Боје зависти.
Неки упоређују љубомору са инстинктом - понекад је скоро немогуће борити против тога, јер се не може одбити показати осећај самоодржања. Али вреди знати непријатеља лично пре него што почне да се бори против њега.
Тај тлачни осећај, као љубомора. Оно што ми доживљавамо, као да би цео свет требао да припада нама само, зове се црна завист. Осећај који нас помера да постигнемо нове висине, у жељи да будемо гори од других, је бела завист. Истина, психолози су скептични према таквим поделама и кажу да завист није црно-бело, може се контролисати и не.
Такозвана црна завист је инхерентна у многим људима, нека мука годинама, друга пролазе брзо, као блиц. У многим аспектима овиси о карактеру, жељи да будете независни и слободни, о способности да постигнете постављене циљеве и степен задовољства са собом. Приметно је да су срећни људи и људи који имају сврху, предузимајући кораке ка постизању овог циља, много мање вероватно добити исту црну завист. Ако пустите завист и престани да га контролишете, можете пропустити пуно драгоценог времена које бисте могли да потрошите на побољшање сопственог живота.
Ако је нечијој судбини и нечијим достигнућима довољно да ми кажемо да желимо да постигнемо исту ствар у којој смо спремни да се боримо и покушамо, овај осећај се може назвати креативним. Шта год да стоји иза тога, помиче нас у добре сврхе.
Како се суочити са завистом?
За почетак, потребно је сазнати ко или тачно узрокује завист и зашто. Завист није рођен од нуле. Појављује се само у случајевима када доживљавамо акутни недостатак у нечему, на пример, у љубави или новцу, не можете постићи оно што желите, али га видимо у обиљем другом. Или нам се чини да видимо. Прва ствар која треба да се уради у овом случају је да признаш да си заиста завидна и да се не надражује нешто друго.
Препознавање сопствених грешака има веома моћан терапеутски ефекат. Прво, то су поуздане информације, а информације, како знате, владају светом. Друго, то је корак да се опростите за такве емоције и допустите себи да будете оно што сте. Поред тога, препознаје зависти, мало ће одбити да се ослободи тог осећаја.
Онда искрено одредите разлоге за које је постојала завист. Не појављује се из нуле. Дакле, немате довољно нешто што ова особа има. Можда успех, оптимизам, изглед или нешто друго. Најважнија ствар у овој фази је схватити да немогуће не постоји и какав објекат зависти има, можда и са тобом. А можда и не бити - све зависи од тога колико труда покривате да бисте постигли циљ. У исто време, не би требало да покушавате да покварите живот једне особе или да извадите нечију другу срећу, али комплекси и осећања кривице су више него вредни. Стога је неопходно усмерити енергију на мирни канал, односно на саморазвој.
Ако жељу да имате исту танак лик, срећну породицу , високу позицију, као неко ко је стварно јак, лако можете превладати све тешкоће како бисте то постигли. Али такође се може десити да ћете у том процесу схватити да се држите лажних циљева, да заправо желите нешто другачије, своје, а не као оно што чини срећу других. Не очајите се, јер живети свој живот без гледања других - ово је слобода и гаранција среће.
Важно је схватити да се зависти сваки пут доживљавају апсолутно сви људи. они који кажу да су лишени таквих емоција, по правилу, неискрено. Изговарање трава комшије је увек зеленије је измишљено не узалудно и ради чак и за оне људе који наизглед имају све што могу сањати. Зато га не сложите. И бори се са оним што вам даје неугодност. Негативне емоције могу бити подређене вољи и добробити за себе.