- банана - 2 комада (смрзнуто)
- тањири са врхом сецкани шпинат - 2 комада
- млеко - 1 стакло
- цимет - 1/4 кашичица
- ванила - 1 кашичица
- кокосово уље - 1 ст. жлица
1. Банане морају бити претходно очишћене, пресечене на комаде и замрзнути како би коктел учинио хладним и дебелим. 2. Можете користити обично кравље млеко, као и бадемовог или сојиног млека по вашем нахођењу. 3. Прекрижите све састојке у блендеру, добро утиснутим шпинатом. Упркос њеној запремини, нећете осетити укус спанаћа, али ће то додати користи телу и дати пићу савршену зелену боју. Разблажите напитак док не буде глатко. 4. Напуните готови витамин коктел у високе наочаре и одмах послужите као десерт или безалкохолни напитак до стола.
Услуге: 2-3