Сада ћемо се упознати са општим информацијама о својствима есенцијалних уља.
Сва етерична уља имају антисептичне, бактерицидне и антиинфламаторне ефекте, имају позитиван ефекат на нервни систем, на ментално здравље и емоције, проналазе дерматолошке козметичке заслуге, ажурирају механизам саморегулације у телу;
У купатилу додајемо не само лековито биље и есенцијална уља, већ и кристалне суплементе, сокове одговарајућих плодова итд. Уз помоћ купке можете се очистити и променити, разведрити или, обратно, смирити се и вратити равнотежу. Купатило се чак може излечити.
Али кад је другачије. Све ово зависи од тога шта му се додаје.
Опуштајућа купка. Комбинација топлије купке, спаљивање свећа, мир и тишина је једноставан и приступачан начин кућне хидротерапије. Ако додате етерична уља у воду, добићете савршено опуштајуће купатило. Есенцијално уље лаванде опушта, побољшава спавање, олакшава стрес и анксиозност. Сандалово дрво оснажује и побољшава расположење. Грејпфрут хидратизује и освежава. Еукалиптус убија бактерије и бактерије, побољшава свеукупно здравље. Етерична уља могу се заменити свежим листовима биљака. Таква биљка као першин чисти, освежава, делује као антиоксидант. Коријандер помаже побољшању варења. Ако ширите ружне латице на површину воде, мирис руже, помешан са паром, биће корисан за плућа.
Вода не би требало бити превише врућа, али је погодна да мирно остане у њој 15-20 минута. Адитиви у купатилу се заложе када су славине затворене, а глатка површина воде смирује. Онда морате полако да се уроните у воду, концентришите се на дисање, дубоко и полако удисните све испаравање. Потпуно се опустите и смирите. Покушајте да не размишљате о нечему.
Након што завршите са купањем, обришите тако да се кожа остави навлажена и пустите да есенцијална уља попије у себе. Идеално је да брзо идете у кревет без изненадних покрета, јер топла вода умирује и у великој мери опушта.
Освјежавајуће купатило . Припремите се у исту купку, али уместо свећа укључите живу, оживљавајућу музику.
Узмите следеће састојке: један лимун, три капљице есенцијалног уља од лимуна и борове боје, две капи етеричног уља од менте, један пакет од мете чаја.
Стисните пола лимуна у шољу и мешајте се са уљима. Спрејте смешу на површину воде. Друга половина лимуна је исечена на мале комаде и пала у воду. Додајте чај чаја у воду, сачекајте пар минута да вода "вре", стисне пакет и одбаци. Уђите у воду и дубоко удишите. Дозволите вашем телу да оживи, осећа живост и енергију. Ако после купатила постоји потреба за обућом, кожа треба да се намотава кремом за тијело како би се задржала влага.
Ђумбирска купка је универзални лек за стрес, замор, присуство великог броја токсина у телу, ублажава клице и ублажава бол. Узмите велику посуду свјежег корена ђумбира, срушите га или исеците на мале танке крајеве. Два - три комада остају на чају. Напуните каду топлом водом, ставите ђумбир у воду и мешајте. Сачекајте да се ваздух у купатилу натопи мирисом ђумбира. Преостали ђумбир пије у шољици са топлом водом. Уђите у каду и уживајте тамо, уживајући у чају од ђумбира. После купања морате да идете у кревет, или топло обмотате најмање сат времена.
Етерична уља и биљке, као и остале компоненте могу се мешати у различитим комбинацијама и пропорцијама, у зависности од жеље да се добије жељени резултат.
А ево неколико посебних рецептура за различите инфузије, које се додаје у врућу воду припремљене купке.
За умирујуће купатило, узмите пола килограма валеријског корена, налијте четири литра хладне воде, заврите, инсистирајте на 40 минута.
За појачано купатило да се стисне у сок за купање од шест поморанџе. Можете осушити коре од поморанџе, што је боље, срушити у прах, сипати маслиново уље, инсистирати пола сата.
За купатило од стреса, узмите три кашике месне масе једнаких делова траве коња, траве, шентјанжевке, ражњева, стабала црне рибизле. Залијте литар хладне воде, вреле пет минута, инсистирајте пола сата.
У свом купатилу можете направити само подсетник на море. За ово,
додајте тамо три капи етеричних уља чемпреса, еукалиптуса и тимијана и морске соли. Ова купка чисти и тонира кожу, стимулише циркулацију крви и метаболизам.