Да ли особа треба саосећање и саосећање?

Емпатија је једно од главних алата психотерапеута и зове се емпатија. Заснован је на мирном, пажљивом, заинтересованом односу према саговорнику и потпуној прихватљивости другог. Морам рећи да у обичном животу врло ретко показујемо таква осећања другима. Чак и да седнемо са девојком у кафићу, саосећајући се с њом, покушавамо дати савјете и објаснити шта она није у праву. Ми смо испуњени сопственим емоцијама - сажаљење, љутња код "козе", која је увредила. Стога, потпуно игноришемо унутрашње стање девојке. Није ни чудо што након разговора у коме смо ставили све тачке преко "и", увјерили смо дјевојку: "коза" мора бити бачена, она се враћа њему. У таквим случајевима налажемо нашу властиту логику и осећања на њу, негирајући себе. Ми не видимо девојку. Све у нашем чланку је да ли особа треба саосећање и саосећање.

Случај на случају

Да бисте разумели шта се дешава са другом особом, морате научити како правилно слушати. Узми исту причу са пријатељем. На пример, она говори тужну причу: неуспјешни муммер није назвао. Међутим, није стиснута реакција која је јасна девојци: она се чује, разуме и не осуђује. Биће јој много лакше да се отвори, тако да она неће морати читати мисли, сама ће све рећи. На пример, пријатељ каже: "А када је пети пут позвао, разговарао је са мном као да нисам звао неког." У овом случају можете одговорити: "Имали сте осећај да нисте и не можете да зовете". И не клизи у љуту проповед. Психотерапијска техника се зове парафразирање. Као и прва, она прати сапутнику прилику да схвати да га чују. Наравно, читање мисли и осећања пријатеља није превише тешко. Међутим, у комуникацији са њом има смисла тренирати. На месту пријатеља може бити још једна особа - дечко, колега или чак шеф. Сви они ће сами рећи шта би се више сакрили у другим случајевима.

Пронађите десет разлика

Након што покажемо интерлокару озлоглашену емпатију и почнемо правилно слушати, он ће се опустити. Сада можемо безбедно да пређемо на читање и проучавање његових невербалних сигнала. У принципу, ово није веома незаштићена наука: сви покрети које особа обављају су прилично једноставни. Тешкоћа је само да се види читав низ невербалних сигнала - да се обратите пажњи на темпо говора, гласове гласа, израза лица, гестова и истовремено не заборавите да слушате оно што он каже и још увек одговара. Углавном, учење ове вештине је слично разумевању науке о вожњи. У почетку видимо само волан, а онда - волан и комад пута, онда видимо семафоре и пешаке, путне знакове и - на чудо! - аутомобили који путују иза! Лако је претпоставити да особа са прегледом која није далеко од кормила не може се назвати добрим возачем. Баш као неко ко може приметити пар невербалних сигнала, не може се назвати специјалиста класе. Треба напоменути да је сигнал изван контекста углавном мало информативан. Узмите, на пример, врло уобичајени гест - грицкање косе. У првој ситуацији, мушкарац разговара са девојком и лансира руком у главу, трљајући му врат. Шта то значи? Немојте ићи код уредника - он воли дјевојку, заводи је и шаље недвосмислен невербални сигнал. Сада замислимо да се овај човек понаша на исти начин када разговара са шефом. Неофит може лако закључити да је наш јунак геј или бисексуалан, покушавајући да заведе газда. И то ће бити фундаментално погрешно. Један и исти гест може садржавати различите поруке. У другој ситуацији, човјек који је само нервозан, охрабрује себе, главе главом и у ширем смислу "заводи" шефа, то јест, у једноставним условима, покушава задовољити. Нема сексуалне импликације.

Да? Не!

Невербални сигнали су веома различити, јер углавном информишу друге о одређеном осећању које особа осећа. Међутим, постоји и споразум или неслагање које то означава. Често се то дешава: човек тврди једну ствар, а уз помоћ израза лица и гестова емитује нешто сасвим другачије. Ово понашање не значи да особа жели преварити. Вероватно је да искрено верује у оно о чему говори, и тренутно се зарађује. На пример, ако саговорник изговори фразу: "Наравно, ја ћу дефинитивно доћи" - и док само благо окреће главу удесно и лијево, а такође и нагиње назад, највероватније неће то учинити. Ако особа са којом комуницирамо почиње да говори брже или на неки други начин повећава растојање - напушта пола корака, уклања се - то вероватно значи: он се не вербално не слаже са нама. Иако у неким случајевима показује да жели да промени предмет, тема разговора је непријатан за њега. Ако тело саговорника крене напред, он климне - заинтересован је за разговор и вероватно ће се сложити с предлогом.

Ево пита

Зашто људи често дјелују недоследно? Зашто би они требали? Чињеница је да у сваком од нас постоје различите подполовности, које нису увијек међу нама који желе читати људе као отворену књигу, морају нужно узети у обзир ову чињеницу. Амерички психолог Ериц Берне је писао о томе да дете коегзистира у човеку - нашој идеји о томе како смо били у детињству. Родитељ је колективна слика, нека врста фотобота родитеља, а Адулт је миран и разумни менаџер нашег живота. Када, на пример, обећавамо некоме да дође на журку, почињемо са положаја унутрашњег детета, који жели да се забави. Међутим, у неком тренутку, владавине власти се узимају у руке нашег родитеља и забрањују гдје год да буду изабрани уочи испита. Студирање саговорника, веома је важно видети у њему унутрашње дете, то је његов непосредни дио, одговоран за емоције, спонтаност и виталност. Да бисте се носили са задатком, можете покушати замислити како је ова особа била у детињству. Или му поставите нека питања о овој теми. А онда замислите како су његовог саговорника третирали његови родитељи, колико су били пажљиви, разумљиви или строги.

Почните са собом

Шта год било, било која особа заинтересована за читање мисли или емоција би требала започети изучавањем себе. Схватите сопствене невербалне сигнале, осетите различите субперсоналности, посматрајте их. Тек након што се темељно проучава, он ће моћи да разуме шта се дешава са другима. И, наравно, у овом случају то је немогуће учинити без љубави. Ако нам се не свиђа оно што ћемо проучавати, мало је вероватно да ће то бити резултат. Уопштено гледано, мисионарима није дозвољено да улазе у ову област знања.