Пронадјите некога ко никада не би завидио никоме, највероватније, немогућ. Будимо рано ујутру, желели бисмо да будемо на мјесту оних који не морају да иду на посао, а присиљени су да "оду" - да постану они који седну у канцеларији од јутра до ноћи. Израда перм, сјећам се пријатеља који има цурке из природе, а након тешког тренинга у теретани размишљамо о другом, који цијели дан може да седи на каучу, једе слаткише и не постане дебео, и тако даље.
Завист се често назива негативним емоцијама. Али психолози кажу да је то тачно само када се буквално појављује на тренутак, на пример, на виду лепих скупих ципела на пријатеља. Нешто као ... "и ја бих био такав, али нема новца, па, у реду." А ако стално размишљамо о овом пријатељу, њене ципеле, хаљине и верне обожаватеље, зависти постаје емоционално окружење, то јест, осећање. И, како су открили јапански научници из Националног института за радиологију, то изгледа као бол. Испоставља се да реакција мозга током његовог искуства пролази испред циркулационог гирауса - исти регион мозга игра кључну улогу у лечењу болова.
Површни разлози због којих патимо зависти нису ништа друго до саме мржње, можда милион. Али основа за њих је иста - када се упоређујете са другима, рачун не излази у нашу корист. Међутим, ниско самопоштовање је један од главних катализатора овог осећаја.
Црно-бело
Недавно је Масха видео пријатеље на аеродрому - одлазе у Индију две недеље. И није била на одмору шест месеци! Заправо, Масха је била сретна због њих. Али не само. Стога, искрено сам их обавијестио да сам завидио белу завист. И мој пријатељ, који је имао срећне карте за океан, рекао је: "Али имаш такав ауто!" Али Масха је сигурно знала да јој је пријатељ срећан што купује свој ауто из снова. Једном речју, зависили су и дисперговали, задовољни једни са другима. Зато што је у овом случају фраза "бијела завист" коришћена као синоним израза "искрена радост за друге. Није добар синоним, али се на руском то догоди. Међутим, стручњаци, говорећи о подели оваквог осећаја у бијелу и црну завист, подразумијевају подјелу у конструктиван и деструктиван. Прва је мотивисана корисним стварима, друга - мржња и неактивност.
Бела завист је завидна са додатком интелекта. Човек барем анализира за кога има смисла јурити, али за кога нема. И што је најважније, пошто је одушевио нечији успех, он већ планира, шта тачно треба да уради како би постигао исте високе резултате.
И црна завист није конструктивна па чак и деструктивна, јер не пружа мотивацију да нешто уради сами. Зашто, ако је онај који је све то постигао, исти је као и ја, и само је пао на пете?
Поред тога, он је сигуран да црна завист уништава не само једну појединца, већ цело друштво у целини. На крају крајева, многи пате од зависти, а не оног осим мржње. Замислите, једна особа завиди другој, да има нешто и поче да га одузме од њега. Борили су се и на врућини борбе, озлоглашена ствар била је разбијена или сломљена. Сада ни један ни други немају ништа. И ако је други у првом тренутку видео оно што ми се највише допало, одлучио бих да "идем и зарадим исту или бољу", на крају ће се појавити двије лепе скупе ствари уместо оне, плус додатни подстицај за рад на зараду, показати конструктивну активност. Оно што је, напротив, такође у корист друштва.
Међутим, постоји мишљење да је конструктивна љубомора опасна: ако се нечујно употребљава, може изазвати осећај инфериорности или вас спречити да постигнете оно што је заиста потребно. Свако би требао имати тај смисао у разумним границама. То је нешто попут глади - уосталом, ако особа то не осети, он ће престати да једе и неће дуго живети. Иако ће прекомерни апетит почети да прежима. Одрасли су објаснили да се упоређујемо са другима, видимо јасније наше недостатке и то нам даје импулс да се трудимо да постанемо боље. И потпуно без зависти, особа се претвара у равнодушну, пре свега на себе, створење. Али признаје да иако јој помаже у својој каријери, већ је заборавила осећај задовољства њеним радом.
И један од мојих пријатеља има још један проблем. Она замишља лице мршавих, крхких жена, тако да сваки дан одлази у теретану и испробава све дијете на себи. Али њен устав једноставно не дозвољава постизање жељене слике. Као резултат тога, сасвим лепа и витка девојка се непрестано брани, а затим због лењости, онда за лажанство - једе три листова са купусом уместо два, а такође сматра себе дебелом тетом.
Разумјети и неутралисати
У сваком случају, то је осећај гњевања - нека врста звона која вам наговештава да нешто у твом животу или у вама није ни на не или на тај начин. Ово, заиста, као и код болова: ако то нисмо никад осетили, нисмо могли почети да третирамо болести на време. Стога је вредно научити да га управља. Прво, морате бити у стању да разумете када заиста завидите. На крају крајева, често смо несвесно или намерно, да не понављамо себе поново, ми га збуњујемо наводно коректним критичним ставом према оном који је, мислим, постигао незаслужене успјехе, или прихватамо због увреде - кажем, не завидим, већ зашто, успешан, покушавајући да ми покажете да сам горе?
Специјалисти наводе симптоме скривене зависти:
- Досадно вам је да слушате радосне вести саговорника;
- покварите расположење, постоји жеља да брзо довршите састанак;
- постоји самосажаљење.
Нисам сигуран? Тада се запитајте: да ли вам је лакше ако сутра исте особе изгубите све оне радости које сада има? Ако јесте (бар мало), управо сте љубоморни. И много је корисније признати ово. Аутотраининг помаже да се подесите на позитиван став према свету као целини. Онда морамо анализирати: шта нам тачно недостаје? Можда није то да је неко промовисао за вас, али да нисте завршили страни језик који вам је заиста потребан?
Разумевање себе, можете безбедно направити план акције како бисте постигли оно што је стварно потребно и важно. Направите нову фризуру, промените гардеробу, пријавите се за курс енглеског језика, најамите свој стан и одустајте за годину дана на Балију. Или одједном откријте да сте у ствари добро и да уживате у свом животу, а да не гледате у друге.