама за ноћ. Фигарови је лакше ујутру да оду на трчање и изађу у сали него да поричу храну. Исто важи и за дијете. Како не би се ограничавала, Навка, напорима воље, присиљава се да стално ради на тврдој обуци:

Када превазилазите своје физичке способности - ово је само по себи задовољство. И ако сте се истовремено довели у шикан облик - задовољство двоструко. А онда сједните и једите укусно - ово ће бити треће задовољство