Природни производи имају снажан третман на кожи и елиминишу широк спектар проблема са кожом. Ови производи ће вам помоћи да побољшате кожу без посете дерматологу и без скупих козметика.
Корисни производи за кожу
Зелени чај
Зелени чај је богат антиоксидансима, штити ћелијске мембране и смањује запаљење. Доказано је да зелени чај смањује прекомерно излагање ултраљубичастим зрацима, смањује оштећење коже од опекотина од сунца, што смањује ризик од рака. Зелени чај садржи многе полифеноле, таква једињења која елиминишу слободне радикале који узрокују рак. Зелени чај је веома користан за кожу, јер садржи гвожђе, магнезијум, калцијум, цинк, рибофлавин, велики број витамина Ц, Д и К.
Лосос
Уз масне рибе, ланено семе, ораси, лосос је богат масним киселинама, они су кључ за здраву кожу. Ове Омега-3 масне киселине помажу у одржавању здраве ћелијске мембране, заштите од штетних супстанци, дозвољавају кожним ћелијама да продру у хранљиве материје и ослободе их од отпада. Коришћење хране богате омега-3 масним киселинама може одржати кожу младу и суптилну. Лосос је богат витамином Б12, селеном, калијумом, протеином.
Боровнице
Према научницима, боровнице су извор антиоксиданата који су усмјерени на уништавање слободних радикала који оштећују ћелије коже. Кад су ћелије коже заштићене од дезинтеграције и оштећења, то ће изгледати много млађе. Боровнице су извор нерастворљивих и растворљивих влакана, рибофлавина, витамина Е, мангана, витамина Ц.
Шаргарепа
Шаргарепа је изврсни извор витамина А, она је прави нутријент за кожу. Корење садржи пуно антиоксиданата, спречавају проливање слободних радикала у ћелије коже. Витамин А је потребан од стране коже за одржавање кожних ћелија и за његов развој, а недостатак овог витамина води до суве коже. Корење садржи тиамин, калијум, витамине Б, Ц, К, биотин и влакна.
Вода
Пијаћа вода чак иу минималној употреби помаже да кожа буде здрава и млада. Слатка пића и вода у кофеину, не рачунајте. За конзумирање чисте воде за пиће, она подмлађује ћелије коже. Вода апсорбује хранљиве материје, помаже ћелијама да уклањају токсине и влаже кожу.
Поред пијаће воде, шаргарепе, боровнице, лососа, зеленог чаја, избегавајте храну која штети кожи. Ове компоненте су штетне по кожу - штетна храна, масти, бијело брашно, шећер, јер они, апсорбујући, бактерије и масти, узрокују кожне болести и акне.
Кожа је индикатор унутрашњег здравља, тако да третирање спољашње површине коже и употреба лосиона неће олакшати проблеме који настају због неухрањености. Ако једете право и избегавате да једете штетну храну, то ће помоћи да кожа буде млада и лепа без скупих козметичких препарата.
Требали бисте знати који су производи добри за кожу, осим тога, свакодневно морате пити свеже сокове како бисте имали сјајну и здраву кожу.