Губитници

Да ли мислите да нисте срећни у животу? Само "лоши" момци падају и проблеми на послу падају један за другим? У психологији постоји посебан термин за људе који су увек спремни да буду жртве других људи и околности - "личност жртве". Личности жртава обједињује чињеница да се не разумију и не слажу се са појмом "одговорности". Дакле, погледајмо три најчешћа типа "жртава" ближе.

Кукавица: "Он је крив!"

Ола се обратила мени са следећим проблемом. Оженио се човеком који је био веома осетљив са њом пре венчања, а касније постао прави "домаћи тиранин". Узео је новац, контролисао сваки корак, проверавао телефоне и није дозволио да раде - укратко, учинио је све да заштити своју жену од контаката са спољним светом. Олга се пожалила због свог горког удела, у сузама је рекла: "Да није за њега, мој живот би био много интересантнији, светлији и срећнији".

Међутим, већ на првом састанку, схватила је да има своју корист у том погледу - она ​​је заштићена, а она не мора радити на себи. Испоставило се да се плашила независног живота са свим претњама. И несвесно тражећи тачно тип људи који би могли задовољити њену потребу за сигурношћу и пасивношћу. Жена пребацује одговорност за њену судбину другој особи, а затим га оптужује.

Како се променити?

Да би се женски живот овог типа променио, неопходно је проћи кроз неколико важних фаза разумевања проблема. Пре свега, морамо схватити, препознати да "жртва" у овој ситуацији има своју корист. Након што схвати да је све ово време она пренела одговорност за свој живот другој особи, можда жели да све промени. Да бисте убрзали процес промена, можете, на примјер, примијенити психолошке технике у којима особа себе представља као способност која му недостаје. Требало би да се представите у различитим ситуацијама, покушавајући на таквим квалитетима као независност, одговорност, самопоуздање, одлучност, самопоуздање.

Важне вести: ако жена одлучи да преузме одговорност за свој живот на себи, онда брак заснован на жељи да пренесе своју судбину човјеку можда неће поднети промјене.

Фаталист: "Ја ме води зла стена!"

Са Елена увек се нешто дешава, проблеми су свуда око ње. Али она не учита из својих грешака, сваки пут када каже: "Шта може бити, то неће проћи". Када јој је први муж ударио по први пут, она се такође није одупрла или тражила заштиту - зашто? То је њена судбина. Приредила ме је на састанак са мном од стране пријатеља, која није била у стању да сноси своје модрице од другог премлаћивања.

Дакле, пре нас је представник врсте жена које успешно преносе одговорност за своје животе не на партнера, већ на судбину. Несвесно уверење привлачи их: "Нисам вредан да будем срећан." Као дете, родитељи Елена су говорили такве фразе: "Али ко вам је толико потребан?", "Ништа добро вам се не може десити", "Шта год да радите, ништа нећете постићи" и тако даље.

Како се променити?

Ако се особа никада није трудила да сама изгради своју судбину, онда га убеди да то није "зло камен" у одговору за све што му се догодило је веома тежак задатак. Међутим, можете му рећи следеће: док ће он мислити да живот прође сам по себи и ништа се не може променити у њему, проблеми у њему неће нестати, већ ће се само акумулирати.

Ако себе познајете у опису и желите још да учините живот продуктивнијим, покушајте заменити идеју о тоталној моћи стена са идејом да можете пуно промијенити своју судбину. Вишеструко понављање у различитим ситуацијама фразе "То пуно зависи од мене", чак и ако у то прво не верујете, након неког времена ће се манифестовати у квалитативним променама у животу.

Гледајте како вас активност доводи до онога што желите, а предострожност се спашава од безбројних чуњева и манжета. Други "фронт напада" је подизање самопоштовања и признавање права на срећу. Запамтите, ваша активност треба да буде активност са знаком плус. Зато поставите себи вредне циљеве, не омаловажавајући своје способности и способности.


Адвентурер: "Желим ходати по тачки"

Сваки пут, узимајући ризичне акције - узимајући велики зајам у банци или путујући на путовање без готово никаквог новца - Анастасиа је веровала да преузима одговорност и преузима ризик по пуној дискрецији. Али то није било тако - проблеми су се превазишли у најочекиванијем тренутку, а често касније она се оптужила за све смртне грехе. Искрено је веровала да је контролисала ситуацију и није могла разумјети зашто су се њени планови срушили.

Управо толико колико је штетна идеја да ништа не зависи од вас, мисли да све зависи од вас је штетно. Нешто увек зависи од околности и ово се не може занемарити.

Проблем Анастасије је такође била у томе што је обожавала доживљавање узбуђења. За њу, то је била једина прилика да се нешто осети - није уопште схватила пола тона емоционалног живота.

Авантуристичком се такође може потиснути од стране унутрашње дијете, који је био затворен прије слободе, који је неко вријеме превише крутио под контролом његових родитеља. Сада можете да схватите аспирације, слично жељи деце да лизате замах у мразу и додирните гвожђе. Никада се није запалила у детињству, таква жена не види опасности од одрасле доби.

Како се променити?

За ове врсте жена корисно је да доживите живот у таквим не-екстремним стварима као што је, на пример, укусна вечера, фасцинантан филм, комуникација са пријатељима, колико год је то могуће, уживајући у читавој гамчи расположивих емоција. Ако сте нашли особине "авантуриста", онда често размишљате о томе да се све не контролише, понекад су околности јаче од нас. Сваки пут, узимајући ризике, размислите о могућим последицама ваших радњи. Одрасла особа се разликује од дјетета, што може предвидјети неколико корака напред.

Ако сте се нашли у једној од горе описаних "личности жртава" и стварно желите да ваш живот буде сигуран, онда морате да радите. Ваш задатак је сада да напишете план конкретних акција за самоопредјељење, проистећи од оних општих одредаба којима сте већ имали времена да се упознате. И може ли све да вам помогне!