Није тајна да је унутрашњи свет прелијепе половине човечанства распоређен на нешто другачији начин од мушкараца. Ово је због чињенице да су жене више подложне ефектима животне средине, што више одговара спољашњим стимулусима. Дакле, у стресној ситуацији, реакција се тренутно дешава, што није најбољи начин да утичемо на сваког од нас. Вреди напоменути да однос према овој или оној ситуацији, укључујући, зависи од неких личних особина. Дакле, психолози су идентификовали 4 врсте жена које су више изложене стресу од других.
1. Све и увек само у њиховим рукама
Главна карактеристика: не може да дистрибуира дужности, верује да све увек увек зависи само од тога. Нико никада неће боље. То је радохоличар, добар каријериста. Ради у пуној сили, он не зна како.
Опасна грешка: он не зна када да заустави. Не осећа замор и исцрпљеност. Као резултат тога, проблеми везани за здравље, или са умором, се акумулирају један за другим. Ово је једнака са сатном бомбом. То је само питање времена.
Како се носити са овим: неопходно је направити паузу, дозвољавајући тијелу да се одмара и придобије снагу. Не скидајте га. Све дужности могу се дистрибуирати, али не узимати за све одједном. Неопходно је научити вјеровати другима.
Активности за особе овог типа:
- Ставите лист празног папира испред себе. И покушајте да пишете што је могуће више акција, које бисте желели да постигнете. Онда их пажљиво прочитајте.
- И сада замислите такву слику. Једно од ваших радњи није учињено од вас, већ, на пример, ваш колега на послу. И, рецимо, ова особа се не носи са одређеним задатком. Шта је следеће? Шта се може десити? Каква је вероватноћа да су посљедице извршене грешке неповратне. Или, можда, ништа глобално неће се догодити? Можда сте измислили проблем за себе, али заправо уопште нема проблема.
2. Перфекциониста
Главна карактеристика: Уверен сам да би све требало да буде исправно и увек прави. Само тако. Покушава све довести до савршенства. Врло је избирљив и сумњичав за људе око себе, с обзиром да су још увек далеко од савршенства.
Опасна мана: покушај да задржи свој идеалан план, некако схвата да савршенство заправо не постоји, што на крају може довести до дубоке депресије.
Како се бавити овим: да себи објасните да савршенство није толико важно и да није неопходно тежити идеалу и још више да га тражи од других.
Акције за људе ове врсте: посјетите игралишта на којима можете пратити лаку дјечју игру. Имајте на уму да су сва покретања у вријеме игре код дјеце нехотична, али се осећају сретна радост, што им оставља исту игру која не укључује било који план .
3. Сложилац
Главна карактеристика: без проблема, покушава да помогне свима, молимо свакога, понекад чак и ако није у његовој моћи. Не захтева се око тога. Не зна како отворено критиковати или осудити.
Опасна мана: жеља да се сви штите на штету њихових личних интереса, поставља темеље за појаву депресије, која као резултат директног пута доводи до стреса. А ово је иреверзибилни процес. Пошто стрес никада не пролази без трага. То може, на примјер, довести до поремећаја личности психике, јер стрес не пролази без трага.
Како се бавити овим: не поступајте да оштетите своје личне интересе.
Активности за особе овог типа:
- Пре него што се сложите да пружите другу услугу, размислите о томе да ли стварно желите то да урадите.
- Размислите о томе шта ћете жртвовати радом ове или те услуге, и шта ћете добити ако га пратите.
4. Идеална жена
Главна карактеристика: увек добро расположење, осмех на лицу, окарактерисан оптимизмом. Ово је добар пријатељ, одлицан радник, примерна супруга, дивна мајка. Апсолутно у свим односима. Људи, по правилу, често злоупотребљавају њену љубазност и жељу да помогну свима.
Опасан недостатак: перезхиванииа, истинско расположење, увек све ово остаје унутра. Увек потискује негативне емоције у себе, не се ослободи њих, већ их сакрива маском савршене жене. Све ово је тло за појаву депресија.
Како се бавити овим: да бисте могли да дистрибуирате одговорности.
Акције за људе овог типа: научити да одбију и не одједном, и делују "пола".