Почели сте пити чај без шећера и само зелени. Али ипак, доживљавате невероватну жељу за храном која има пуно шећера и масти. Наравно, ужаснут ћете фразом: "Мрзим чоколаду" и веома је изненађујуће што је предмет искушења јабука. Али тачно знате шта је заправо питање искушења.
Не тако давно, људи су били уверени да је чоколада веома штетан производ. Од њега врло брзо расте напет, лице постаје приметно покварено, а зуби ће несумњиво покварити каријес. У принципу, један поремећај, и само. Ипак, неки људи су остали посвећени овом гастрономском чуду из пасуља какаоа. У чланку "Жене мушке" причамо о предности и слабости чоколаде.
Одбијање.
Затим су постојала открића, помоћу којих је откривено шта је, уопште, дуго времена било познато. Чоколада - делује на повећање менталне активности, у неким случајевима чак и на лековима, од понекад настанка слезине и депресије. Даље - више. Доказано је да чоколада садржи велику количину витамина и минерала, неопходних за наше тело, а какао маслац значајно смањује ниво лошег холестерола. Какао маслац смањује ризик од каријеса, јер обухвата површину зуба, чиме формира заштитни слој. Међутим, уз додавање "предности", "минуси" постају много више, јер лепо, витко тело недвосмислено захтева неопходне жртве. Ако имате жељу да имате снажне мишиће, али жеља да једете чоколаду није нестала, онда су ове 5 савета за слатки зуб.
Корисни савети.
1. Прво треба да разговарате сами са собом и покушајте да сазнате шта вам је важније: Прекрасно витко тело без чоколаде или тело апетизирајуће пампушке?
2. Покушајте да одустанете од навике једења чоколаде која је депресивна или само лоше расположење. Постоји много начина да се црне боје живота осликавају тамним тренуцима. На пример, ово је: комуникација, секс или шетња по граду у доброј компанији. Прво, поставите своје властито правило, у коме не може бити изузетака, када желите чоколаду, одмах идите на шетњу.
3. Не покушавајте да негујете мржњу за чоколадом. Једноставно не можете сами да га инспиришете, непрекидно понављајући "Не волим чоколаду", док сте веома наклоњени томе. Много је лакше рећи: "Не једем чоколаду", и немојте оклевати да кажете другима ако је то потребно. Разлика између ових веровања: Не заваравате се и стварно желите да се решите навике једења чоколаде. Поред тога, публиковањем вашег новог правила, тешкоће ћете се одрећи својих ријечи, па се одморите у кафићу са пријатељима, боље наручите чашу сокова умјесто вашег омиљеног посластичара. Немојте се онесвестити, у супротном ћете почети поново са кутијама за чоколаду.
4. Ако још увек не можете напустити овај слатки третман за добро, размислите како да покварите додатну чоколадну бомбону вашу готово савршену фигуру, на коју сте тако стреме. И не смирите се, гарантујући јаку обуку за сутра. Ако, наравно, не припадате изразу, пређите на свој циљ према шеми "Један корак напред - десет корака уназад.
5. Љубав према чоколади није болест и не морате га третирати, само треба да будете у стању да се задржите.